Koska se on yksi luonnon rikkaimmista mikrobilääkkeiden lähteistä, Manuka on hieman erilainen kuin muut hunajat, koska sitä käytetään ensisijaisesti sen lääkinnällisiä hyötyjä.
mikä Manuka-hunajassa on niin erikoista, että sitä kannattaa etsiä? Lukuisten tutkimusten ja anekdoottisten todisteiden perusteella on monia Manuka-hunajan etuja, jotka vaihtelevat kurkkukivun ja ruoansulatuskanavan sairauksien parantamisesta aknen ja ientulehduksen vähentämiseen.,
valitettavasti teollistumisen vuoksi hunaja ei ole sitä, mitä se ennen oli. Kuten useimmat asiat tänään, kaikki hunajat eivät ole luotu tasa-arvoisiksi. Saada eniten etuja sinun täytyy tietää tietyntyyppisiä raaka, pastöroimaton hunajat etsiä, kuten todellinen Manuka Hunaja.
mikä on Manuka-Hunaja?
Manuka-hunaja on ainutlaatuinen hunajatyyppi, jota tuottavat vain Uudessa-Seelannissa Manuka-pensasta pölyttävät eurooppalaiset hunajamehiläiset (Leptospermum scoparium). Monet asiantuntijat pitävät sitä yhtenä maailman hyödyllisimmistä hunajan muodoista., Se oli ensimmäinen tuotettu vuonna NZ 1830-luvulla, kun mehiläiset Englannista tuotiin NZ, kuitenkin se ei saada paljon seuraavat vasta 1980-luvulla.
Manuka on rikas, maanläheinen maku ja on luonnollisesti makea, plus se on täynnä hyödyllisiä yhdisteitä, kuten methylglyoxal (MGO), joka on osoitettu olevan antibakteerisia toimintaa.
nykyään Manuka-hunajaa on saatavilla monissa eri muodoissa. Sen lisäksi, että sitä myydään puhtaassa muodossaan ja lisätään kasviperäisiin antibiootteihin ja voiteisiin, sitä löytyy myös kasvonaamioista ja muista ihonhoitotuotteista.,
muiden hunajatyyppien, kuten sour honey, tapaan sitä käytetään lääkkeellisesti ja yhdistettynä muihin yrtteihin ja mausteisiin parantumisen ja immuniteetin vahvistamiseksi.
ravitsemustietoja
mikä tekee Manuka-hunajasta ainutlaatuisen ja niin arvokkaan on sen ravintoprofiili. Se on runsaasti vitamiineja, entsyymejä ja antioksidantteja, kuten fenoliyhdisteitä.,ydrogen peroksidi
1980-luvulla, tutkijat Uusi-Seelanti havaitsi, että Manuka on huomattavasti korkeampi hyödyllisiä yhdisteitä ja entsyymejä kuin tavallinen hunaja.,
tutkimusten Mukaan osa kannoista tämä Uusi-Seelanti hunaja ovat erityisen runsaasti vetyperoksidia, methylglyoxal (MGO) ja dihydroksiasetoni. Näiden yhdisteiden yhdistelmän on osoitettu toimivan luonnollisena antibakteerisena, mahdollisesti myös tiettyjä antibiooteille vastustuskykyisiä bakteereja vastaan.
Mitä suurempi on manukan UMF-numero (Katso lisää tästä asteikosta alla), sitä suuria määriä näitä suojaavia yhdisteitä hunajalla on.
terveyshyödyt
1., Tukee Ruoansulatuskanavan Terveyttä (Auttaa SIBO, Alhainen Mahan Happo-ja Happo Refluksi)
ohutsuolen bakteerien liikakasvua (SIBO), alhainen mahan happo-ja happo refluksi kulkevat käsi kädessä. Koska luonnollinen antibiootti ja antibakteerisia ominaisuuksia löytyy Manuka hunajaa, se on erinomainen lääke mitään bakteerit-liittyvät ruoansulatuskanavan häiriö.
Itse asiassa, tuoreessa tutkimuksessa, yksi vaarallisia bakteereja, jotka liittyvät kaikki kolme ehtoa, Clostridium difficile, todettiin olevan varsin alttiita Manuka hunaja on bakterisidinen vaikutuksia., Siten, ottaen se voi olla erittäin hyödyllistä vähentää happamat refluksi ja tasapainottaminen ruoansulatuskanavan parantaa vatsan ja suoliston epätasapainoa.
2. Edistää Ihon Terveyttä
Vaikka on olemassa muutamia kliinisiä tutkimuksia tukemaan väittää, että raaka hunaja parantaa akne, jos otamme huomioon sen mikrobilääkkeiden ja parantavan ominaisuuksia, on järkevää, että se auttaisi kanssa useita ihon edellytykset.,
Yksi arvostelu keskittyi Manuka on vaikutuksia hoidettaessa atooppista ihottumaa totesi, että se ”on mahdollisesti tehokas hoitoon AD vaurioita perustuu sekä kliinisen ja solutason tutkimukset läpi erilaisia mekanismeja,” mutta tämä täytyy vielä vahvistaa satunnaistetuissa tutkimuksissa.
Manuka on myös laajalti käytössä milia-hoitona. Milia ovat pieniä, valkoisia kuoppia, jotka näkyvät iholla, usein silmien alla tai ympärillä posket. Manuka voidaan sekoittaa kanelilla ja levitetään ohut kerros iholle 10-15 minuuttia auttaa vähentämään tulehduksen merkkejä ja kuoppia.,
useat tutkimukset osoittavat myös, että Manuka saattaa tukea haavojen paranemista. Vaikka voit kokeilla tätä kotona, se on parasta välttää soveltamalla sitä auki tai vakavia haavoja.
3. Voi Auttaa Infektioiden Hoitoon
Tutkijat ovat havainneet, että Manuka hunaja voi puolustautua leviämisen bakteereja tuhoava, koska se luonnollisesti näyttelyitä antimikrobista aktiivisuutta vastaan kirjo mikrobeja, mukaan lukien ne, joilla on multi-drug resistance. Sen antibakteeriset vaikutukset näyttävät johtuvan hunajan alhaisesta pH: sta, kyvystä poistaa bakteerit MGO: n läsnäolosta ja fytokemiallisesta sisällöstä., MGO pidetään merkittävä antimikrobinen ainesosa, Manuka, joka tekee siitä ainutlaatuisen hunajaa lajikkeita.
Se voi jopa downregulate tehokkain geenien MRSA-bakteerista (metisilliiniresistentti Staphylococcus aureus), pidetään ”superbug”, joka aiheuttaa potilaille tulee hyvin sairas, ja vastustaa vaikutuksia yleisesti käytettyjä antibiootteja.
jotkut tutkijat ehdottavat nyt, että tämän hunajan säännöllinen ajankohtainen käyttö leikkauksissa ja infektioissa (erityisesti sairaalassa ja hoitokodissa) saattaa pitää MRSA: n luonnollisesti loitolla.
4., Can Help Treat palovammojen, haavojen ja haavaumien
Manukaa sisältäviä siteitä on saatavilla sekä over-the-counter-että reseptillä haavan hoitoon. Monissa tutkimuksissa on löydetty todisteita siitä, että hunaja voi auttaa haavojen hoidossa ja antaa lievistä tai kohtalaisista palovammoista ja haavoista kärsiville kivunlievitystä.
Joitakin syitä, tämä hunaja on käytetty haavan hoito on, koska sen hapan luonne/alhainen pH, plus antioksidantti, anti-inflammatorisia ja antimikrobisia vaikutuksia., Tutkimus osoittaa, se voi edistää kudosten uudistumista, edistää haavan puhdistus, vähentää tulehdusta ja vähentää turvotusta.
Manuka on myös osoitettu estämään infektioita, koska haavaumat joissakin eläinkokeissa ja estää kasvun tietyn tyyppinen bakteeri, joka aiheuttaa vatsahaavan ihmisillä.
5. Voi Estää Hampaiden Reikiintymistä ja Ientulehdus
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että Manuka voi auttaa hoitoon ja ehkäisyyn ientulehdus ja parodontiitin.,
Koska sen antimikrobinen aktiivisuus, tutkijat School of Dentistry University of Otago Uudessa-Seelannissa havaittiin, että purukumi tai imee Manuka tuotteita ei ainoastaan aiheuttanut 35 prosenttia vähentää plakkia, mutta johti 35 prosentin vähennys verenvuoto sivustoja ihmiset, jotka kärsivät ientulehdus. Myös Manuka-hunajan sisältämä kalsium, sinkki ja fosfori ovat kaikki tärkeitä ravintoaineita hampaiden parantamisessa.
6., Voi Aids-IBS ja IBD Hoito
Kun arvioidaan vaikutus, että Manuka on kokeellisesti aiheuttama tulehduksellinen suolistosairaus rotilla, tutkijat mukana tutkimuksessa oli joitakin ällistyttävää tulokset:
- Manuka edellyttäen, suojaa TNBS aiheuttama paksusuolen vaurioita.
- Kaikkien käsiteltyjen ryhmien osoitti, vähentää paksusuolen tulehdus, ja kaikki biokemialliset parametrit olivat merkitsevästi verrattuna control hunaja käsitelty ryhmissä.
- Manuka auttoi palauttamaan lipidiperoksidaation sekä parantuneet antioksidanttiparametrit.,
- koliitin tulehdusmallissa suun kautta annettu Manuka vähensi merkittävästi paksusuolen tulehdusta. Se auttoi myös vähentämään kipua ja näyttää suojaavan vapailta radikaaleilta vaurioilta.
7. Voi Vähentää kurkkukivun
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että Manuka voi edistää immuunijärjestelmän solujen ja sytokiinien tuotantoa ihmisillä ja mahdollisesti lisätä immuniteetin tiettyjä taudinaiheuttajia ja sairauksia.
eräässä tutkimuksessa havaittiin, että Manuka pysäyttää kurkkukipua aiheuttavien Strep-bakteerien kasvun., Ei siis ihme, että niin moni hyötyy lähes heti lusikallisesta hunajaa, kun ei voi hyvin.
äskettäin Kansallinen syöpäinstituutti on jopa hyväksynyt sen käytettäväksi solunsalpaajahoidon aiheuttaman kurkkutulehduksen hoitoon.
8. Voi auttaa vähentämään kausiluonteisia allergioita
tutkimuksessa, jossa tutkittiin hunajan ja koivun siitepölyn vaikutuksia allergioihin, saatiin merkittäviä tuloksia. Osallistujille annettiin säännöllisesti hunajaa, hunajaa, johon lisättiin koivun siitepölyä, tai am-allergialääkettä verrokkiryhmänä., Tulokset olivat vaikuttavia:
…potilaat raportoitu 60% pienempi yhteensä oire, pisteet, kaksi kertaa niin monta oireetonta päivää, ja 70% vähemmän päivää vakavia oireita, ja ne käytetään 50% vähemmän antihistamiinit verrattuna kontrolliryhmään.
tutkijat myös huomasivat, että siellä oli hyvin vähän eroa koivun siitepölyä hunajaa käyttäjien ja säännöllisesti hunajaa käyttäjille. Näin ollen, ottaen Manuka säännöllisesti saattaa auttaa kausiluonteinen allergia oireita ja vähentää tarvetta lääkkeitä.
9., Kauneus Hoito ja Terveys Booster
Otetaan päivittäin, Manuka on eliksiiri vaikutus, joka voi lisätä energiaa, tukea vieroitus ja mahdollisesti parantaa ihon sävyä ja tekstuurin.
käytä sitä kotitekoisessa kasvojenpesussa kuorintaan ja vapaiden radikaalien torjuntaan iholla. Käytä sitä shampoossasi tai tee ravitseva naamio, joka lisää hiusten kiiltoa. Toinen suosikkikäyttö on detox-juomassa, jolla saa eniten hyötyjä sisältä ja ulkoa.
10. May Improve Sleep
Manuka may help to promote resful deep sleep, working as a natural sleep aid., Se vapauttaa hitaasti glykogeeniä, jota tarvitaan olennaisiin kehon toimintoihin unen aikana. Hunajan lisääminen maitoon nukkumaan mennessä auttaa elimistöä vapauttamaan melatoniinia aivoihin, mikä on välttämätöntä syvälle unelle.
huonoon uneen liittyy monia terveysongelmia, kuten sydänsairaus, tyypin II diabetes, aivohalvaus ja niveltulehdus. Koska hunajan on todistettu auttavan laadukkaassa unessa, se voisi mahdollisesti auttaa vähentämään näiden ja monien muiden heath-ongelmien riskiä.
11., Voi Vähentää Oireita Kystinen Fibroosi
Kystinen fibroosi on perinnöllinen sairaus, joka aiheuttaa tietyn tyyppisen proteiinin toimintahäiriö, joka johtaa ylituotanto paksua limaa, joka voi tukkia keuhkoja ja lisäävät hengitystieinfektioita. Lupaava tutkimus osoittaa, että Manuka-Hunaja voisi mahdollisesti auttaa tappamaan bakteereja taistelussa infektioita vastaan,erityisesti kystistä fibroosia sairastavilla.,
Mukaan tutkimus julkaistiin Archives of Microbiology, Manuka hunaja ei voi estää kasvun Pseudomonas aeruginosa ja Burkholderia spp, kaksi bakteerikantaa, joka voi olla erityisen ongelmallista niille, joilla on kystinen fibroosi.
luokitusjärjestelmä
ainutlaatuinen Manuka-tekijä (UMF) on maailmanlaajuinen standardi, jota käytetään manukan antibakteerisen lujuuden tunnistamiseen ja mittaamiseen. UMF on pohjimmiltaan tae siitä, että myytävä hunaja on peräisin Uudesta-Seelannista, laadultaan lääkinnällistä ja puhdasta.,
UMF ei löydy nektaria kaikki Manuka kukkia, ja suhteellisesti ottaen, säännöllinen Manuka vain sisältää vetyperoksidia antibakteerinen omaisuutta, joka on yhteinen useimmat tyyppisiä hunajaa.
Mikä erottaa Manuka UMF muista Manuka lajikkeita on, että se on sekä luonnollisen vetyperoksidia ja oma luonnollinen UMF antibakteerinen ominaisuus, joka lisää huomattavasti sen tehokkuutta. Manukan UMF-ominaisuudet ovat erittäin stabiileja, ja toisin kuin useimmissa hunajissa yleinen vetyperoksidi, ne eivät helposti tuhoudu lämmön, valon ja entsyymien vaikutuksesta elimistössä.,
pienin UMF luokitus on tunnustettu UMF5, mutta kulta ei pidetä hyvin hyödyllistä, ellei se kantaa UMF 10+. Tämä tarkoittaa, että hunajalla on antibakteerista toimintaa. Kaikki aina UMF 10-UMF 15 on hyödyllinen taso, ja kaikki UMF 16 Ja up pidetään erinomainen laatu.
Aitoa Manuka hunaja UMF on nämä neljä asiaa:
- A UMF tavaramerkki selvästi merkitty edessä säiliön.
- tulee uusiseelantilaisesta UMF-lisensoidusta yhtiöstä, joka on merkitty Uuteen-Seelantiin.
- UMF-yhtiön nimi ja lisenssinumero etiketissä.,
- UMF-luokituksen numero 5-16+. Jos se on merkitty ilman UMF tai ilman numeron, niin se ei ole aitoa.
Mukaan UMF Ry, UMF stä oikeastaan testit antibakteerinen suorituskyky hunajaa ja vertaa sitä fenoli, desinfiointiaine. Active Manuka Honey Association, joka tekee testaus seuraavaa:
läsnäolo erityistä non-peroxide activity voidaan havaita vain joukko tieteellisiä tutkimuksia, jotka liittyvät suoraan fenoli-standardia., Luokitus on yksi-yksi suhde fenoli standardi.
Tämä tarkoittaa sitä, että UMF luokitus 20+ on sama vahvuus 20 prosentin ratkaisu fenolia. Ihanteellinen UMF luokitus vaihtelee riippuen tarkoitukseen, mutta laboratorio-tutkimukset ovat osoittaneet, että Manuka hunajaa non-peroxide activity taso UMF 12 UMF 15 on tehokas vastaan erilaisia bakteereja.,
Tässä on selitys siitä, mitä Manuka hunaja UMF sinun pitäisi käyttää:
- 0-4 — Ei-terapeuttinen
- 4-9 — Huolto-tasolla yleensä hunajan terveellisyys
- 10-14 — Tukee luonnollista paranemista ja bakteerien tasapaino
- 15+ — Superior-tasoa fenolit, jotka ovat erittäin terapeuttista, mutta älä ylitä ottamalla yksi ruokalusikallinen kerrallaan
Toinen Manuka luokitus järjestelmä on olemassa, joka oli kehittänyt ja julkaissut yhtiö Wedderspoon., Tämä luokitus järjestelmä on nimeltään ”KFactor”, joka käsittää viisi ”keskeisiä tekijöitä,”:
- Raaka-ja pastöroimaton
- Ei-GMO Project verified
- Valmistettu ja pakattu Uusi-Seelanti
- Ilmainen antibiootteja, glyfosaatin ja torjunta-aineet
- Jäljitettävissä päässä pesää kotiin
on vain yksi luokittelu-järjestelmä, joka on hyväksytty Uuden-Seelannin Valtiovarainministeriön Primary Industries (MPI), haara hallituksen. MPI ei säätele porrastuksia UMF-tai Kfactor-asteikkojen perusteella.,
Mukaan MPI, kaikki kulta merkitty Manuka vientiin täytyy olla testattu by MPI-tunnustettu laboratorio varmista, että se täyttää määritelmän todellinen Manuka hunajaa, joka on valmistettu yhdistelmä 5 attribuutteja (4 kemikaaleja mettä ja 1 DNA-merkki Mānuka siitepöly). Näin tuottajat ja kuluttajat voivat erottaa Manuka-hunajan muista hunajatyypeistä.
Viime antamien suuntaviivojen MPI vaatia, että kaikki yritykset myyvät Manuka käyttää ”Mono” ja ”Monikukkaisten,” pikemminkin kuin siitepölyn määrä, luokitella niiden tuotteita., Monofloraalinen Manuka on peräisin pääosin Leptospermum scoparium (manuka) – kasvista. Monikukkaisten Manuka on sekoitus peräisin erilaisia kasvi lähteistä, mutta on merkittävä määrä Leptospermum scoparium (manuka) kasvi.
Manuka vs. Regular Honey
hunajan maailma voi hämmentää, kun otetaan huomioon, että valittavia tyyppejä on niin paljon., Lisäksi yli 300 lajikkeiden hunajaa, joita myydään maailmanlaajuisesti, kuluttajat ovat seuraavat valinnat:
- Pastöroitu tai raaka hunajaa
- Suodatettu tai suodattamaton
- Kampa (ja syötävä mehiläisvahaa sisällä) neste tai kermavaahdon
- Paikallinen tai maahantuotu
Mitä eroa on Manuka ja säännöllisesti hunajaa? Manukassa ravintosisältö on jopa nelinkertainen normaaleihin kukkamehiläisiin verrattuna. Toinen ero on edellä selitetty ainutlaatuinen Manuka-tekijä.
Miksi Manuka hunaja on niin kallista verrattuna säännöllinen hunajaa?, Nyrkkisääntönä saat mitä maksat, ja useimmat hunajatuotteet tavanomaisissa supermarketeissa eivät juurikaan eroa korkeista fruktoosimaissiirapeista.
Mitä sarjaa Manuka lisäksi on korkeampia pitoisuuksia yhdisteitä, kuten methylglyoxal, tai MGO, jonka avulla Manuka on antimikrobisia vaikutuksia, joita muut hunajat eivät ole.
Miten Ostaa ja Käyttää
Mietitkö, miten voit syödä Manuka hunajaa ja mistä se löytyy? Jotta saat laadukkaita Manuka tänään, sinun melko paljon täytyy mennä paikalliseen terveysruokakauppa, paikallinen maatila Osuuskauppa tai mennä verkossa ostaa todellinen paljon.,
saadaksesi parhaan Manuka-hunajan, on tärkeää miettiä, miten aiot käyttää sitä. Valitaan lääketieteen-luokan Manuka hunaja on avain, jos aiot käyttää sen antibakteerisia ominaisuuksia ruoansulatuskanavan terveyttä tai sekoittamalla se osaksi kotitekoinen ihonhoito tuotteita, kuten Manuka hunaja kasvonaamion.
lääkkeetön hunaja on huomattavasti halvempaa ja se voi olla sopiva, jos haluaa vain makeuttaa reseptejä.
mitä sinun pitäisi etsiä ostaessasi tällaista hunajaa syötäväksi?,
Ihannetapauksessa, ostaa hyvämaineinen jälleenmyyjä ja etsiä orgaanisia Manuka hunajaa UMF 15+ maksimoida mahdolliset hyödyt.
toinen tapa mitata lääkkeen lääkinnällisiä ominaisuuksia on tarkistaa Manuka honey MGO. MGO tasot alkavat noin 30 ja menevät yli 800, riippuen lääkkeen vahvuus hunajaa.
mitä MGO 83 tarkoittaa Manuka-hunajassa?
Tämä tarkoittaa UMF pisteet 5, jota pidetään ei-lääkinnällisiä luokalla.
kuinka kauan hunaja kestää?
asianmukaisella säilytyksellä Manuka-hunaja voi kestää lähes loputtomiin., Jos se sekoitetaan muiden ainesosien kanssa, se voi kuitenkin vanhentua hieman aikaisemmin.
pidä Manuka säilytettynä kuivassa, viileässä paikassa poissa voimakkaasta auringonvalosta ja kosteudesta, jotta se pysyy raikkaana.
miten sinun pitäisi syödä Manuka? Mikä annos sinun pitäisi ottaa?
Jos haluat kokea eniten hyötyjä, käytä Manuka-hunajaannosta noin yhdestä kahteen ruokalusikallista päivässä. Helpoin tapa on vain ottaa se suoraan lusikalla, mutta jos se on hieman liian makea, voit lisätä sen suosikki yrttiteetä, tihkusade se yli jogurtti, tai levitä se itäneet jyvä paahtoleipää.,
Jos haluat tehostaa immuunivaikutusta tai parantaa kurkkukipua, lisää teelusikallinen kanelia. Tutkimukset osoittavat, että kanelin ja Manuka-hunajan antimikrobiset ominaisuudet voivat auttaa toipumaan nopeammin.
On olemassa paljon vaihtoehtoja, miten syödä Manuka hyödyntää monia eri etuja että sillä on tarjottavanaan., Tässä on muutamia yksinkertaisia reseptejä, joiden avulla pääset alkuun:
- Maustettu Kurkuma Maitoa, Hunajaa
- kookosmaito Kahvia Creamer
- Musta Bean Brownies
Riskejä ja Sivuvaikutuksia
Huolimatta monista eduista, jotka liittyvät tämä voimakas ainesosa, on olemassa useita Manuka hunaja haittavaikutuksia, jotka haluat ehkä harkita samoin.
muiden makeutusaineiden tapaan hunajassa on paljon sokeria. Siksi, se on tärkeää olla tietoinen saanti, varsinkin jos sinulla on diabetes tai muita ongelmia säännellään veren sokeria tasot.,
ne, jotka ovat allergisia mehiläisille tai hunajalle, voivat myös saada allergisen reaktion käytettäessä Manuka-valmistetta tai ihon terveyttä tai nauttiessaan sitä suun kautta. Harkitse laastaritestin tekemistä asettamalla pieni määrä iholle sietokyvyn arvioimiseksi. Lopeta käyttö ja ota yhteys lääkäriisi, jos havaitset haittavaikutuksia tai ruoka-allergiaoireita.
Lisäksi, hunajaa ei suositella vauvoille alle vuoden vanha. Tämä auttaa minimoimaan riskiä pikkulasten botulismi, vakava sairaus, joka voi johtua kuluttaa hunajaa saastuttamia tietyn tyyppinen bakteeri.,
Lopullinen Ajatuksia
- Uuden-Seelannin Manuka hunaja, joka on usein pidetään terveellisin tyyppi hunajaa, tehdään mehiläisiä, jotka pölyttävät Manuka pensas.
- mihin Manuka honey sopii? Tutkimukset osoittavat, että se voi lisätä ruoansulatusta, tukea ihon terveyttä, parantaa unta, parantaa koskemattomuutta ja enemmän. Luonnolliset terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät sitä usein akne, milia, ientulehdus, mahahaava ja enemmän.
- miten tällainen hunaja toimii? Sen uskotaan tappavan bakteereja ja stimuloivan immuunisolujen tuotantoa., Monet sen eduista johtuvat metyyliglyoksaalista eli MGO: sta, jolla on antibakteerisia vaikutuksia.
- hunajan lääkinnällisten ominaisuuksien mittaamisessa käytetään useita eri menetelmiä, kuten UMF-luokitus, MGO-tasot ja KFactor.
- onko honey turvallinen? Suurimmaksi osaksi Manukasta voi nauttia turvallisesti kohtuudella. Se voi kuitenkin laukaista ruoka-allergiaoireita mehiläisallergiasta kärsivillä, ja diabeteksesta kärsivien voi olla tarpeen seurata niiden saantia. Sitä ei myöskään suositella alle vuoden ikäisille lapsille ehkäisemään lasten botulismia.
Vastaa