Los cepillos de dientes han recorrido un largo camino desde las ramitas que solíamos usar para sacar comida de nuestros dientes y ahora hay más opciones que nunca. Cuando se trata de su cepillo de dientes manual estándar, tiene una variedad de tipos de cerdas de extra suaves a duras.
Cada tipo de cerdas tiene sus propios pros y contras, así que vamos a desglosarlos y hacer algunas recomendaciones para usted., Tenga en cuenta que el tipo de cerdas que son adecuadas para usted puede cambiar porque depende de sus necesidades y cualquier problema que pueda estar sufriendo en ese momento.
Extra Soft
Los cepillos de dientes Extra suaves se han vuelto menos comunes en los pasillos de las farmacias, pero todavía existen bajo diferentes nombres. Estos cepillos de dientes también se conocen como» cepillos de dientes periodontales «y» cepillos de dientes sulcus.,»Son útiles para las personas con gingivitis, enfermedad de las encías, encías retraídas, encías sangrantes y periodontitis porque son más suaves. Algunas personas incluso utilizan cepillos de dientes extra suaves para exfoliar sus labios y cara.
un cepillo de dientes extra suave podría ser adecuado para usted si tiene encías sensibles o problemas de salud oral que requieren un toque más suave. Si estás lidiando con cualquiera de estos problemas, pídele a tu dentista recomendaciones sobre la técnica de cepillado para aprovechar al máximo un cepillo extra suave sin crear ninguna molestia o dolor adicional.,
suave
puede parecer contradictorio, pero un cepillo de dientes suave puede tener los dientes tan limpios como los cepillos de dientes con cerdas más duras. No es solo el cepillo que elija lo que afecta sus resultados, también es su técnica de cepillado.
para limpiar los dientes y las encías de manera más efectiva, incline las cerdas de su cepillo de dientes hacia la línea de las encías y use movimientos suaves, circulares y de masaje para eliminar la placa. No necesita una presión intensa para eliminar la placa, las bacterias y los alimentos, de hecho, solo debe usar una presión suave para hacer esto., El tiempo dedicado a cepillar cada área es en realidad más importante que poner mucha presión en cualquier área dada. Una fuerte presión de cepillado incluso con un cepillo suave puede resultar en los mismos problemas que obtendrías al usar un cepillo de cerdas medianas o duras.
Los estudios han demostrado que los cepillos de dientes suaves hacen un trabajo tan bueno limpiando sus dientes como los cepillos de dientes medianos y hacen menos daño. Por esa razón, la mayoría de los dentistas recomiendan elegir un cepillo de dientes con cerdas suaves en lugar de uno que es duro, o incluso medio., Si tienes encías sensibles, dientes sensibles y signos de erosión del esmalte, tu dentista podría sugerirte un cepillo con cerdas extra suaves.
Medium
Los cepillos medianos obtienen resultados muy similares a los cepillos suaves, pero dañan más las encías, por lo que rara vez son recomendados por los dentistas. Si te cepillas tan a menudo como deberías, esta diferencia en el daño hace una diferencia real con el tiempo.
duro
La evidencia sugiere que muy pocos de nosotros deberíamos usar cepillos de dientes duros., Sus cerdas firmes pueden desgastar el esmalte de los dientes y también pueden dañar las encías, haciendo que la línea de las encías retroceda.
aunque algunas personas afirman que prefieren usar cerdas firmes, el hecho de que son más propensos a desgastar el esmalte de los dientes y las encías significa que generalmente no son la mejor opción. Las cerdas duras eliminan un poco más de placa que las cerdas suaves, pero no lo suficiente como para justificar el daño que hacen en el proceso.,
aunque los dentistas y fabricantes de cepillos de dientes nos han recomendado cepillos de dientes blandos durante años, casi la mitad de los cepillos de dientes comprados en Estados Unidos tienen cerdas medianas o duras. Estás listo para hacer el cambio? Un cepillo de dientes suave puede tomar un poco de tiempo para acostumbrarse a, pero es mucho mejor para su salud oral en el largo plazo.
Deja una respuesta