Este es el segundo blog de una serie sobre familias y analiza los signos de una familia tóxica. Cuando las personas acuden por primera vez al asesoramiento, a menudo les resulta difícil hablar de su familia de una manera crítica. Puede traer grandes sentimientos de culpa o tristeza. Pero generalmente hay un sentido de conciencia en ellos, de que algo no está o no estaba bien. Se necesita tiempo y esfuerzo doloroso para desentrañar lentamente las relaciones pasadas y presentes. Algunos signos posibles de una familia tóxica son:
1., Negligencia emocional
esto es particularmente dañino en la infancia, pero los efectos pueden durar hasta bien entrada la edad adulta. Todo lo que sucede dentro de la familia gira en torno a las necesidades y dramas de un miembro, a menudo un padre. Los niños pueden quedar atrapados en esto, y pueden ser vistos no como personas, sino más bien como cosas para ser controladas, usadas y manipuladas.
A veces favorecen a un niño a expensas de los demás, o un niño puede convertirse en un «chivo expiatorio» y soportar la peor parte del abuso emocional.
2., Niveles de control poco saludables
Los padres que controlan pueden usar el soborno, el chantaje emocional o las mentiras para manipular a los niños para que obtengan lo que quieren. Por ejemplo, pueden usar el afecto o la retirada del afecto, incluso la angustia para controlar a un niño. Los ejemplos de control psicológico incluyen No permitir que los niños tomen sus propias decisiones, invadir su privacidad y fomentar la dependencia.
3. Conflicto crónico
uno de los signos clave de una familia tóxica es el conflicto constante entre sus miembros sin resolución y el resentimiento persistente., Los conflictos simplemente no se pueden resolver de una manera saludable. Los niños a menudo pueden culparse a sí mismos por las peleas de sus padres.
4. Parentification
Aquí es donde la dinámica de Padres e hijos se invierte completamente: uno o ambos padres están regularmente ausentes o tan atrapados en la adicción o sus propios problemas de salud mental que son incapaces de llevar a cabo incluso la más básica de las responsabilidades parentales. Los niños tienen que asumir responsabilidades y cuidar de sí mismos o de otros miembros de la familia a diario. «Crecen» demasiado rápido.
5., Dominio
Un miembro de la familia, generalmente un padre, gobierna todo. No tienen consideración por los sentimientos u opiniones de otros miembros y los hacen sentir sin voz e impotentes.
la dinámica Dominante-Sumisa también puede ocurrir entre hermanos. Un hermano intimida o domina a otros hermanos, a menudo sin que los padres lo sepan.
6. Abuso
esto puede significar abuso físico, emocional, sexual, psicológico, financiero, espiritual e incluso legal., Incluso si la violencia fue entre los padres, un niño que presencie esto todavía experimentará los efectos psicológicos de una víctima de abuso.
7. Explotación
esto puede no ser tan flagrante como el abuso físico o verbal, sino que implica manipulación deliberada o abuso de poder. Sucede cuando alguien se está aprovechando de una persona o una situación. Esto podría ser emocional o financieramente. Una familia sana es una unidad de apoyo y amor, pero no es una fuente constante de obligación. Se supone que el amor se da libremente, si no incondicionalmente.
8., Infantilizar
esto significa tratar deliberadamente o hacer que alguien se sienta mucho más joven que su edad, como alguien incapaz de asumir responsabilidades, tomar decisiones o tener éxito en las cosas de la vida. Los padres pueden ver a sus hijos como una extensión de sí mismos y, como resultado, se ven amenazados por la idea de que sus hijos «se escapen» de su bodega.
9. Disciplina vs castigo
Healthy families proporciona disciplina como una parte importante de la crianza de los hijos: es cómo los niños aprenden sobre la seguridad, sobre tener respeto por los demás y por su entorno y sobre los límites., Es proactivo – una forma de aprender.
por otro lado, el castigo ocurre si no hay lecciones que enseñar, es simplemente un ejercicio de control. Incluso no hablar con otro miembro de la familia cuando le disgustaste cuenta como comportamiento tóxico.
10. Juicio duro y crítica
todos a veces tememos reuniones familiares para esas preguntas incesantes como » ¿cuándo te vas a casar?»»¿Estás haciendo algo con tu vida?»Es normal que las familias sean un poco críticas porque solo quieren lo que creen que es mejor para ti.,
se vuelve tóxico cuando un miembro de la familia siente que nunca hace nada bien. Incluso cuando tienen éxito, otros encuentran maneras de bajarlos. Menosprecian sus logros y constantemente los hacen sentir incompetentes y sin éxito.
contácteme
Si está luchando con cualquiera de los problemas planteados en este artículo, o de hecho cualquier otro problema emocional o desafío de la vida y le gustaría hablar de las cosas en completa confidencialidad, llame a Alison Winfield, Mindfully Well Counselling Cork al 087 9934541.
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