seamos honestos: la mayoría de nosotros elegimos nuestras narices a veces. Pero, dependiendo de cómo te escondas la nariz y con qué frecuencia lo haces, podrías estar lastimándote, en algunos casos, causando un daño significativo.
«Cuando el picarse la nariz se vuelve habitual, es cuando puede comenzar un problema», dice Bradley Otto, MD, director de Rinología en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio.
«no se necesita mucho de un rasguño en la superficie de la nariz para que sangres significativamente., Si tienes las uñas largas o eres un poco áspero, puedes raspar ese revestimiento y causar costras que luego pueden permitir que las bacterias de la piel nasal se acumulen allí.»
cuando se forma una costra allí, es tentador recoger la costra, comenzando un ciclo de introducción de más bacterias en la nariz y la eliminación de más mucosa (el revestimiento de la cavidad nasal interna).
«cada vez que quitas esa costra, tiras un poco del revestimiento de la nariz», dice Otto. «En casos raros, las personas pueden desarrollar una perforación entre las fosas nasales al excavar el tabique con el tiempo.,»
Cómo detener el ciclo de recolección de nariz
muchos recolectores de nariz habituales lo hacen porque sus narices están demasiado secas. La recolección frecuente no arregla la sequedad.
estas personas a menudo pueden mejorar al hidratar sus narices, dice Otto. Los aerosoles salinos pueden ser útiles en algunos casos. Sin embargo, tenga cuidado con el uso excesivo de aerosoles nasales salinos; en algunos casos, pueden resecar aún más su nariz cuando usa demasiada cantidad del aerosol, lavando su moco con la solución salina.
«Un aceite natural puede rehidratar la nariz», dice Otto., «Uno de mis favoritos es el aceite de coco, porque es natural, huele bien y no es tan espeso y graso que bloquea las vías respiratorias o se frota por todas las fosas nasales.»
Otto recomienda lavarse las manos, luego frotar una pequeña cantidad en el revestimiento interior de la fosa nasal para cubrirlo ligeramente. No hay necesidad de hacer esto para siempre, solo las veces suficientes para que la nariz pueda hidratarse mejor y el ciclo de recolección de nariz pueda detenerse.
otros que habitualmente se pican la nariz pueden tener problemas más allá de la sequedad nasal.,
aquellos que tienen desviaciones septales, haciendo que el aire fluya a través de una sola fosa nasal, podrían beneficiarse de la cirugía. Además, las hemorragias nasales frecuentes y / o las infecciones en la nariz pueden significar otros problemas, por lo que es importante que consulte a su médico si padece alguno de ellos.
¿es dañino comer tus mocos?
La cortesía nos dice que no ganaremos puntos con compañeros de trabajo por picarse la nariz o comer moco durante una reunión, por ejemplo.
Pero en privado?
«en cierto modo, diría que ya lo estás haciendo», dice Otto. «Hacemos alrededor de un cuarto de moco al día, y la mayor parte lo tragamos.,»
el moco en la nariz viaja desde los senos nasales hasta la cavidad nasal, donde atrapa las partículas que inhalas a través de la nariz. Entonces ese moco se dirige a tu estómago.
a veces puede ver titulares promocionando el consumo de moco como una forma de estimular el sistema inmunológico. Pero debido a que los mocos están hechos de los mismos ingredientes que el moco que tragamos todos los días, Otto dice que comer mocos no importa mucho a su sistema inmunológico.
«tragar moco es la forma en que su sistema inmunitario aprende a lidiar con las cosas que terminan en su nariz», dice Otto., «Y es la forma en que protegemos nuestros pulmones, atrapando esas cosas en el aire en moco.»
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