estás entrando en un nuevo período de la vida. El embarazo resulta ser un evento increíble en su vida. Sin embargo, el embarazo necesita algunos sacrificios en términos de alimentos. Realmente no sabemos lo que vamos a ser capaces de comer cuando estamos embarazadas, especialmente acerca de la carne . ¿Podemos comer carne seca cuando estemos embarazadas? Veremos si puedes comer carne seca durante el embarazo. Luego explicaremos por qué no se recomienda comer carne seca para usted y el bebé.
¿podemos comer carne seca durante el embarazo?,
te has preguntado si tienes la posibilidad de comer carne durante tu embarazo y en particular carne poco cocida, cruda o marinada . ¿Es posible comer carne seca cuando está embarazada? La respuesta es NO. Usted toma varios riesgos para usted y su bebé si los come.
¿por qué es arriesgado comer carne seca durante el embarazo?
¿Cuáles son los riesgos potenciales de comer carne seca durante el embarazo?
los riesgos de comer carne seca durante el embarazo serán la toxoplasmosis y la listeriosis., La Toxoplasmosis está relacionada con un parásito que se encuentra en el suelo, el agua y la carne cruda. A veces se transmite al bebé durante el embarazo si usted no está protegida contra la toxoplasmosis. Usted sabrá al comienzo del embarazo si tiene o no los anticuerpos. Si no los tiene, tendrá que tener cuidado con comer verduras y frutas, carne cruda, pescado crudo y contacto con gatos.el segundo riesgo si usted come carne seca durante el embarazo será la listeriosis . Esta vez, esta enfermedad está relacionada con una bacteria presente en el agua, el queso, la carne poco cocida o poco cocida.,
¿qué medidas se deben tomar para evitar infectarse durante el embarazo?
todo lo que necesita hacer es seguir una serie de reglas esenciales para evitar ser infectado por estas dos enfermedades (toxoplasmosis y listeriosis).,
– lave bien las frutas y verduras antes de comer
– cocine bien la carne antes de comer
– lávese bien las manos y los utensilios de cocina inmediatamente después de cortar o tocar alimentos inseguros
– nunca debe poner alimentos crudos y cocidos en la nevera
– nunca debe comer carne cruda, ahumada o marinada
¿qué categorías de carne se excluirán durante el embarazo?
hay ciertos tipos de carne que están prohibidos durante el embarazo, como comer carne seca cuando está embarazada no se recomienda., Es importante tener en cuenta que no se puede comer carne de caza, carne cruda o ahumada , rillettes, patés, foie gras, productos de gelatina, despojos (hígado, riñones, etc.). ).
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conclusión
no puede comer carne seca durante el embarazo, para evitar que usted y su bebé se infecten por toxoplasmosis o listeriosis.
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