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¿alguna vez has iniciado o avivado un fuego? Si es así, sabes que tienes que usar leña. También sabes que la chispa más pequeña puede eventualmente convertirse en una llamarada rugiente. Una vez que el fuego ha alcanzado su pleno potencial, se mantiene y se mantiene fuerte o te descuidas y muere. El mismo principio se aplica al aprendizaje de cómo reavivar una relación.

El mismo principio se aplica al aprendizaje de cómo reavivar una relación.,

¿por Qué las relaciones de morir abajo

Tiene su relación fracasó o tiene el fuego se apagó? Hay varias razones por las que es posible que necesite reavivar su amor. La razón más común es que uno o ambos de ustedes han dejado de poner en el trabajo necesario para mantener vivo su amor. Es posible que hayan dejado de hablarse suavemente o que hayan comenzado a castigarse mutuamente por errores., También podría estar pasando demasiado tiempo en el trabajo o con sus amigos y haberse alejado de su pareja. Los cambios en la vida también pueden ser difíciles de navegar para muchas parejas. Si recientemente ha tenido hijos, ha experimentado una pérdida de empleo o se ha mudado a una nueva ciudad, el estrés de la situación podría afectar su relación si no hace un esfuerzo para mantenerse conectado.

no importa por qué necesitas reavivar el amor. Lo que importa es que es posible., Si quieres aprender a arreglar una relación rota, ya sea un romance reciente o una historia de amor a largo plazo, necesitas un poco de leña emocional. Con el tiempo, tomar los siguientes pequeños pasos en su relación puede conducir a cambios masivos y ayudarlo a recuperar la chispa.

usa tu polaridad de relación a tu favor

tener cosas en común con tu pareja es maravilloso, pero los opuestos también atraen. Este principio se llama la Ley de polaridad. Piensa en la primera vez que conociste a tu pareja., Las cosas fueron fáciles entre ustedes dos, y la química física demostró su atracción instantánea. Cuando reavive una relación, recuerde que la facilidad y la química. Nutre su propia energía natural y confianza; su pareja fue y es atraída por usted en su estado natural.

Su energía natural y la energía de su pareja trabajan juntos para crear la química de su relación. Cuando trabajan juntos de una manera natural y equilibrada, ninguno de ustedes necesita suprimir su verdadero Ser, y pueden ser felices juntos como son., Si se encuentra en la posición de arreglar una relación, probablemente encontrará que uno o ambos han sacrificado su verdadero ser en algún lugar en el camino, y recuperar esta energía es vital para seguir adelante.

sea físico para ayudar a crecer la intimidad

cuando los tiempos son difíciles y estamos buscando cómo reavivar una relación, muchos de nosotros tenemos problemas para ser físicos con nuestra pareja. Esto es especialmente cierto cuando el sexo es un tema polémico en la relación., Si te encuentras siendo menos físico con tu pareja para castigarlos o estás evitando el sexo por cualquier razón, debes abordar eso de inmediato. Arreglar una relación es casi imposible cuando uno o ambos no son capaces de mostrar afecto físico.

el contacto físico afectuoso, ya sea sexual o no, le da el subidón natural que producen las hormonas de su cuerpo y puede ayudarlo a entrar en el estado de ánimo adecuado para reavivar el amor. Recuerde tocar a su pareja con frecuencia, ya que esto le ayudará a desarrollar la cercanía y la intimidad., Dale a la persona que amas una caricia tranquilizadora, un abrazo o simplemente un apretón de mano que diga: «todavía estoy aquí y no voy a ninguna parte.»Estos pequeños momentos pueden significar mucho para tu pareja cuando estás tratando de arreglar una relación.

Por supuesto, el sexo también es muy importante en una relación y comprender tu propia energía sexual, así como la de tu pareja, es clave para aprender a reavivar una relación. Si la intimidad sexual es cada vez menos frecuente, debe tomar medidas ahora antes de que se convierta en un problema insuperable.,

siente curiosidad por tu pareja

cuando empezaste a salir con tu pareja, tenías una curiosidad intensa por ellos. Querías saber lo que estaban pensando y sintiendo en todo momento. Hiciste preguntas sobre sus sueños pasados y futuros. ¿Todavía actúas de esta manera? Si no, podría ser una gran razón por la que ahora estás en la posición de aprender a reavivar el amor.

La curiosidad sobre su pareja implica hacer preguntas y practicar la escucha profunda cuando responden. Va más allá de preguntar cómo les fue el día o qué les gustaría cenar., Descubra lo que piensan sobre los acontecimientos actuales, cómo su nueva posición en el trabajo los hace sentir en términos de metas de la vida y cómo sus sueños para el futuro han cambiado. Cuando despiertas tu curiosidad por tu pareja, arreglar una relación se vuelve más fácil para ambos.

innovar y dar a la relación su mejor esfuerzo

Cuando usted y su pareja estaban empezando, se mostraron sus mejores lados. Siempre pensaste en maneras de hacer que tu pareja se sintiera especial, como dejarles notas de amor o planificar fechas extravagantes., Más que nada, eras el mayor fan de tu compañero y ellos eran tuyos. ¿Cuándo se detuvo eso y cómo coincidió con tu necesidad de aprender a reavivar una relación?

es fácil caer en hábitos cómodos en las relaciones y dejar de hacer tanto esfuerzo consciente, pero resista tomar la salida fácil en su vida amorosa. Recuerde que comprometerse a mejorar continuamente su relación es una de las 10 reglas cardinales del amor. Quieres saber cómo reavivar una relación?,

considere que el éxito de su asociación funciona exactamente de la misma manera que el éxito de su noviazgo inicial. Recuerda lo que hiciste para ganarte a tu pareja. ¿Qué tan feliz se sentiría su pareja hoy si se tomara unos minutos adicionales para recordarles que son amados? Entiende que tu conexión continuará fortaleciéndose y profundizándose si innovas y haces esfuerzos extraordinarios. Arreglar una relación casi se encarga de sí mismo cuando comienzas a poner el esfuerzo desde tus primeros días en una relación que sea más madura.,

usa tu voz como una poderosa herramienta para construir intimidad

tanto como el tacto físico y la consideración son claves para una relación, también lo son tus palabras. Tus palabras tienen un poder increíble y aquellos que buscan cómo reavivar una relación a veces no se dan cuenta de que las palabras que han estado usando con su pareja los están dañando. No solo las historias que nos contamos a nosotros mismos nos definen como individuos, sino que nuestras palabras también pueden construir nuestra pareja y relación o derribarlos a ambos. En muchas situaciones, no hay «lo correcto» que decir; solo necesitas ser genuino., Aprender a reavivar el amor es una de esas situaciones, por lo que debes aprender a comunicarte eficazmente con tu pareja para revitalizar tu vínculo.

Use palabras sinceras cuando se comunique con su pareja, ya sea sobre su viaje a la tienda de comestibles o para resolver un conflicto personal. Recuerda decir cosas como» te amo»,» gracias «y» te extraño.»Dicho con emoción genuina, estas pequeñas declaraciones hacen que los momentos difíciles sean más fáciles entre ustedes dos, lo que les ayuda a construir o reconstruir la confianza después de que ha sido traicionada.,

reaviva el amor hablando con cuidado y compasión y evitando la culpa a toda costa. Cuando los dos están discutiendo, no dicen nada en el calor del momento que te arrepentirás más tarde. Recuérdese que esta es una persona que ama y en la que confía, y que sus palabras la afectan profundamente. A medida que trabajan juntos para comunicar su amor y respeto mutuo, encontrarán que su amor reavivado es aún más fuerte que el amor que compartieron al comienzo de su relación.,

desactivar el conflicto con diversión

al averiguar cómo reavivar una relación, nunca evite el conflicto solo porque tenga miedo de resolver los problemas. Las parejas que se toman en serio la fijación de una relación saben que el conflicto, cuando se maneja correctamente, conduce al crecimiento. La clave es abordar el problema antes de que se salga de control, pero encontrar una manera de hacerlo divertido en lugar de agotarlo.

Cuando estaba en la escuela secundaria, probablemente sintió que el mundo estaba a punto de terminar más de una vez porque estaba lidiando con muchas situaciones y emociones por primera vez., Pero como adulto, con la edad y la experiencia de tu lado, probablemente mires hacia atrás y te rías de tus problemas «insuperables». Cuando usted lleva este tipo de actitud puede-hacer en su asociación actual, usted será más capaz de averiguar cómo reavivar una relación.

Cuando te enfrentes a una pelea con tu pareja, avanza rápidamente a la parte de la risa. Recuerde, controlar sus emociones es una habilidad que puede dominar; no hay necesidad de ser impulsado por sus sentimientos o suprimirlos al aprender cómo reavivar el amor. No evites el problema, suavízalo con humor., Trate de enojarse por el problema mientras hace un baile ridículo o habla de él con una voz de dibujos animados. Una vez que empieces a reír, y lo harás, puedes aprender a conectar a tu pareja con emociones más felices incluso cuando haya un conflicto entre los dos.

arreglar una relación rota es un proceso doloroso y agotador, incluso cuando se hace correctamente. Cuando eres capaz de reír con tu pareja y conectar a través del humor y la ligereza, usted puede hacer su camino a través del terreno difícil juntos y crear una relación verdaderamente satisfactoria.,

anótalo

al intentar reavivar el amor, algunas parejas tienen problemas para comunicar sus sentimientos cara a cara. Esto podría deberse al miedo sobre cómo sus palabras afectarán a su pareja, la incertidumbre de que obtendrán las palabras correctas o creencias limitantes con respecto a sus habilidades de comunicación. Algunos simplemente se comunican mejor a través de la escritura, especialmente durante las primeras etapas de la reconstrucción de una relación.

escribir tus pensamientos puede ser una buena manera de extender una disculpa consciente, superar sentimientos difíciles o expresar tu amor y aprecio por tu pareja., Cuando haya terminado, puede darle a su pareja la pieza que escribió – o puede guardársela para usted. La escritura es para ayudarle a entender sus propios sentimientos y encontrar las palabras correctas para decir a la persona que ama.

establecer reglas básicas para el futuro

¿Cómo llegaste al punto en el que necesitabas reavivar el amor? Una vez que haya reconstruido la confianza y la conexión, tome medidas para evitar un escenario similar en el futuro. Establecer reglas básicas: ¿ambos están de acuerdo en Priorizar el uno al otro y la relación antes de sus propias necesidades individuales?, ¿Qué decisiones se tomarán solos y cuáles se tomarán en pareja?

construir un banco de memoria feliz

cada pareja se enfrenta a tiempos difíciles, y es fácil centrarse en las experiencias negativas. Para contrarrestar esto, construye un banco de memoria feliz en el que ambos puedan reflexionar cuando estén luchando. Donde va el enfoque, la energía fluye, y cuando te enfocas en momentos de alegría y conexión, revive esos recuerdos y reaviva love.To construya su banco de memoria, planifique noches de citas regulares y reconozca ocasiones especiales. Encuentra cualquier razón para celebrar, incluso si eso significa celebrar sin razón alguna., Cree tradiciones que sean reconfortantes y aumenten su conexión. Tratar a los demás con amabilidad y empatía, y aprovechar cualquier oportunidad que pueda para construir su pareja.

aprender a reavivar una relación no es fácil – se necesita tiempo y esfuerzo para crear y mantener una relación de apoyo y saludable y aún más tiempo si te enfrentas a arreglar una relación rota. Pero con tiempo y paciencia, puedes reconstruir la confianza y conectarte profundamente con tu pareja.