Straight Talk Meets Pillow Talk: La Guía para aprender un idioma mientras duermes

Sleep.

es un momento para relajarse.

es un momento para recargar.

es el momento de soñar con aparecer en tu clase de matemáticas de la escuela secundaria usando nada más que un pulpo y una sonrisa.

pero ¿puede ser también un momento para aprender un idioma?

bueno, el cerebro es una cosa extraña, y todavía hay mucho misterio alrededor tanto del sueño como del proceso de aprendizaje., A pesar de cientos de años de estudio, todavía hay muchas preguntas sin responder.

si está buscando aprender un nuevo idioma rápidamente o hacer que su cerebro aprenda más rápido, es probable que haya fantaseado con aprender mientras duerme. En la superficie, parece una manera fácil de aprender un idioma de manera más eficiente—si realmente funciona, es decir.

la premisa del aprendizaje del sueño se basa en gran medida en recursos de audio como programas de audio para el aprendizaje de idiomas y cursos de idiomas de audio., Después de todo, es poco probable que leas o escribas mientras duermes, y si practicas hablar un idioma extranjero mientras duermes, probablemente te despiertes y molestes a todos los demás en la casa. Así que escuchar es.

pero la pregunta sigue siendo: ¿realmente puedes aprender un idioma mientras duermes? Examinaremos esa pregunta con más profundidad, consideraremos los beneficios de intentar aprender a dormir y compartiremos algunos recursos para aprender a dormir.

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La controversia que rodea el aprendizaje del sueño

la idea del aprendizaje del sueño, también llamada hipnopedia, se hizo popular por primera vez a principios del siglo 20 y realmente despegó con los estudios soviéticos del campo en la década de 1960.

de hecho, un estudio de 1965 sugirió que podría ser posible aprender durante el sueño y señaló que el aprendizaje de idiomas podría ser una posible aplicación.

hoy en día, sin embargo, la idea de aprender a dormir es mucho más cuestionada. El aprendizaje del sueño se considera con frecuencia una pseudociencia, ya que no hay evidencia suficiente para respaldar que funcione., Si bien el sueño está claramente relacionado con el aprendizaje, el aprendizaje mientras duerme puede o no ser posible.

un estudio publicado en Nature aclara que el sueño es importante para la consolidación de la memoria y, por lo tanto, es útil para el aprendizaje de idiomas. Un estudio del International Journal of Psychophysiology también indica una correlación entre el aprendizaje eficiente del idioma y la calidad del sueño. No hace falta decir que si estás aprendiendo un idioma o haciendo cualquier otra cosa que sea mentalmente agotadora, necesitas dormir.,

quizás la mejor evidencia reciente de que podrías mejorar tus habilidades lingüísticas escuchando mientras duermes proviene de un estudio Suizo en el que se pidió a los estudiantes que escucharan nuevas palabras de vocabulario en un idioma extranjero. La mitad del grupo se fue a dormir mientras las palabras eran reproducidas. La otra mitad se quedó despierta y escuchó las palabras. El grupo que dormía recordaba más de las palabras del vocabulario., Es difícil decir si estos resultados son indicativos del aprendizaje real del sueño, la capacidad del sueño para solidificar el aprendizaje reciente o simplemente los efectos perjudiciales de la privación del sueño, pero sin duda es un estudio interesante a tener en cuenta.

En resumen, el veredicto sigue siendo si el aprendizaje del sueño es posible. Pero independientemente de la investigación existente, todavía vale la pena intentarlo por algunas razones clave.

¿por qué intentar aprender un idioma mientras duermes?

una de las mejores razones para intentar aprender un idioma mientras duermes es que no perderás el tiempo., Incluso si no aprendes nada, habrías estado durmiendo de todos modos, por lo que no habrás perdido ningún tiempo valioso que podrías haber utilizado para otra cosa.

Además, el aprendizaje del sueño podría mejorar la retención de vocabulario. Si bien la ciencia no está ahí para apoyar esto todavía, algunos estudios apuntan a la posibilidad. ¡Cualquier pierna levantada ayuda! Esta es una razón de más para usar el aprendizaje del sueño como un suplemento a un recurso de aprendizaje de idiomas como FluentU.,

FluentU toma videos del mundo real, como videos musicales, trailers de películas, noticias y charlas inspiradoras, y los convierte en lecciones personalizadas de aprendizaje de idiomas.

finalmente, la exposición a su idioma objetivo es beneficiosa. Incluso si no aprendes nada mientras duermes, es posible que te despiertes durante unos minutos durante la noche y aproveches al máximo esos momentos aprendiendo más vocabulario o mejorando tu pronunciación.,

4 recursos para aprender un idioma mientras duermes

Eko Languages

Eko Languages es un canal de YouTube que se centra principalmente en ayudar a las personas a aprender idiomas del mundo. Los Videos incluyen lecciones generales como listas de vocabulario y guías de pronunciación, pero también hay una serie de videos de aprendizaje del sueño.

Cada vídeo utiliza un tono tranquilo que le ayudará a relajarse. Luego, se habla una palabra en inglés y se repite tres veces en el idioma de destino., Si estás mirando la pantalla, también verás que la palabra aparece tanto en inglés como en tu idioma de destino. Los Videos se centran principalmente en palabras y frases comunes.

Las Clases de idiomas disponibles para estudiantes que aspiran a dormir abarcan chino, francés, alemán, Hindi, italiano, ruso y español.

también hay videos de aprendizaje del sueño para enseñar Inglés a hablantes nativos de una variedad de idiomas.

además, hay videos de aprendizaje del sueño para ayudar a los hispanohablantes a aprender alemán, italiano, ruso y más.,

finalmente, si bien no se comercializan como «aprendizaje del sueño», sus videos que contienen mucho vocabulario también pueden funcionar bien para el aprendizaje del sueño, ya que el enfoque principal es escuchar.

Sleep Learning

Sleep Learning es un canal de YouTube dedicado al aprendizaje del sueño.

hay temas de educación general para ayudarte a aprender cosas como la Tabla periódica y las capitales mundiales,pero afrontemos los hechos: Los videos de aprendizaje de idiomas son lo más destacado.

y hay un montón de opciones de aprendizaje de idiomas!, Hay listas de reproducción de varios videos para ayudarlo a aprender inglés, francés, japonés y español. También hay videos individuales para alemán, italiano, coreano y portugués.

en cada video de idioma, se habla una frase en inglés y luego se repite tres veces en el idioma de destino. Mientras tanto, el video muestra una imagen escénica de un lugar donde se habla el idioma de destino.

el Sueño de Aprendizaje

Este nombre puede parecer familiar. Hay una buena razón para eso: es exactamente el mismo nombre que el recurso anterior en esta lista., Sin embargo, es un recurso completamente diferente que ofrece opciones completamente diferentes.

Este aprendizaje del sueño ofrece CD de aprendizaje del sueño comprables y descargas de MP3. Hace la ambiciosa afirmación de que puede ayudarle a aprender un nuevo idioma en 30 días. Para hacer esto, los programas tienen como objetivo enseñarte sonidos y palabras de idiomas extranjeros hasta que puedas ponerlos juntos en oraciones. El objetivo de cada programa es enseñarte las 850 palabras más comunes en tu idioma de destino, equipándote con el vocabulario más esencial.,

también ofrece programas para enseñar a hablantes de inglés más de 50 idiomas, incluidos los comunes como árabe, chino, francés, alemán, japonés, español y más. Sin embargo, los programas de aprendizaje del sueño también están disponibles para idiomas menos comunes como el vasco, gallego, Hmong, Jemer, macedonio, Marathi, Yiddish y más.

Sleep Learning también ofrece programas de aprendizaje del idioma Inglés para hablantes de más de 50 idiomas.

SleepyLanguages

SleepyLanguages ofrece aplicaciones que tienen como objetivo ayudar a memorizar vocabulario en su sueño.,

a diferencia de muchos programas, SleepyLanguages no se centra solo en Reproducir palabras mientras duermes. En su lugar, te anima a estudiar vocabulario con la aplicación durante solo tres minutos al día. Luego, las palabras que estudiaste se reproducen durante la noche para reforzar el material. Dado que el programa incluye algún estudio, es probable que sus habilidades lingüísticas mejoren si el aspecto de aprendizaje del sueño lo ayuda o no, por lo que esta es una buena opción para estudiantes escépticos interesados en incursionar en el aprendizaje del sueño sin dar el salto completo.,

Las lecciones diarias y los exámenes también te ayudarán a seguir adelante en tu viaje de aprendizaje de idiomas.

SleepyLanguages ofrece 11 Opciones de idioma, incluyendo árabe, chino, inglés, francés, alemán, italiano, japonés, coreano, portugués, ruso y español.

ya sea que el aprendizaje del sueño realmente funcione o no, no haría daño intentarlo. ¡Tal vez al menos tengas sueños geniales en idiomas extranjeros, siempre y cuando no haya pulpos involucrados!

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FluentU tiene subtítulos interactivos que te permiten tocar cualquier palabra para ver una imagen, definición, audio y ejemplos útiles. Ahora el contenido del idioma nativo está al alcance de la mano con transcripciones interactivas.

no coger algo?, Vuelve y escucha de nuevo. ¿Te perdiste una palabra? Pase el ratón sobre los subtítulos para ver las definiciones al instante.

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y FluentU siempre lleva un registro del vocabulario que estás aprendiendo. Utiliza ese vocabulario para darle una experiencia 100% personalizada recomendando videos y ejemplos.

comience a utilizar el Sitio Web de FluentU en su computadora o tableta o, mejor aún, descargue la aplicación de FluentU desde iTunes o Google Play store.,