- Tweet
- Tweet
Kun olet juuri hajonnut jonkun kanssa, se tuntuu siltä, että asiat eivät koskaan olla taas normaali. Kun olet käynyt läpi kaikki vaiheet suru, ja olet väsynyt vihaa, on vain yksi tunne vasemmalle, että overwhelms sinua: tunne kaipuu ja se, että kaipaat häntä.,
Et voi auttaa sitä, ja se on normaalia, kun kaikki, että olet laittaa aikaa, vaivaa ja rakkautta suhteeseen ja yhtäkkiä, tämä tärkeä ihminen ei ole enää siellä, ja aiot tuntea hänen poissaolonsa melko vakavasti.
Ota Tietokilpailu: Voit Saada Ex Takaisin Tai On Hän Poissa Ikuisesti?,
Klikkaa tästä ottaa meidän nopea (ja järkyttävän tarkka) ”Voit Saada Ex Takaisin” Tietokilpailu nyt ja selvittää, jos voit saada ex takaisin tai jos hän on mennyt hyvää…
ENEMMÄN: Täsmälleen Miten Tehdä Ex Kaipaamaan Sinua Jälkeen Hajoamiseen
Tässä ovat 16 lähestymistapoja tähän kysymykseen, joka auttaa sinua päästä yli, tai ainakin, tehdä tämä ajanjakso elämässäsi siedettävämpää. Ennen kuin huomaatkaan, asiat ovat muuttuneet, ja olet valmis jopa rakastamaan uudelleen. Mutta katsotaan, mitä voimme tehdä, jos kaipaat sitä ärsyttävää exää.,
Lopeta syyttämästä itseäsi
break-up voi todella vahingoittaa itsetuntoa, koska olet menossa on taipumus epäillä itseäsi ja syyttämään vääristä paikoista.
Mitä haluan sinun muistaa, on, että tyypillisesti vuoden suhde ei ole vika vain yksi osapuoli; molemmat kumppanit tekevät virheitä ja edistää break-up jollakin tavalla.
tämä on sanottu, jos hän on uskoton, se ei tarkoita, että OLET ei ole tarpeeksi, että toinen nainen oli kauniimpi, älykkäämpi, seksikkäämpi ja että olet millään tavalla ”alle.,”Tuo asenne luo sinulle hyvin epäterveellisen ajatusprosessin ja pään tilan.
Mieti, miksi olet puuttuu häntä
”minulla on ikävä häntä” on tunne, ei syy. Mitä kaipaat? Se voi tulla yllätyksenä, mutta et ehkä kaipaa häntä, mutta asioita hän teki sinulle, miten hän sai sinut tuntemaan, tai huomiota sait häneltä.
on tärkeää pystyä analysoimaan tunteita objektiivisesti ja ymmärtää jos olet vain puuttuu toveruutta ja tapa, tai jos et itse kaipaa ex-poikaystävä, ihmisenä ja kumppanina., Kyllä, on ero, ja sydämessäsi, tiedät sen.
Lisää: Kaipaan exääni niin paljon! Mitä Tehdä, Kun Teidän Ex Poikaystävä.
Salli itsesi tuntea
älä virhe ”olla vahva”, jossa tunteiden patoaminen. Niin kauan kuin et salli itsesi tuntea kaiken, et voi käsitellä tilannetta ja sinulla on vaikeaa aikaa saada sen yli. Tiedän, että se sattuu ja yrität kovasti päästä pois tästä tunteesta, mutta et voi estää sydänsuruja. Mitä nopeammin selviät suruprosessista, sitä nopeammin lakkaat kaipaamasta häntä.,
Älä rush
Kuuntele, tiedän, että olet sattuu paljon juuri nyt ja että tämä on ohi nyt, nyt, nyt. Mutta jos pienen jalkasi Tallominen ja sen haluaminen koko sydämestäsi ei toiminut 5-vuotiaana, se ei toimi nytkään. Sinun täytyy ratsastaa aallosta ja odottaa, että asiat tapahtuvat luonnollisesti.
– Olemme kärsimättömiä olentoja ja kärsivällisyyden harjoittaminen läpi kärsimystä on kamala asia tehtäväksi, mutta ei nopeasti eteenpäin-painiketta., Lisäksi, jos voisit jättää tämän osan väliin, et koskaan tekisi mitään merkityksellisiä johtopäätöksiä tai kasvaisi ihmisenä, ethän?
LISÄÄ: Nämä 8 Merkkejä niin Et Ole Yli Oman Ex
Ilmaista tunteita kirjallinen
paras tapa päästä yli tunne tai tunteet ja lopettaa pohtien, se on ilmaista se. Päästä se ulos, laita se ulos, niin tunnet suurta vapautusta. Mutta älkää ilmestykö hänen ovelleen julistamaan rakkauttanne, älkää tekstailko, älkääkä lähettäkö sitä sähköpostilla.
älä skywrite itäkään.
sen sijaan saat kirjoittaa kirjeen., Sitä et tietenkään lähetä. Kaada tunteesi paperille. Sitten voit polttaa sen, ruokkia sen koiralle tai pitää sen jossain. Teko laittaa kynä paperille riittää, sinun ei oikeastaan tarvitse lähettää sitä.
Oikeasti, älä viitsi.
Täyttää aikaa
vähemmän aikaa sinun täytyy kiusata häntä, sitä vähemmän olet kaipaamaan häntä. Joskus, me huijata itseämme uskomaan, me kaipaamme jotakuta tai ovat edelleen rakastunut ex yksinkertaisesti, koska olemme yksinäinen tai tylsää, tai on liikaa aikaa kädet ja syvä katkeruus siitä, että hän on muuttanut.,
ei sitä, että puhuisin kokemuksesta tai mistään.
ja miten torjut tämän epäterveellisen käytöksen? Täyttämällä aikaa toiminnalla. Kyllästää mielesi kokemuksilla, ihmisillä, tarinoilla, uusilla tunteilla jne. Hän ei mahdu mieleensä, jossa hänelle ei ole tilaa.
ENEMMÄN: Kuinka Saada Ex Takaisin 5 Vaiheet Taattu
Pidä silmällä palkinto
Puhuminen täyttö aikaa ja kiireitä on – tämä on loistava tilaisuus jatkaa tavoite., Laita energiasi osaksi pitkän aikavälin saavutus, kuin saada ylennyksen töissä, menee takaisin kouluun, saada toinen tutkinto, mennä ympäri maailman matka, matka itsensä kehittämisen, jne.
Ei ole väliä mitä teet, laita itsesi ensin ja ottaa tällä kertaa keskittyä tämä tärkeä tavoite elämässä, kunnes haavat ovat parantuneet ja olet valmis siirtymään eteenpäin.
Institute Ex lykkäys
– Se on pahinta, kun sinä ja sinun ex ovat osa samaa ystävä ryhmä, koska se tarkoittaa, sinulla on paljon keskinäisiä yhteyksiä, jotka vain pitää mainita häntä jatkuvasti., Kuin tökkisi uutta haavaa yhä uudelleen.
siksi harkitsisin Ex moratorion asettamista. Sinun tarvitsee vain pyytää läheisiäsi olemaan huomaavaisia ja ehkä olla mainitsematta häntä lähelläsi jonkin aikaa tai kutsua hänet ulos. Se paranee aikanaan, mutta siihen asti hänen nimensä pitäisi sensuroida.
ENEMMÄN: Todellinen Syy Et Ole Yli Teidän Ex,
Laita itsesi ensin
Kun oli viimeinen kerta, kun priorisoidaan itse?, Kun te olitte yhdessä, kyse oli vain hänestä, kompromissista ja käytävästä. Nyt kun olet hajonnut, se on yhä kiinni hänestä, koska vietät kaiken aikasi ajatellen häntä ja kaipaat häntä.
No, sinun on aika olla vaihteeksi itsekäs ja ajatella sinua kerrankin! Etsi tällä kertaa uudelleen, mikä tekee sinut onnelliseksi, millaista itsehoitoa tarvitset, ja täytä kaikki pienet asiat, joita olet laiminlyönyt. Sinkkuudessa parasta on se, että kyse on vain sinusta.,
Osuma kuntosalilla
Toisin kuin Khloe Kardashian voi olla luuletko, että tämä ei ole siitä voit saada ”kosto elin”. Liikunta tekee sinulle hyvää, koska se on aktiivista, se vähentää stressiä, rauhoittaa ahdistusta ja vie mieltä. Se on terveellistä sinulle, ja jos satut päätyvät myös äänisen, muodokas luku, joka tekee ex älä kaksinkertainen ottaa ja potkia itseään päästää sinua menemään, sitten se on vain lisäansiot!
Lisää: 15 kiistatonta merkkiä et ole yli Ex
ota etäisyyttä
Tämä on sekä hänen että sinun eduksesi., Jokainen suhde tarvitsee tilaa. Varsinkin tällaisessa tilanteessa, jossa on tapahtunut ero, on selvää, että jokin ei toimi ja te molemmat tarvitsette hieman aikaa selvyyden saavuttamiseksi.
se tarkoittaa, että sinun täytyy astua taaksepäin ja tehdä parhaasi ollaksesi kypsä tämän suhteen ja antaa hänelle tilaa. Kyse ei ole siitä, kuka voi jäädyttää pisimmän tai ”rangaista” häntä olemalla puhumatta. Kyse on mielenterveydestäsi ja hänen terveydestään ja parisuhteenne terveellisestä tulevaisuudesta, jos sellaista vielä tulee.,
matka
kun asiat menevät ylivoimaisiksi, joskus parasta on vain päästä ulos. Et pakene, vaan otat tilaa. Mene jonnekin uuteen paikkaan, näe uusia paikkoja ja koe uusia asioita. Kun otat itsesi pois normaalista ympäristöstäsi, se voi toimia suurena nollauksena järjestelmällesi. Ja kuka ehtii edes kaivata sitä luuseri-exää, kun on niin paljon nähtävää?,
LISÄÄ: Ex Poikaystävä On Uusi Tyttöystävä: Kaipaan Minun Ex-Poikaystävä, Mutta Hän On Tyttöystävä
Älä kiduttaa itseäsi muistutukset
Tämä on todella jotain sinun ovat tietoisia, mutta luultavasti ei voi tuoda itse tehdä, eikö? Se on tervettä järkeä, että et aio lopettaa puuttuu teidän ex, jos hän tuijottaa sinua teidän yöpöytä… ja jääkaapista… ja puhelimesta screensaver…
Rip off, bändi-tuki, hunajaa, ja alkaa ottaa ne alas. Sama pätee kaikkiin koruihin (erityisesti kihlasormuksiin!,), tunteellisia lahjoja, kirjeitä jne. Et halua läheistesi muistuttavan hänestä joka toinen sekunti.
esittele uusia kasvoja
he sanovat, että paras tapa päästä jonkun yli on päästä jonkun toisen alle.
se on hölynpölyä.
Kuuntele, mieletön rento seksi ei paranna särkynyttä sydäntäsi. Tarkoitan sitä, että tapaamalla muita ihmisiä ja kutsumalla uusia kasvoja elämääsi on aika tavata uusia ihmisiä.,
Vaikka he eivät ole sielunkumppaneita tai jopa romanttinen suhteita kokonaan, saada uusia ystäviä, kuulo uusia tarinoita, ja viettää aikaa muiden ihmisten kanssa, ei häiritse sinua hieman ja avaa elämääsi uusia ja parempia mahdollisuuksia. Se osoittaa, ettei elämäsi ole ohi vain siksi, ettei hän ole enää siinä mukana.
MORE: Why Do You Still Miss Your Ex?
Harkitse neuvonta
Jos olet on todella vaikeaa, tai break-up on vielä tuore, hoito voi olla erinomainen resurssi auttaa sinua käsitellä tunteita terveellä tavalla., Lyön vetoa, että olet omassa päässäsi liikaa viime aikoina ja se voi muuttaa käsitystäsi.
tiedä, mikä on totta ja mikä on vain yksinäisyys puhu enää, niin ottaa puolueeton ammatillinen lainata korvan voi auttaa paljon, ja saat arvokkaita neuvoja, joka ei ole lähtöisin teidän bestie, joka haluaa vain hiljaa teidän ex.
Kokeile sovinnon
lopussa päivä, suhde voi oikeastaan olla toivoton., Yleensä, kun saat yli Kieltämisen vaiheessa suruprosessin, sinun pitäisi pystyä tunnistamaan, mikä ongelma oli.
mutta mitä tapahtuu, kun sitä ajattelee ja tajuaa, että ehkä erimielisyydet eivät olleet ylitsepääsemättömiä, ja itse asiassa teitte todella suuren sovituksen? Joskus eron aika voi auttaa näkemään asiat selkeämmin ja laittamaan asiat oikeisiin mittasuhteisiin. Asiat, jotka aiemmin tuntuivat valtavilta, voivat nyt tuntua merkityksettömiltä. Siinä tapauksessa yhteen palaaminen voi olla tapa (ehkä ainoa) lopettaa eksän kaipaaminen.,
Kuten voit nähdä, kun break-up voi olla henkisesti tuhoisa, he eivät ole maailman loppu, ja päivä, jolloin lopetat puuttuu ex-poikaystävä on näköpiirissä. Sinun täytyy vain muuttaa tapaa, jolla katsot asioita ja ottaa aktiivisempi rooli toipumisessa. Rypeminen ei tule sinuksi, joten ryhdy taas ottamaan askeleita kohti OK-tunnetta!
Onko liian myöhäistä saada exääsi takaisin? Exän saaminen takaisin on vaikeampaa, mutta se ei tarkoita, etteikö olisi mitään mahdollisuuksia., Parisuhteessa olen löytänyt on 2 keskeinen hetkiä, jotka määrittävät jos suhde päättyy eroon tai saat elää onnellisina elämänsä loppuun asti niin se on erittäin tärkeää, että otat seuraavan askeleen ja lukea sitä juuri nyt, koska jossain vaiheessa, että mies haluat, on kysyä itseltään: Onko tämä nainen, minun pitäisi sitoutua pitkällä aikavälillä? Tuo vastaus ratkaisee kaiken… tiedätkö, miten miesten määrittää, jos nainen on tyttöystävä materiaalia (tyyppi nainen, hän sitoutuu itse), tai jos hän näkee sinut vain heittäytyä?, Jos ei, sinun täytyy lue tämä seuraavaksi: #1 Asia, mitä Miehet haluavat Naisen…
toinen ongelma lähes kaikki naiset kokevat: jossain vaiheessa hän alkaa menettää kiinnostuksensa. Hän ei soita takaisin tai hän sulkeutuu. Hän tuntuu menettävän kiinnostuksensa tai vetäytyvän-tiedätkö mitä tehdä? Jos ei, olet laskemisesta teidän suhde ja tulevaisuus rakkauselämä suuri vaara, lue tätä nyt, tai vaarassa menettää häntä ikuisesti: Jos Hän Vetää Pois, Tehdä Tämä…
Haluatko tietää, jos voit saada ex takaisin?, Klikkaa tästä ottaa meidän nopea (ja järkyttävän tarkka) ”Voit Saada Ex Takaisin” Tietokilpailu nyt ja selvittää, jos voit koskaan saada hänet takaisin, tai jos hän on mennyt hyvää…
Ota Tietokilpailu: Voit Saada Ex Takaisin Tai On Hän Poissa Ikuisesti?
Voit Saada Ex Takaisin?Ota visailu
tiivistelmänä …
1. Älä syytä itseäsi
2. Mieti, miksi häneltä puuttuu
3. Anna itsesi tuntea
4. Älä kiirehdi
5. Ilmaise tunteesi kirjallisesti
6. Täytä aikasi
7. Pidä silmällä palkintoa
8., Institute an Ex moratorio
9. Put yourself first
10. Hit the gym
11. Take some distance
12. Matka
13. Älä kiduta itseäsi muistutuksilla
14. Esittele uusia kasvoja
15. Harkitse neuvontaa
16. Kokeile sovinnon
Vastaa