¿qué causa los trastornos de ansiedad?
todos nacemos con la respuesta natural de «lucha o huida» que ayudó a nuestros antepasados a escapar de los depredadores y otras amenazas. Cuando tenemos miedo o estrés, la parte de nuestro cerebro en control de la respuesta de lucha o huida causará la sensación nerviosa y temerosa que llamamos ansiedad.
mientras que todos experimentan ansiedad a veces, las personas con trastornos de ansiedad sienten una preocupación que es difícil de controlar e interfiere con su funcionamiento., Hay factores biológicos, familiares y ambientales que pueden contribuir a que un niño tenga un trastorno de ansiedad.
factores biológicos
El cerebro tiene sustancias químicas especiales, llamadas neurotransmisores, que envían mensajes de ida y vuelta para controlar la forma en que se siente una persona. La serotonina y la dopamina son dos neurotransmisores importantes que, cuando están «fuera de control», pueden causar sentimientos de ansiedad.
factores familiares
así como un niño puede heredar el cabello castaño, los ojos verdes y la miopía de un padre, un niño también puede heredar la ansiedad de ese padre., Además, la ansiedad se puede aprender de los miembros de la familia y otras personas que están notablemente estresadas o ansiosas alrededor de un niño. Por ejemplo, un niño cuyo padre es perfeccionista también puede convertirse en perfeccionista. Los padres también pueden contribuir a la ansiedad de su hijo sin darse cuenta por la forma en que responden a su hijo. Por ejemplo, permitir que un niño falte a la escuela cuando está ansioso por ir, probablemente hace que el niño se sienta más ansioso al siguiente día escolar.,
factores ambientales
una experiencia traumática (como un divorcio, una enfermedad o la muerte en la familia) también puede desencadenar la aparición de un trastorno de ansiedad.
¿Quién está afectado por los trastornos de ansiedad?
cualquier persona puede verse afectada por un trastorno de ansiedad cuando las preocupaciones se vuelven tan intensas que interfieren con el funcionamiento diario y causan angustia.
¿cuáles son los síntomas de los trastornos de ansiedad?
los trastornos de ansiedad pueden causar síntomas físicos y emocionales.,
los síntomas emocionales incluyen:
- preocupaciones continuas sobre los amigos , la escuela o las actividades
- preocuparse por las cosas antes de que sucedan
- Una necesidad de que todo sea «perfecto»
- pensamientos y temores constantes sobre la seguridad (de uno mismo o de otros, como padres y hermanos)
- comportamiento pegajoso con los padres
- incapacidad para concentrarse
- irritabilidad
- problemas para dormir
- incapacidad para relajarse
¿qué tan comunes son los trastornos de ansiedad?,
los trastornos de ansiedad son el problema de salud mental más común en la infancia, con hasta 1/10 niños y adolescentes que tienen un trastorno de ansiedad.
¿Cómo puedo saber si mi hijo tiene un trastorno de ansiedad o si simplemente está ansioso?
todos los niños experimentan ansiedad. Ciertos temores y preocupaciones son típicos para grupos de edad específicos. Por ejemplo, los niños pequeños a menudo tienen miedo de los ruidos fuertes, los extraños, la oscuridad y las figuras imaginarias. La mayoría de estos temores desaparecerán a medida que el niño crezca., Sin embargo, si estos temores u otras preocupaciones son tan grandes que empiezan a interferir con el funcionamiento diario de un niño (evitan las actividades, no pueden relajarse o concentrarse), es posible que tenga un trastorno de ansiedad.
¿Cuál es la diferencia entre los trastornos de ansiedad en niños y los trastornos de ansiedad en adultos?
a diferencia de los adultos, los niños generalmente no se dan cuenta de lo intensos o anormales que se han vuelto sus sentimientos de ansiedad. Puede ser difícil para un niño saber que algo está «mal».»
¿Cómo puedo prevenir los trastornos de ansiedad?,
buscar ayuda para su hijo a la primera señal de preocupación excesiva ayudará a evitar que las preocupaciones crezcan tanto que es probable que se conviertan en un trastorno de ansiedad. Algunos otros consejos incluyen:
- Mantener la calma frente a su hijo, ya que a menudo lo mira para saber cómo reaccionar en situaciones nuevas e inciertas.
- Evitar mucha tranquilidad y en su lugar enseñarle a su hijo cómo resolver problemas y tranquilizarse a sí mismo.,
- desalentar la evitación de situaciones / objetos temidos, ya que esto puede reducir temporalmente la angustia, pero permitirá que la ansiedad crezca y haga las cosas más difíciles para su hijo en el futuro.
¿Cuál es el pronóstico a largo plazo para un niño con un trastorno de ansiedad?
con el tratamiento adecuado, la mayoría de los niños diagnosticados con un trastorno de ansiedad experimentan una reducción o eliminación de los síntomas dentro de varios meses.
Deja una respuesta