hay muchas cosas que la gente no te dice que sucederán cuando empieces a hacer ejercicio. Algunas de esas cosas incluyen la cantidad impía de dolor en los glúteos que viene junto con el día de las piernas, la cantidad agresiva de ropa que tendrá apilándose junto a su cama y el hecho de que cada vez que salga a correr, sus auriculares f*cking no dejarán de resbalar de sus oídos. Te sorprenderás gimiendo y gimiendo en agonía, «¿por qué mis auriculares siempre se caen?!,»OK, tal vez Estoy siendo un poco dramático, pero no se puede negar que es molesto AF cuando esto sucede. En serio, ¿qué tiene que hacer una chica para escuchar algunos atascos de calidad durante su sesión de sudor sin interrupción?
TBH, creo que tengo unos 27 pares de auriculares escondidos en varios lugares de mi casa en este momento, y no es porque sea un entusiasta de los auriculares (¿es eso siquiera una cosa?)., Es porque, entre los regalos endebles que vienen con una compra de iPhone, a los Beats By Dre más robustos pero caros, parece que no puedo encontrar el par perfecto de auriculares, ya sabes, los que permanecen alojados en tus oídos incluso a través de los circuitos HIIT más desafiantes. Sin embargo, finalmente me di cuenta de que hay una razón por la que todos hemos experimentado esta molesta lucha con los auriculares.
piénselo de esta manera: la mayoría de los auriculares están hechos básicamente para ser un producto único para el tamaño del canal auditivo «estándar», y aunque esto funciona para algunos, los oídos de todos difieren ligeramente.,
aunque hay una estimación estándar para el tamaño del canal auditivo que se aplica a la mayoría de las personas (aproximadamente 2.5 centímetros de longitud y 0.7 centímetros de diámetro, según SELF), los oídos de todos son de varias formas y tamaños, de ahí el deslizamiento frustrante que muchos de nosotros pasamos en el reg.
básicamente, Erich Voigt, M. D.,, un profesor asociado clínico en el Departamento de Otorrinolaringología–Cirugía de cabeza y cuello en NYU Langone Health, le dijo a SELF que si su canal auditivo es un poco más grande que el tamaño universal de los auriculares, no habrá nada para que sus queridos auriculares se sienten en contra. Así que puedes decir adiós a tu lista de reproducción» Pop Hits of 2010 » con la que estabas contando para llenarte de energía en la elíptica., Por otro lado, si su canal auditivo es más pequeño que el estándar, su auricular no será capaz de entrar lo suficientemente profundo en su canal auditivo, y es probable que salga cuando literalmente solo intenta permanecer en la zona durante sus eructos.
Oh, y luego está el problema de la acumulación de cerumen. No asco, OK? Sí, es discreto un poco desagradable, pero le sucede a todo el mundo, y en realidad podría desempeñar un papel importante para mantener los auriculares metidos en los oídos durante un entrenamiento., La acumulación de cera podría estar interfiriendo con el sonido que sale de tus capullos, o incluso podría ser lo que está causando que caigan constantemente de tus oídos, porque simplemente está ocupando demasiado espacio en tu oído.
pero no temas, amigo mío. Hay maneras de encontrar auriculares que se ajusten como un guante (o… ¿una orejera, tal vez?).
para empezar, antes de asumir que su canal auditivo simplemente no se hizo para adaptarse a ningún tipo de auriculares, asegúrese de que está poniendo sus auriculares de la manera correcta., TBH, no sabía hasta ahora que había una forma» correcta «y» incorrecta » de usar auriculares, pero vives y aprendes, amirite?
básicamente, la forma «correcta» de usar auriculares requiere agarrar el lóbulo de la oreja y estirarlo un poco para hacer más espacio en el canal auditivo, antes de empujar suavemente la yema un poco más profundo. (La palabra clave es «gentil» aquí, gente. El oído interno es delicado!) Esto asegurará que los cogollos estén ajustados y seguros, sin importar lo duro que vayas al gimnasio.,
Además, si alguna vez has notado que un par de auriculares de goma vienen con una variedad de consejos, ¡esos están ahí por una razón! No son solo extras en caso de que pierda el par inicial de cubiertas de goma; en realidad son para canales auditivos pequeños, medianos y grandes, así que pruébelos todos y vea qué se siente cómodo para usted.
En pocas palabras: se trata de experimentar y encontrar el brote que se mantiene a través de gruesas y finas (y copiosas cantidades de transpiración inducida por el ejercicio). Y si todo lo demás falla, limpia esa cera, chica. Sabes que no lo haces lo suficiente.
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