11 Viikkoa Raskaana

11 Viikkoa Raskaana: Vauvan Kehityksen

ylimitoitettu pään pieni hammas silmuja, tämä viikko on täynnä jännittäviä kasvua ja muutoksia, sekä iso ja pieni! Vauvan kasvonpiirteet ovat hitaasti kypsymässä, korvat nyt liikkuvat kohti niiden lopullista kantaa puolin päätä, ja silmät kaukana toisistaan, jossa silmäluomet sulatettu kiinni. Sukuelimiäkin muodostuu, vaikka vielä on liian aikaista kertoa, onko sinulla tyttö vai poika., Mutta vaikka et vielä tiedä lapsesi sukupuolta, miksi et aloittaisi listaa Suosikki vauvan nimet pojille ja tytöille? Pidä hauskaa vauvan nimigeneraattorin kanssa. Sinulla on vielä paljon aikaa selata ja löytää nimi rakastat. Pienet silmut, joista lopulta tulee hampaita, kehittyvät. Pää muodostaa tässä vaiheessa puolet kehon kokonaispituudesta, vaikka lähiviikkoina myös keho kasvaa merkittävästi. Kaiken tämän kasvun tukemiseksi vauvasi tarvitsee nyt enemmän ravintoaineita, joten istukka kasvaa, ja sen punasolujen määrä kasvaa tämän tarpeen tyydyttämiseksi.,

Koko Sikiö on 11 Viikkoa Raskaana

Klo 11 viikkoa, sikiö on noin kokoa ruusukaali., Kruunun pyrstön, keskimääräinen pituus on nyt kaksi tuumaa, ja keskimäärin sikiö painaa vain noin 0.33 unssi. Enemmän visuaalinen katsoa, miten asiat kehittyvät sisällä kohtu, katso tämä kuva:

Äidin Ruumis on 11 Viikkoa Raskaana

sinulla On epätavallinen elintarvikkeiden cravings tällä viikolla? Ne ovat melko yleisiä — 50-90 prosenttia naisista kokee nämä mielihalut jossain vaiheessa raskauden aikana., Kukaan ei tiedä varmasti, miksi raskaus cravings esiintyy, jotkut lääketieteen asiantuntijat uskovat, että nämä mielihalut ovat kehon tapa kertoa teille, mitä se tarvitsee, kun taas toiset syyttävät ne muuttuvat hormonitasot. Niin kauan kuin ruokavalintasi ovat osa terveellistä raskausdieettiä, syö vain! On kuitenkin olemassa eräänlainen himo, joka tarvitsee lääkärinhoitoa: jos himoitset ei-elintarvikkeita, kuten savea tai likaa, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.

11 Viikkoa Raskaana: Oireita

Klo 11 viikkoa raskaana, tässä on joitakin oireita, saatat olla kokemassa:

• Rintojen kasvua., Rintasi voivat olla nyt hieman suuremmat, ja voit odottaa näkeväsi vielä enemmän kasvua raskauden edetessä. Osa tästä voi johtua siitä, että maitorauhaset kasvavat imetyksen valmistelussa. Saatat saada jopa kolme kiloa rintakudosta raskauden aikana.

• Lisääntynyt valkovuoto. Elimistö voi vapauttaa selkeämpi emätinvuoto nyt. Tämä on normaalia, kunhan se on hajutonta ja väriltään kirkasta tai valkoista. Jos havaitset muutoksia, kuten verta, kutinaa tai pahaa hajua, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jotta ongelmat voidaan sulkea pois.,

• tumma vatsalinja. Saatat huomata, että sinulle on kehittynyt pitkä, tumma viiva, joka kulkee pystysuorassa pitkin vatsasi keskustaa. Sen nimi on linea nigra eli raskauslinja, ja sen uskotaan liittyvän hormonaalisiin muutoksiin. Tämä linja todennäköisesti haalistuu vauvan syntymän jälkeen.

• jalkakrampit. Kireät ja kivuliaat jalkakrampit saattavat vaivata sinua varsinkin öisin. Tämä voi vaikeuttaa kunnon yöunien saamista. Venyttely voi auttaa jalkojen kramppeihin, samoin liikunta., Joissakin tapauksissa, mineraalien ehtyminen voi osaltaan ottaa jalkakrampit, joten varmista, että ruokavalio on antaa sinulle tarpeeksi kalsiumia ja magnesiumia, ja huolehtia nesteytyksestä.

• Väsymys. Juuri nyt raskashormoni progesteronin pitoisuudet kasvavat, mikä voi joskus tehdä sinut uneliaaksi, kun haluat olla valppaana. Ja jos on herännyt yöllä pissalle tai jalkakrampeihin tai närästykseen, voi unikin kärsiä. Kofeiinin poistaminen ja rentouttavan nukkumaanmenorituaalin noudattaminen joka ilta voi auttaa torjumaan raskausväsymystä.,

• Mielialan vaihtelut. Voit kiittää kohonneita hormonitasojasi, jos sinulla on ollut mielialan vaihteluita tai moodiness viime aikoina. Yritä välttää stressiä ja varmista, että saat riittävästi rautaa ruokavalioon. Joogan harjoittaminen, yksinkertaisten mietiskelyjen tekeminen tai rentoutuminen pehmeää musiikkia kuunnellessa voivat auttaa sinua tuntemaan olosi hieman paremmaksi. Voit myös pyytää teidän terveydenhuollon tarjoaja neuvoja käsitellä mielialan vaihtelut, erityisesti jos he häiritsevät päivittäistä elämää.

• aamupahoinvointi., Saatat kokea queasiness ja jopa oksentelu 11 viikkoa raskaana, ja tämä voi esiintyä mihin aikaan päivästä tahansa. Aamupahoinvointi laantuu kuitenkin usein toisella kolmanneksella, ja olet melkein perillä!

11 Viikkoa Raskaana: Things to Harkitse

• Kun olet raskaana, tarvitset noin 80-85 mg C-vitamiinia joka päivä auttaa vauvaa kehittämään terveet luut ja hampaat. Kokeile lisätä appelsiinit ja muut sitrushedelmät, sekä mansikat, tomaatit, ja parsakaali ruokavalioon lisätä C-vitamiinin saanti., Jos sinulla on epäilyksiä siitä, saatko riittävästi C-vitamiinia, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan. Lisää vinkkejä, lue artikkeli syö hyvin raskauden aikana ja lukea synnytystä vitamiineja.

• Mieti, miten voit ilmoittaa raskauden. Monet vanhemmat päättävät alkaa kertoa ystäville, työtovereille ja perheelle ensimmäisen kolmanneksen lopussa tai toisen kolmanneksen alussa. Tutustu näihin 30 hauskaa raskausilmoitus ideoita saada luovia mehuja virtaa.,

• Tsekkaa raskausilmoituskorttimme ideat tai lataa ilmaiset raskausilmoituskorttimme.

• mieti, missä synnytät. Sinun ei tarvitse tehdä päätöstä aivan vielä, mutta kannattaa alkaa tutkia vaihtoehtoja ja katsella ympärilleen. Kysy lääkäriltäsi tai kätilöltä neuvoa ja kysy myös muilta oman alueesi äideiltä heidän mielipidettään.

• huomautus isät: Nyt voisi olla aika alkaa tutkia, onko olet oikeutettu isyysvapaaseen, palkka-tai muita etuja, joko työpaikalla tai valtiollinen järjestelmä., Lue isyyslomasta täältä.

11 Viikkoa Raskaana: Kysy lääkäriltäsi

• On se aika Rh-testi (määrittää vereni yhteensopivuus lapseni), ja ei kumppanisi täytyy olla testattu?

• Olisi ultraääni 11 viikkoa raskaana paljastaa vauvan sukupuolen?

• mikä on keskenmenon mahdollisuus 11. raskausviikolla?

• Mitä geenitestiä suositellaan?

• Onko chorionic villus-näytteenotto suositeltavaa?

• On niskajäykkyys läpikuultavuus ultraäänitutkimus suositellaan?,

11 Viikkoa Raskaana: Tarkistuslista

• Lataa Raskauden Opas lisää vinkkejä ja tietoa tulossa raskauskolmanneksen aikana.

• Tarkista teidän vakuutus suunnitelma, tai ota yhteys terveydenhuollon tarjoaja oppia lisää synnytystä kattavuus, tai käy Healthcare.gov voit löytää lisää vaihtoehtoja, jos on tarpeen.

• aloita vauva rekisterin., Vaikka suunnitelmia vauva suihku voi olla käynnissä vielä, ja et ehkä ole edes jaettu uutisia raskauden, voit silti alkaa luoda toivelistalla, niin sinulla on yksi vähemmän asia huolehtia myöhemmin.

• Älä suunnittele tasa paljastaa puolue sen ympärille, mutta hauskaa leikkiä meidän Kiinalainen Sukupuoli Predictor. Vain aika näyttää, onnistuiko se!,

• Rekisteröidy jopa enemmän raskauden vinkkejä täällä: