Una variedad de cosas pueden causar somnolencia. Estos pueden variar desde estados mentales y opciones de estilo de vida hasta afecciones médicas graves.
factores del estilo de vida
ciertos factores del estilo de vida pueden llevar a un aumento de la somnolencia, como trabajar muchas horas o cambiar a un turno nocturno. En la mayoría de los casos, su somnolencia disminuirá a medida que su cuerpo se adapte a su nuevo horario.
estado Mental
la somnolencia también puede ser el resultado de su estado mental, emocional o psicológico.,
la depresión puede aumentar en gran medida la somnolencia, al igual que los altos niveles de estrés o ansiedad. El aburrimiento es otra causa conocida de somnolencia. Si estás experimentando alguna de estas afecciones mentales, también es probable que te sientas fatigado y apático.
condiciones Médicas
Algunas condiciones médicas pueden causar somnolencia. Una de las más comunes es la diabetes. Otras afecciones que pueden provocar somnolencia incluyen las que causan dolor crónico o afectan el metabolismo o el estado mental, como el hipotiroidismo o la hiponatremia., La hiponatremia es cuando el nivel de sodio en la sangre es demasiado bajo.
otras afecciones que se sabe que causan somnolencia incluyen la mononucleosis infecciosa (mononucleosis) y el síndrome de fatiga crónica (SFC).
medicamentos
muchos medicamentos, en particular los antihistamínicos, los tranquilizantes y las píldoras para dormir, enumeran la somnolencia como un posible efecto secundario. Estos medicamentos tienen una etiqueta que advierte contra conducir u operar maquinaria pesada mientras usa estos medicamentos.
Hable con su médico si experimenta somnolencia prolongada debido a sus medicamentos., Pueden recetarle una alternativa o ajustar su dosis actual.
trastorno del sueño
la somnolencia excesiva sin una causa conocida puede ser un signo de un trastorno del sueño. Hay una variedad de trastornos del sueño, y cada uno tiene sus propios efectos únicos.
en la apnea obstructiva del sueño, una obstrucción en las vías respiratorias superiores conduce a ronquidos y pausas en la respiración durante toda la noche. Esto hace que te despiertes con frecuencia con un sonido de asfixia.
otros trastornos del sueño incluyen narcolepsia, síndrome de piernas inquietas (SPI) y trastorno de la fase de sueño retardado (SPI).
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