Q
¿Cómo podemos crecer en esta perspectiva?
A
Imagine un sistema inmunológico psicológico que defienda y preserve su bienestar emocional (como su sistema inmunológico físico que protege de gérmenes, bacterias, virus, enfermedades). Cuando nuestro sistema inmunológico psicológico es fuerte, nos sentimos equilibrados y seguros de sí mismos. Pero la mayoría de Nosotros no nos tomamos el tiempo para fortalecerlo, y así nos volvemos fácilmente perturbados, agotadoramente sensibles, y más susceptibles al miedo y la duda. Peor aún, podemos perder la conexión con quienes somos., Nuestro ego, o sentido de sí mismo, puede vacilar durante toda la vida, pero aprender a amarnos a nosotros mismos (con verrugas y todo) y permanecer fieles a nuestro sistema de creencias guía es imperativo si queremos prosperar emocionalmente, sin importar la situación. Este sistema inmunológico psicológico es crítico en las crisis de relaciones.
Don Miguel Ruiz, en su maravilloso libro Los Cuatro Acuerdos, escribe sobre el objetivo de no tomar las cosas personalmente. Dice que su respuesta emocional es exactamente la misma cuando recibe los más altos elogios o las peores críticas., Esto se debe a que él sabe quién es, y por lo tanto su ego no está influenciado por otros. ¿No estaría bien? ¿Si pudieras llegar a un lugar donde no te importara lo que otros pensaran de ti? Realmente no me importaba. Bueno, puedes.
primero, examina lo que representas. Si crees en la honestidad, pero estás diciendo mentiras blancas y estirando la verdad, tu ego está en un estado constante de recibir golpes. Si usted cree en la importancia de la familia, pero tiene una grieta con uno de sus hermanos que no se ha difundido, su sentido de sí mismo seguirá siendo drenado., Si crees en la santidad del matrimonio, pero estás engañando a tu cónyuge, vas a experimentar angustia. El objetivo es encontrar un carril que sea paralelo a sus creencias más ardientes y permanecer en él.
» dice que su respuesta emocional es exactamente la misma cuando recibe los más altos elogios o las peores críticas. Esto se debe a que él sabe quién es, y por lo tanto su ego no está influenciado por otros.,»
cuando realmente operamos desde un lugar de autenticidad, las fisuras de la amistad no tienen el mismo poder sobre nosotros, porque todavía sabemos quiénes somos y hay mucho menos cuestionamiento y ajuste de cuentas que hacer.
Deja una respuesta