Esta es una prueba de aptitud aeróbica, que implica correr una distancia de 2 millas lo más rápido posible. Esta prueba forma parte de la prueba de aptitud física del Ejército de los Estados Unidos (APFT), realizada por personal del Ejército de los Estados Unidos cada seis meses. Si un soldado tiene una condición médica permanente que le impide conducir la carrera de 2 millas, se toma un evento alternativo, ya sea la caminata de 2.5 millas, la natación de 800 yardas o la bicicleta de 6.2 millas.
Propósito: Esta prueba mide la condición física aeróbica y la resistencia de los músculos de las piernas.,
equipo requerido: curso de carrera plana de 2 millas, cronómetro, conos de marcador, hojas de grabación.
pre-test: explicar los procedimientos de la prueba al sujeto. Realizar pruebas de detección de riesgos para la salud y obtener el consentimiento informado. Prepare formularios y registre información básica como edad, altura, peso corporal, sexo, condiciones de la prueba. Mida y marque el curso usando conos. Vea más detalles de los procedimientos previos a la prueba.
track fitness test runprocedimiento: el objetivo de esta prueba es completar el curso de 2 millas en el menor tiempo posible., Al principio, todos los soldados se alinean detrás de la línea de salida. En el comando ‘go’, el reloj se iniciará, y usted comenzará a correr a su propio ritmo. Aunque caminar está autorizado, se desaconseja fuertemente.
puntuación: se registra el tiempo total para completar el curso. La puntuación depende del sexo y la edad del participante. Consulte APFT para obtener más información sobre la puntuación.,
Comentarios: está permitido mantener el ritmo de un soldado (como correr por delante, al lado o detrás) durante la carrera, siempre y cuando no haya contacto físico con el corredor y no obstaculice físicamente a otros soldados que realicen la prueba. También se permite vitorear o gritar el tiempo transcurrido.
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