dependiendo de cuando leas esto, el verano probablemente está en camino, y es esa gran época del año cuando todo está empezando a calentarse y pensamos en protector solar y protección solar, o en ¡al menos espero que lo hagas!,
pero ¿qué es exactamente el protector solar, Cómo funciona, detendrá el bronceado y, lo más importante, bloquea la producción de vitamina D?
Bueno, nuestro experto farmacéutico El Sr. Andrew Walton tiene las respuestas para usted para que pueda disfrutar del sol de forma segura, pero antes de que lo hagamos, ¡le dejaré entrar en un pequeño protector solar secreto que no detendrá su bronceado!
¿qué es el protector solar?
El protector solar, también conocido como bloqueador solar o loción bronceadora, es una crema, gel, líquido o aerosol que se aplica sobre la piel para evitar que la luz ultravioleta (UV) del sol la dañe.,
sin duda todos han estado al sol antes y no se han puesto un poco de protector solar, solo para descubrir más tarde que tienen quemaduras de sol, sé que tontamente tengo!
Hay dos tipos de luz UV, UVA y UVB. Es la luz UVB que es responsable de la quema y enrojecimiento de la piel, mientras que la luz UVA se asocia con daños en el fondo de la piel que conduce a la piel coriácea, arrugada y el desarrollo de cánceres de piel como el melanoma y el carcinoma.
¿cómo funciona el protector solar?,
El protector solar funciona reflejando o absorbiendo la luz UV que luego reducirá el daño a su piel por la exposición prolongada al sol.
estoy seguro de que todos han visto una botella de protector solar antes y han visto las calificaciones en la botella. En el Reino Unido, estas calificaciones son estrellas y muestran de 5 lo efectivo que es el producto para bloquear los efectos de la luz UVA, lo que causa el daño oculto que no verá el día a día. Asegúrese siempre de comprar un producto que tenga un mínimo de 4 estrellas de calificación UVA. Afortunadamente Travelpharm solo vende protectores solares con una calificación de 4*!
pero ¿cuánto tiempo puedes pasar al sol?,
¡Aquí es donde entra en juego el factor de protección solar (SPF)!
una calificación SPF indicó cuán efectivo es el producto en el manejo de la luz UVB que causa enrojecimiento de la piel y, en última instancia, quemaduras solares. Un SPF alto como SPF50 es el más fuerte, mientras que SPF2 es el más bajo. Travelpharm, junto con muchas otras organizaciones líderes, no recomendaría un protector solar con una calificación de SPF inferior a SPF30.
un resumen rápido para ayudarlo a recordar cómo funciona el protector solar y el tipo de luz UV:
UVA-causa el envejecimiento. Calificación de 5 estrellas para mostrar cuán efectivo es el producto para absorber / reflejar la luz UVA., Siempre compre 4 estrellas o más.UVB – causa ardor. Clasificación SPF para indicar cuánto tiempo el producto lo protegerá de la luz UVB dañina. Siempre compre SPF30 o superior. ¿El protector solar te impide broncearte?
¿El protector solar te impide broncearte?
La pregunta más importante! La respuesta es No! El protector solar no detendrá el bronceado. para entender esto tenemos que entender primero por qué nos bronceamos cuando estamos expuestos a la luz solar.
¿por qué te bronceas cuando estás expuesto al Sol?
El bronceado es un resultado desafortunado causado por la exposición a la luz UV, es decir, al sol., Esta exposición hace que el cuerpo deposite un pigmento oscuro, conocido como melanina, para tratar de evitar daños adicionales en la piel y durante los días siguientes, la piel se oscurecerá.
para que pueda ver que un bronceado no es saludable, pero la exposición al sol durante períodos cortos de tiempo puede ser algo bueno, de hecho, de vital importancia.
¿por qué puedes broncearte mientras usas protector solar?
bueno, ningún protector solar es 100% efectivo para filtrar la luz UV, lo que significa que su piel siempre estará expuesta a algo de luz UV, incluso si usa SPF50., Esto significa que aún podrá broncearse incluso si usa protectores solares con SPF alto. Todo lo que significa la calificación SPF, es cuánto tiempo puede pasar al sol antes de quemarse. Todavía estará expuesto a la luz UV mientras está al sol, por lo que desarrollará un bronceado, pero de una manera mucho más suave y segura.
Es importante tener en cuenta que ningún bronceado es un bronceado seguro, ya que el bronceado se produce como resultado del daño a la piel. Un bronceado «bueno» no protegerá su piel de la luz UV. ¡Siempre use protector solar!
¿bloqueará el protector solar la vitamina D?
Déjame establecer la escena., Su 2020 (en el momento de escribir este artículo) y la pandemia del Virus Corona están en pleno flujo alrededor del mundo causando caos para la industria del turismo y muchas otras empresas por igual. Muchos productos fueron promocionados como curas milagrosas o tratamientos preventivos, pero muy pocos fueron probados eficaces. Sin embargo, la evidencia ha crecido para apoyar el uso de suplementos de vitamina D y nuestra farmacéutica invitada Amy Knowles recientemente escribió una excelente guía sobre la vitamina D y el Coronavirus.
El Bajo nivel de vitamina D siempre ha sido un problema en el Reino Unido., Con veranos cortos y largos períodos de invierno, la deficiencia de vitamina D se ha vuelto cada vez más prominente en los últimos años, particularmente en grupos de la población que pasan mucho tiempo en interiores.
¿bloqueará el protector solar la producción de vitamina D?
sí y No. La producción de vitamina D depende de la exposición a la luz UVB, la misma luz UV que hace que su piel se queme. Así que sí, el protector solar reducirá la capacidad de su cuerpo para fabricar vitamina D, pero aguanta. ¿Recuerdas que mencioné que ningún protector solar es 100% perfecto?, Bueno, resulta que este poco de imperfección es todo lo que se requiere para producir la Vitamina D que necesita.
Los estudios han demostrado que incluso las personas que aplican un FPS alto a su piel todos los días aún logran mantener niveles adecuados de vitamina D porque el cuerpo naturalmente elimina el exceso de vitamina D de todos modos., Los beneficios de esto deben ser obvios, ya que hay:
- menos posibilidades de daño a la piel causado por los rayos UVA, lo que podría dar lugar a cánceres de piel
- Un menor riesgo de quemaduras causadas por los rayos UV
- todavía obtendrá un bronceado
- Se ha demostrado que incluso si aplica SPF alto regularmente, todavía producirá suficiente vitamina D para mantener niveles saludables en su cuerpo
¿Con suerte?!) sobre nosotros e incluso si usted está en el Reino Unido por qué no adquirir el hábito de proteger su piel del sol todos los días.,
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escrito por Andrew Walton Mpharm (farmacéutico)
Gphc Reg: 2063964
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