¿podría estar habilitando a un alcohólico? La habilitación ocurre cuando una persona hace que sea más fácil para un alcohólico continuar bebiendo. Al permitir, permitimos que el alcohólico evite los efectos negativos de sus acciones.
Resumen
I. La Dinámica de la
II. Las señales de Habilitación
III. Soy un Facilitador?
IV. Para Detener la Habilitación
V. ¿Qué hago si no?
VI., Recursos
Por supuesto, esto hace que sea más fácil para ellos seguir comportándose mal. Los protegemos y protegemos. Esta es una reacción muy natural. Desafortunadamente, esto realmente promueve exactamente lo que estamos tratando de evitar.
los habilitadores a menudo se llaman codependientes. Generalmente quieren resolver los problemas de otras personas. De hecho, por lo general se sienten obligados a hacerlo.
I. los habilitadores de Dynamics
comienzan por querer ayudar. Pero sus esfuerzos no logran resolver el problema. Entonces actúan por desesperación., Cuanto más hace el facilitador, más fácil es para el alcohólico continuar abusando del alcohol.
el alcohólico espera entonces que el facilitador se ocupe de los problemas que el alcohólico crea. Y el facilitador se siente obligado a hacerlo. «¡ Si no lo hago, perderá su trabajo!»¡Pero si no lo hago, los Servicios Sociales se llevarán a los niños!»»Si no don»
Las dinámicas son destructivas. El alcohólico se siente con derecho. El facilitador se siente explotado. Por lo tanto, el resentimiento es el resultado natural.
II., Signos de habilitación
los habilitadores tienden a desconocer las consecuencias reales de sus acciones. Estos son algunos signos de habilitación. ¿Tiene
• excusas para el consumo de alcohol o los comportamientos relacionados con el alcohol?¿mentiste para encubrir el comportamiento del alcohólico?* Repeatedly given the alcoholic just «one more chance»?amenazó con irse si el comportamiento del alcohólico no mejoraba. Pero entonces no lo hizo en ausencia de cambio?¿aceptó alguna culpa por el comportamiento del alcohólico?,¿evitó discutir el problema con el alcohólico por miedo a la respuesta?actuaron sobre la base de las promesas del alcohólico, a pesar de que se han roto repetidamente antes?* ayudó al alcohólico a evitar las consecuencias de un comportamiento de consumo inaceptable. ¿Se reportó enfermo por resaca? Publicado fianza? Pago de honorarios legales? ¿Has hecho el trabajo del alcohólico?
III. ¿Soy un facilitador?
si es Así, ha permitido que el alcohólico continúe bebiendo de forma abusiva. Es comprensible. Sin embargo, puede ayudar forzando al alcohólico a enfrentar la realidad. Esto es fácil de decir pero muy difícil de hacer.,
Tienes que reemplazar la bondad fuera de lugar con el amor duro. Pero hay que hacerlo para ayudar al alcohólico. También es necesario, pero difícil, mirar más allá de las consecuencias a corto plazo de nuestras acciones habilitadoras. Sin embargo, es absolutamente esencial hacerlo. De lo contrario, estamos atrapados en un ciclo sin fin. Y el alcohólico continúa abusando del alcohol.
IV. dejar de permitir
dejar de hacer cualquier cosa que le facilite al alcohólico continuar bebiendo. Esto es absolutamente esencial. Stop
• encubriendo al alcohólico.,ayudar al alcohólico a evitar las consecuencias de un comportamiento de consumo inaceptable.dar o prestar dinero al alcohólico.hacer amenazas, suplicar o discutir con el alcohólico.
• No establecer límites y atenerse a ellos.aceptar cualquier culpa por el comportamiento del alcohólico.reaccionando a las acciones inaceptables de los alcohólicos. Esto obliga a la persona a responder a sus reacciones en lugar de defender sus comportamientos.
V. ¿Qué pasa si fallo?
Si estas acciones fallan, necesita ayuda. Cualquier programa de 12 pasos, como Alcohólicos Anónimos (A. A.,), es generalmente ineficaz para la mayoría de los alcohólicos. En realidad, reduce la recuperación para la mayoría de las personas. El problema parece ser los 12 pasos mismos. Enseñan impotencia, dependencia y otras creencias contraproducentes.
Los programas que no son de doce pasos están disponibles para aquellos que desean reducir o dejar de beber. Incluyen estos. Recuperación Racional. Gestión De La Moderación. SMART Recovery (formación en autogestión y recuperación). Jamones (reducción de daños, abstinencia y apoyo a la moderación). Recuperación De La Vida. Mujeres por la sobriedad. SOS (organizaciones seculares para la sobriedad).,
aunque rara vez se necesita, también hay docenas de rehabilitaciones que no son de 12 pasos.
pregúntese, » ¿Soy un alcohólico habilitante?»Si es así, Jura ahora parar. Promueve el mismo comportamiento que desea terminar
Deja una respuesta