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tener un nuevo bebé en la casa lo llena de alegría, emoción y temor. Así que a medida que sus instintos parentales se activan, desea hacer todo lo posible para mantener a salvo a su nueva llegada. Esto debe incluir protegerlo del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).,
«aunque el número de muertes por SMSL está disminuyendo a nivel nacional, las cifras siguen siendo altas en algunas áreas de los Estados Unidos, por lo que sigue siendo un riesgo», dice el pediatra Raj Rambhatla, MD. «Y cualquiera que cuide a un bebé debe permanecer vigilante.»
según los Centros para el Control y la prevención de Enfermedades (CDC), aproximadamente 3,600 bebés mueren anualmente por causas relacionadas con el sueño en los Estados Unidos.
Eso es demasiado., Pero representa una tremenda caída desde hace 25 años, cuando la Academia Americana de Pediatría lanzó su iniciativa «volver a dormir», instando a los padres a poner a los bebés a dormir boca arriba.
Los científicos no saben qué causa el SMSL o por qué afecta a ciertos bebés. Pero hay cosas que puede hacer para reducir el riesgo de su hijo, dice el Dr. Rambhatla:
siga las pautas de «volver a dormir»
durante el primer año, siempre ponga a su bebé a dormir boca arriba en un colchón firme, durante las siestas y por la noche. Esta posición hace que sea más fácil para ellos respirar.,
«sabemos que los bebés que duermen boca arriba son mucho menos propensos a morir de SMSL que los bebés que duermen boca abajo o de costado», dice.
una vez que los bebés pueden darse la vuelta sin ayuda (generalmente alrededor de los 6 meses de edad), está bien dejarlos dormir de costado o boca abajo, si se mueven en esa posición por su cuenta.
Use una superficie segura para dormir y una cuna sin desorden
Use una superficie firme para dormir., «Recomendamos una cuna, moisés, cuna portátil o patio de juegos que cumpla con los estándares de la Comisión de seguridad de productos del consumidor (CPSC), junto con un colchón firme y ajustado y una sábana ajustable diseñada para ese producto», dice el Dr. Rambhatla.
evite poner cualquier cosa en la cuna o moisés excepto su bebé. No use mantas o sábanas sueltas. Los objetos blandos (como juguetes de peluche, almohadas, parachoques o cojines) también son un no-no en la cama del bebé.
si la habitación está fría, dele a su bebé una manta portátil (a menudo llamada saco de dormir).,
compartir habitación, pero no compartir cama
compartir habitación con su bebé durante los primeros 6 meses o, idealmente, durante el primer año. Coloque la cama del bebé en la habitación donde duerme, pero mantenga sus espacios para dormir separados. Es tentador mantener a tu pequeño en la cama contigo por la noche — pero resiste la tentación.
«Muchos padres piensan que está bien compartir la cama. Piensan: ‘me quedaré despierto ‘o’ no duermo tan profundamente'», dice el Dr. Rambhatla. «Pero un bebé y sus padres nunca deben dormir en la misma cama.,»
Además, evite usar el asiento de seguridad, el cochecito, el columpio o el portabebés de su bebé como lugar de sueño habitual. La posición de sueño sentado puede bloquear las vías respiratorias de su pequeño.
amamante a su bebé
si puede, amamante a su hijo durante al menos seis meses a un año. Las investigaciones muestran ahora que la lactancia materna puede reducir el riesgo de SMSL hasta en un 50%.
trate de amamantar exclusivamente; pero si necesita introducir fórmula, no se preocupe. No todas las madres son capaces de amamantar.,
si fuma, trate de dejar de fumar
Trate de evitar fumar durante el embarazo y en su casa después del nacimiento de su pequeño.
según los CDC, muchos bebés que mueren de SMSL tienen niveles más altos de nicotina en sus pulmones, así como cotinina, un marcador biológico que indica la exposición al humo de segunda mano.
no deje que el bebé se sobrecaliente
sí, debe mantener a su pequeño caliente, pero no demasiado caliente. Una buena regla general es vestir a su bebé con una capa más de la que está usando.,
«si los bebés están sudando, o si sus pechos están calientes al tacto, están demasiado vestidos», dice el Dr. Rambhatla.
ofrecer un chupete
usar un chupete parece ofrecer cierta protección contra el SMSL. Pero usted no tiene que obligar a su bebé a usar uno. Y está bien si se cae durante el sueño.
si su bebé fue prematuro, el riesgo de SMSL es tres veces mayor, por lo que es aún más crítico seguir estos consejos, dice el Dr. Rambhatla.
«estas recomendaciones son más importantes durante los primeros seis meses de vida», dice., «Todos los padres deben prestarles mucha atención, para reducir el riesgo de SIDS.»
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- SMSL síndrome de muerte súbita del lactante
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