en el segundo mes de su embarazo, está a solo un trimestre de sostener a su pequeño en sus brazos. ¿Puedes creerlo? Bueno, sí lo hará porque a medida que se acerque a su tercer trimestre, los signos iniciales de embarazo como las náuseas matutinas disminuirán y en su lugar comenzará a experimentar diferentes síntomas.,
Común 6º Mes de Embarazo los Síntomas
Aquí están algunos de los síntomas comunes a los 6 meses.
estreñimiento e indigestión
La mayoría de las mujeres experimentan estreñimiento junto con acidez estomacal durante todo el embarazo. La causa de la misma difiere en diferentes etapas del embarazo. El estreñimiento experimentado en las primeras etapas del embarazo se debe a los cambios en las hormonas, que ralentiza la digestión debido al aflojamiento de los músculos alrededor del intestino., A medida que pasan los meses, el agrandamiento del útero ejerce presión sobre los intestinos, lo que lleva a la indigestión. Otras razones incluyen tomar píldoras multivitamínicas, que, de nuevo, tensan las heces, causando malestar e hinchazón. Para controlar la situación, puede hacer ejercicio regularmente, beber mucha agua, jugos y otros líquidos y consumir alimentos ricos en fibra. La cuajada funciona maravillosamente bien en la reducción del estreñimiento y la indigestión. Si se enfrenta a una molestia extrema, hable con su médico para obtener laxantes.,
edema
al ingresar a su último trimestre, experimentará hinchazón en sus pies, tobillos y, a veces, también en las manos. A medida que su cuerpo se prepara para el bebé, retiene líquido en los tejidos para nutrirlo a usted y al bebé, lo que causa esta hinchazón. Un poco de hinchazón alrededor de los ojos y las mejillas también es normal, pero si la hinchazón se acompaña de altos niveles de proteínas, entonces podría ser un signo de preeclampsia, una afección médica grave que causa picos de presión arterial., Con el fin de evitar el edema tratar de mantener las piernas en alto siempre que sea posible y evitar el uso de ropa ajustada. Trate de no permanecer de pie durante largos períodos.
antojos de hambre y aumento del apetito
en esta etapa, no solo está comiendo para usted, sino también para su bebé. Los órganos del bebé se están desarrollando, por lo que su cuerpo necesita suministrar más nutrientes y vitaminas. Esta es la razón por la que sentirá dolores repentinos de hambre y aumento del apetito en este momento. Por lo tanto, es mejor satisfacer su impulso sin sentirse culpable, pero, al mismo tiempo, comer sabiamente., Elija Opciones de alimentos saludables como frutas, ensaladas y alimentos integrales en lugar de alimentos chatarra. Beber mucha agua y tener de seis a siete porciones pequeñas de comidas al día en lugar de tres grandes.
ronquidos
muchas mujeres experimentan ronquidos en esta etapa del embarazo. De nuevo, culpa a las hormonas del embarazo. El aumento de peso hace que los tejidos del cuello y la cabeza se hinchen, lo que lleva a los ronquidos, y, además, la membrana mucosa también se hincha. Es mejor usar tiras nasales mientras duerme para una mejor respiración., Los ronquidos también pueden ser una indicación de diabetes gestacional, que se puede controlar a través de análisis de sangre y orina.
Backache
experimentado por la mayoría de las mujeres, el dolor de espalda comienza desde las etapas iniciales del embarazo y continúa hasta el parto; muchas veces continúa incluso después del parto! El aumento de peso causa un dolor de espalda, y también, a medida que el útero crece, hace que su espalda baja se curve. La hormona relaxina afloja los músculos pélvicos para preparar al cuerpo para el parto, lo que nuevamente desencadena un dolor de espalda., Trate de mantener una buena postura mientras está sentado y mantenga las piernas arriba siempre que sea posible.
cambios corporales durante el sexto mes de embarazo
como se mencionó anteriormente, ahora finalmente pareces embarazada. Su vientre de seis meses de embarazo comenzará a mostrarse. Por ahora, su cuerpo también la ganancia de peso, y a medida que el útero empuja el abdomen, el ombligo también sobresalir y permanecer de esta manera hasta que un par de semanas post-parto. Debido al peso del bebé y al útero en crecimiento, puede experimentar mareos y aturdimiento a veces.,
¿Cuáles son algunas preocupaciones comunes en el sexto mes de embarazo?
las preocupaciones comunes que enfrentan las mujeres durante el sexto mes de embarazo son dolores de espalda, dolor de piernas, calambres en los pies, hinchazón junto con indigestión, estreñimiento y hemorroides. Usted puede ser testigo de hinchazón alrededor de los pies y los tobillos y algunos incluso subir un tamaño de zapato. Esta hinchazón debe asentarse dentro de las 6 semanas posteriores al parto.,
cada embarazo tiene su propia cuota de preocupaciones no tan agradables, que incluyen:
picazón alrededor del Abdomen
alrededor de la mitad del 6to mes de su embarazo, usted experimentará picazón alrededor del abdomen. Esto sucede porque su bebé está casi desarrollado y su piel comienza a estirarse para acomodar el feto en crecimiento y el útero agrandado. Como resultado, su piel se reseca y comienza a picar., Este es el momento perfecto para aplicar esas cremas y ungüentos para las estrías para retener la humedad en la piel y reducir la picazón. Además, sigue bebiendo mucha agua para mantener tu piel hidratada.
dolor de espalda y dolor de cuerpo
junto con un dolor de espalda, el dolor de cuerpo también comenzará a molestarte. Usted se sentirá más cansado con cada día que pasa. A medida que el útero crece, los ligamentos desde el área pélvica hasta el abdomen se estiran y se someten a una presión extrema, lo que causa dolor en la parte inferior de la barriga., El dolor puede continuar durante algunas horas, pero debe consultar a un médico si dura mucho tiempo y va seguido de contracciones.
noches sin dormir
La mayoría de las mujeres experimentan insomnio en esta época del embarazo, las razones son los cambios hormonales, las visitas frecuentes al baño por la noche y la acidez estomacal o indigestión. Además, cuando el bebé patea y aletea en medio de la noche, es obvio que es posible que no pueda dormir bien por la noche., Algunos consejos para evitar el insomnio son tener su cena 2-3 horas antes de acostarse y también tener cuidado con lo que come. En segundo lugar, siga un ritual a la hora de acostarse como un yoga relajante para respirar, leer, escuchar música, un baño de agua caliente, etc. Dormir en una cama cómoda y temperatura ambiente correcta.
venas varicosas
las venas varicosas son más o menos hereditarias y causadas porque las venas tienen que empujar sangre adicional a su útero para cumplir con los requisitos nutricionales del bebé en crecimiento., Estas venas, que se ven hinchadas y de color púrpura alrededor de los muslos y debajo de la zona de la rodilla, se conocen como venas varicosas. Haga ejercicio regularmente y trate de mantener los pies en alto siempre que sea posible. Además, use ropa interior y zapatos cómodos.
desarrollo del bebé en el sexto mes de embarazo
un bebé de 6 meses en el útero está casi completamente crecido y cada vez más fuerte día a día. Sus órganos siguen creciendo y los pulmones no están completamente desarrollados., A medida que la piel y los músculos del bebé maduran, puede experimentar los movimientos del bebé en forma de patadas y retorcerse. Junto con su aumento de peso, también crece en longitud y ahora es de aproximadamente un pie de largo. Empieza a reaccionar al sonido. Puede determinar la posición del feto con un ultrasonido y ver que la cara del bebé está desarrollada y la cabeza está en proporción con el cuerpo. Incluso puede sentir la luz y la oscuridad en este momento, y también comienza a desarrollar glóbulos blancos para luchar contra las enfermedades. La cara del bebé ya estaría completa incluyendo sus pestañas, cejas y cabello., El crecimiento del cabello depende de la genética y algunos bebés nacen con mucho cabello, mientras que otros son totalmente calvos.
6th-Month-Pregnancy Diet
es mejor evitar la comida chatarra y adherirse a cosas hechas en casa limpiamente cocinadas. Asegúrese de que se está tomando un suministro continuo de ácido fólico, hierro y calcio, ya que el bebé necesita nutrientes para desarrollarse completamente. 6to mes de embarazo los alimentos incluyen verduras de hoja verde, nueces, frutas y alimentos integrales en su dieta para un flujo constante de nutrientes y minerales., Frutas como albaricoque, cerezas, guayaba, uvas, bayas, manzana, mango, piña, etc. tener una gran cantidad de antioxidantes y minerales. Verduras como zanahoria, remolacha, espinacas, calabazas, tomates, cebollas, apio, brócoli, etc. son algunos alimentos altamente recomendados que puede incluir en su dieta.
qué esperar durante su visita al obstetra/ginecólogo
Una vez que ingrese a su 6to mes de embarazo, las visitas al médico serán más frecuentes. Es posible que tenga que visitar al médico una vez cada 3 meses., El médico comprobará la frecuencia cardíaca del bebé con un estetoscopio. Después de este punto, el médico revisará y medirá el crecimiento del útero, sus extremidades para detectar hinchazón y venas varicosas, y su peso corporal, y también recomendará alteraciones en su dieta, si es necesario. Si usted está anémico, o es probable que lo esté, el médico puede recetarle molibdeno junto con otras vitaminas como hierro, ácido fólico, B12 y cobre.,
pruebas
se le pedirá que se someta a las siguientes pruebas durante el 6º mes de su embarazo:
- Control de presión arterial
- medición de peso
- prueba de orina para medir proteínas y azúcar
- prueba de diabetes gestacional en la que se le pedirá que beba un vaso de agua con glucosa y horas.,
- medir la altura del fondo uterino
- examinar la posición del feto y el tamaño del útero
- Examen de los pies y las extremidades en busca de signos de venas varicosas o hinchazón
síntomas que deben discutirse con su médico
un médico experimentado y amigable siempre lo pondrá a gusto, por lo que debe hablar con el médico en caso de que experimente cualquiera de estos casos:
- ya que esto podría ser un signo de alguna enfermedad grave.,
- sangrado de la vagina
- experimentar dolor durante el paso de la orina
- vómitos continuos
- ruptura de la bolsa de agua
- malestar o presión extrema en la zona pélvica inferior
- Menos de 10 movimientos fetales en una hora.
- dolor extremo o dolores prolongados en el área del abdomen
- Dolor intenso en la parte inferior de la espalda
- Más de cinco contracciones en una hora
lista de tareas pendientes para futuras mamás
En primer lugar, cuídese bien.,
- Hacer ejercicio regularmente le ayudará a mantenerse en forma y activa durante su embarazo. Intenta practicar ejercicios de Kegel.
- duerma al menos ocho horas al día.
- intente dormir de lado para promover las funciones renales y también para ejercer menos presión sobre el recto.
- mantenga una postura corporal relajada y trate de mantener los pies en alto siempre que sea posible. Es mejor tomar vitamina B6 con receta para reducir el dolor en las manos y las extremidades.
- Obtenga toda la información y detalles sobre el parto., Lea los artículos sobre 6to-mes-precauciones del embarazo y parto. No tengas miedo. Trate de ir con la corriente y no tomar las cosas en serio.
- Es muy importante mantener tu mente positiva y relajada. Practica ejercicios de respiración, un baño de agua caliente, escuchar música, ver videos divertidos y cualquier cosa que te haga feliz y relajado.
consejos prácticos para el futuro papá
como todo el mundo se centra en la futura mamá una vez que se publican las noticias sobre el embarazo, nunca debemos olvidar que es una sensación abrumadora para el futuro papá también., Es muy importante que comparta toda la información y los detalles con su esposo, también, ya que no tiene a nadie más para abordar sus preocupaciones. Puede comenzar explicándole cómo puede ser útil y hacer cosas durante su trabajo de parto. Sería genial si ustedes dos pueden asistir a los seminarios de padres felices para prepararse para la paternidad. Siempre trate de visitar al médico juntos para que ambos entiendan la situación lo suficientemente bien y puedan hablar abiertamente con el médico. La participación activa del futuro padre en su cuidado del embarazo del 6to mes juega un papel vital en su viaje juntos.,
disfrute de temas divertidos juntos, como discutir los nombres de los bebés o planificar una guardería adorable para dar la bienvenida a su pequeño. El tiempo pasará volando antes de lo que puedas imaginar, así que simplemente disfruta de esta fase de la vida sin perderte nada.
Como cada persona es diferente de otra, cada embarazo es diferente y único! Los consejos y observaciones que se indican aquí se basan en las experiencias de varias madres y según las observaciones del médico. Tome nota de todos los síntomas únicos de su embarazo y compártalos con los demás., ¡No pienses demasiado y simplemente relájate y disfruta del increíble viaje de la maternidad!
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