10 terveys edut voikukka

posted in: Articles | 0

mahdolliset hyödyt voikukka sisältää:

joka Tarjoaa antioksidantteja

Jaa Pinterest
Voikukkien voi olla erilaisia terveyshyötyjä.

Antioksidantteja työtä neutraloivat haitallisia vaikutuksia vapaiden radikaalien. Ihmiskeho tuottaa vapaita radikaaleja luonnollisesti, mutta ne aiheuttavat haittaa kiihdyttämällä ikääntymistä tai tiettyjen sairauksien etenemistä.,

Voikukat sisältävät beetakaroteenia, joka on antioksidantti, joka auttaa suojaamaan soluja vaurioilta. Tutkimukset osoittavat, että karotenoideilla, kuten beetakaroteenilla, on tärkeä rooli soluvaurioiden vähentämisessä.

voikukan kukka on myös täynnä polyfenoleja, jotka ovat toinen antioksidantti.

Vähentää kolesteroli

Voikukat sisältävät bioaktiivisia yhdisteitä, jotka voivat auttaa alentamaan henkilön kolesteroli.

yhdessä tutkimuksessa vuodelta 2010 tarkasteltiin voikukan kulutuksen vaikutuksia kaniineilla., Sen tulokset osoittivat, että voikukan juuri ja lehti voisivat auttaa alentamaan kolesterolia eläimillä korkean kolesterolin ruokavalio.

toinen hiirillä tehty tutkimus havaitsi, että voikukan kulutus vähensi kokonaiskolesterolia ja maksan rasvapitoisuutta. Tutkijat päättelivät, että voikukka voisi jonain päivänä auttaa lihavuuteen liittyvän alkoholittoman rasvamaksataudin hoidossa.

kuitenkin ihmisillä tehtävä testaus on tarpeen, jotta voidaan selvittää, kuinka tehokas voikukka voi olla kolesterolin alentamiseen.,

Säännellään veren sokeria

on Olemassa jonkin verran näyttöä siitä, että voikukat sisältävät yhdisteitä, jotka voivat auttaa säännellä verensokeri.

vuonna 2016 jotkut tutkijat ehdottivat, että voikukan diabeteslääkkeet, antioksidatiiviset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat auttaa tyypin 2 diabeteksen hoidossa. Lopullisten väitteiden esittäminen edellyttää kuitenkin lisätutkimuksia.

tulehduksen vähentäminen

joidenkin tutkimusten mukaan voikukkauutteet ja-yhdisteet voivat auttaa vähentämään tulehdusta kehossa.,

Vuonna 2014 yksi tutkimus, tutkijat huomasivat, että kemikaalien läsnä voikukkien oli joitakin positiivisia vaikutuksia vähentää tulehduksellinen vastauksia.

He suoritettu tutkimus soluissa ja ole ihmisen osallistujaa, mikä tarkoittaa, että enemmän tutkimuksia on tarpeen todeta, että voikukka vähentää tulehdusta elimistössä.

verenpaineen lasku

on vain vähän tutkimuksia, jotka tukisivat voikukan käyttöä verenpaineen alentamiseen.

voikukat ovat kuitenkin hyvä kaliumin lähde. On olemassa kliinistä näyttöä siitä, että kalium voi auttaa alentamaan verenpainetta.,

esimerkiksi, tutkimuksissa on havaittu, että ihmiset ottaa kalium täydentää näin vähentää niiden verenpainetta, varsinkin jos he jo oli korkea verenpaine.

Avunanto laihtuminen

Jotkut tutkijat ovat ehdottaneet, että voikukka voi auttaa ihmisiä saavuttamaan laihtuminen maalia. Tämä perustuu kasvin kykyyn parantaa hiilihydraattien aineenvaihduntaa ja vähentää rasvan imeytymistä.

hiirillä tehdyssä pienessä tutkimuksessa havaittiin, että voikukissa esiintyvä chlorogenic acid saattaa auttaa vähentämään painonnousua ja lipidien retentiota., Vahvaa näyttöä väitteen tueksi ei kuitenkaan ole.

syöpäriskin vähentäminen

jotkut vähäiset, mutta positiiviset tutkimukset ovat osoittaneet, että voikukka voi auttaa vähentämään tiettyjen syöpätyyppien kasvua.

toistaiseksi tutkimukset ovat tarkastelleet voikukka on vaikutusta syövän kasvua koeputkissa ja totesi, että se voi auttaa hidastaa kasvua paksusuolen syöpä, haimasyöpä, ja maksasyöpä.

Yksi tutkimus, jossa tarkastellaan syövän kasvua koeputkessa todennut, että voikukka-uute voi vähentää kasvua maksasyövän.,

muiden mahdollisten hyötyjen tapaan tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta siitä, miten tehokkaita voikukat voivat olla osana syöpähoitoa.

immuunijärjestelmän tehostaminen

on kasvavaa näyttöä siitä, että voikukat voivat auttaa immuunijärjestelmän vahvistamisessa.

tutkijat ovat havainneet, että voikukilla on sekä antiviraalisia että antibakteerisia ominaisuuksia. Esimerkiksi eräässä vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että voikukat auttavat rajoittamaan B-hepatiitin kasvua sekä ihmisten että eläinten soluissa koeputkissa.,

nyt tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta voikukkien vaikutuksesta immuunijärjestelmään.

auttava ruoansulatus

jotkut ihmiset käyttävät voikukkaa perinteisenä lääkkeenä ummetukseen ja muihin ruoansulatukseen.

tutkimuksessa tarkastellaan eläinten ruoansulatusta totesi, että jotkut kemikaalit läsnä voikukkien auttoi parantaa ruoansulatuskanavan.

tutkimuksessa havaittiin vastustuskyvyn heikkenemistä jyrsijöiden ohutsuoleen siirtyvässä ruoassa. Ihmisillä tarvitaan nyt tutkimusta, jotta vastaavanlaisia tuloksia voidaan testata.,

ihon pitäminen terveenä

joidenkin tutkimusten mukaan voikukka saattaa auttaa suojaamaan ihoa auringon vaurioilta.

ultraviolettivalo (UV) aiheuttaa huomattavaa vahinkoa iholle ja edistää ihon vanhenemista. 2015 tutkimus ihosolut koeputkessa todettiin, että voikukka voi vähentää yksi tyyppi haitallisia UV-valossa.

ihon suojaaminen UV-vaurioilta voi auttaa ihmistä näyttämään nuoremmalta pidempään. Näiden tulosten todentamiseksi tarvitaan ihmisillä tehtävää tutkimusta.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *