un hito emocionante en el desarrollo de su bebé es el cambio a sólidos. Es desordenado, divertido y definitivamente frustrante para ambos a veces, especialmente teniendo en cuenta que la introducción de sólidos en su dieta también puede causar algunos problemas en esa pequeña barriga.
Los primeros alimentos pueden ser un desafío para su bebé, ya que su sistema digestivo está acostumbrado a la leche de fórmula o la leche materna., Si bien en este punto el sistema ha madurado y desarrollado, lo que le permite digerir alimentos más complejos y absorber nutrientes, el proceso de digerir sólidos toma más tiempo y a menudo puede dejarla constipada.
¿por qué su bebé tiene estreñimiento?
agregar sólidos a la dieta de su bebé puede provocar estreñimiento, principalmente porque muchos de los «primeros alimentos» recomendados no tienen suficiente fibra, lo que hace que se vuelva una copia de seguridad.
Los sólidos como los plátanos, el puré de manzana o los cereales bajos en fibra pueden inducir el estreñimiento., Los sólidos a base de lácteos como el queso o el yogur también son más difíciles de digerir para su bebé, lo que puede provocar estreñimiento.
cómo ayudar a un bebé estreñido:
Start Simply
uno de los mejores remedios para el estreñimiento del bebé es eliminar las conjeturas de lo que lo está causando. Comience a introducir solo un tipo de alimento sólido cada dos días o cada tres días. Al agregar alimentos individualmente, tendrá retroalimentación instantánea sobre qué alimentos causan estreñimiento o si su bebé tiene alergia a ciertos alimentos.,
evite la dieta ABC
Los alimentos como el puré de manzana, los plátanos y los cereales son muy vinculantes y pueden causar estreñimiento en los bebés. En su lugar, elija más frutas o verduras llenas de fibra para ayudar a aflojar sus heces. Los alimentos como los cereales ricos en fibra o las frutas como las ciruelas pasas, los melocotones o las peras pueden ayudar a que las heces pasen a través de los intestinos más rápido.
El jugo de ciruela, manzana o pera también puede suavizar las heces y facilitar su eliminación. Son particularmente útiles para proporcionar alivio del estreñimiento menor.,
masaje suave
A veces los intestinos del bebé solo necesitan ser estimulados con un poco de ayuda. Masajear el vientre con un ligero movimiento circular cerca del ombligo puede ayudar a animar al sistema digestivo de su bebé a ponerse en movimiento de nuevo. El masaje también puede ayudar a aliviar la incomodidad que su bebé siente por el estreñimiento y puede relajar sus músculos, lo que estimula el tracto digestivo.
Baño Caliente
Un baño caliente puede tener un efecto similar sobre el alivio de un bebé estreñido. El agua tibia relaja los músculos, reduciendo la presión abdominal y las molestias.,
patadas en bicicleta
El ejercicio es necesario para evacuar regularmente. Ayuda a que los alimentos se muevan más rápido a través del tracto gastrointestinal. Para los bebés, mover las piernas en un movimiento de bicicleta puede ayudar a estimular las contracciones de los músculos intestinales. Al ayudar a los músculos se contraen de manera más eficiente, mantiene las cosas en movimiento en todo el sistema y alienta los movimientos intestinales regulares.
simplemente coloque a su bebé sobre su espalda y mueva sus piernas como si estuviera montando una bicicleta.
Probióticos
Los probióticos pueden ser una solución a largo plazo para los bebés estreñidos., Las bacterias naturales ayudan a que la flora saludable prospere en el sistema digestivo de su bebé. Los probióticos ayudan a las bacterias saludables a descomponer los desechos, lo que facilita que su bebé pase las heces.
Mommy’s Bliss Constipation Ease
otra opción para el estreñimiento ocasional de su hijo de 6 meses es Mommy’s Bliss Constipation Ease. El suplemento líquido natural tiene jugo de ciruela pasa y extracto de diente de león orgánico., El jugo de ciruela pasa afloja las heces, mientras que el extracto de diente de león ayuda a aliviar la incomodidad y la hinchazón, aliviando el estreñimiento de su bebé sin estimulantes fuertes.
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