Jotkut linkit tässä viestissä voi olla affiliate-linkkejä. Jos teet ostoksen näiden linkkien kautta, saamme provision ilman lisäkustannuksia sinulle. Katso meidän julkistaminen lisätietoja.
Siellä on klisee henkilökohtaista kehitystä maailmassa, joka voi olla hämmentävä. Jotkut kavahtavat sitä ja uskovat sen olevan halpaa tai mautonta, kun taas toiset vannovat sen nimeen ikään kuin se olisi jonkinlainen taikapilleri.
Tämä on ajatus positiivisesta ajattelusta.,
Positiivinen ajattelu on, kun me tietoisesti viljellä positiivisuutta mielessämme niin, että voimme saada läpi mitään. Sen on tieteellisesti todistettu parantavan työelämää, fyysistä ja henkistä terveyttä sekä ihmissuhteita.
Michiganin Yliopiston tutkimus, jota johti psykologian professori Barbara Fredricksonin, tutkitaan, miten tärkeää positiivinen ajattelu ja tunteet meidän kokemuksia:
- iloa
- edun
- tyytyväisyys, ja
- rakkaus.
näillä neljällä positiivisella tunteella on useita heijastusvaikutuksia käyttäytymiseemme.,
Fredriksonin jatkoi:
”Iloa kipinöitä halu pelata, korko kipinöitä halu tutkia, tyytyväisyyttä kipinöitä halu maistella ja yhdistää, ja rakkauden kipinöitä toistuva sykli kunkin kehottaa turvalliset, läheiset ihmissuhteet.”
Antamalla positiivinen ajattelutapa, meidän sietokyky kasvaa ja se meidän kyky tutkia maailmaa, kun taas tunne luottavainen ja turvallista., Negatiiviset ajatukset ja tunteet sen sijaan voivat horjuttaa näkökulmaamme ja pitkällä aikavälillä vahingoittaa itsetuntoamme.
Yksi tapa päästä tapana ajatella positiivisesti on huippu mieleen muita positiivisia ihmisiä on lainauksia käsittelyssä, mitä he ovat sanoneet tai kirjoittaneet.
Joten pitemmittä puheitta…
Tässä on 32 lainauksia positiivisuus saada läpi mitään!
”Emme voi valittaa, koska rose pensaat ovat piikkejä, tai iloita, koska piikkejä on ruusuja.,”- Alphonse Karr
”Uskoa negatiivisia ajatuksia, on suurin este menestykseen.”- Charles F., Glassman
positiivinen asenne voi luoda oman todellisuutemme
Paljon siitä, mitä näemme maailmassa on suora heijastus siitä, miten tunnemme sisällä. Aivot luovat kokemuksesi kirjaimellisesti hetki hetkeltä, ja osa tästä tapahtuu ylhäältä alas-prosesseilla. Tämä tarkoittaa, että etuaivokuoren, uusin osa aivoissa, joka käsittelee ajatuksia, välittää tietoa nisäkkäiden aivokuori, joka käsittelee tunteita. Nämä tunteet jatkavat sitten aivojen syvempien ja vanhempien osien, kuten aistikokemuksen ja kivun, informoimista., Tämä tarkoittaa, että kun sanomme positiivinen asenne voi luoda todellisuutta, se ei ole vain metafora, se on fysiologinen tosiasia!
”meistä tulee mitä ajattelemme.,”– Emily Nightingale
”Olla positiivinen. Ole totta. Ole ystävällinen.”– Roy Bennett
Kiitollisuus on siemen ituja positiivisuus
Kiitollisuus on keskeinen periaate kaikissa suurimmissa filosofiat, uskonnot ja koulukuntia. Se johtuu siitä, että kiitollisuus on positiivisen ajattelun perusta. Meillä on vain rajallinen määrä keskittyä, joten kun voit olla kiitollinen siitä, mitä sinulla on, aivot ei voi antaa elämää ja energiaa ajatuksia siitä, mitä sinulla ei ole., Nähdä tapahtumia elämässäsi, kuten lahjat avulla voit hahmottaa, miten ne voivat auttaa sinua kasvaa ja tulla paremmaksi ihmiseksi, ja soveltaminen tämä asenne vaikeina aikoina on tunnusomaista joustavuus.
”Elämä on lahja, ja se tarjoaa meille etuoikeus, mahdollisuus ja velvollisuus antaa jotain takaisin yhä enemmän.”- Tony Robbins
Ympäröi itsesi oikeilla ihmisillä
Jim Rohn sanoi tunnetusti, että olet keskimäärin viisi ihmistä vietät eniten aikaa. Siinä on luontainen totuus, kun me sosiaalisina olentoina havaitsemme ympärillämme olevien tavat, käyttäytymismallit ja asenteet., Se tarkoittaa sitä, että jos haluaa voiman ja positiivisuuden selviävän mistä tahansa, pitää pitää ystäväpiiri ja lähipiiri mahdollisimman terveenä.
aina kun mahdollista, sinun on poistettava myrkylliset suhteet elämästäsi riippumatta siitä, kuinka kova se voi olla. Ja sellaisissa tilanteissa kuin työ, jossa monella ei ole kontrollia, on opittava harjoittelemaan positiivisuutta, jotta se leviää ympärillä oleviin.
”Ihmisiä innostaa sinua tai he imevät sinut – valita niitä viisaasti.,”– Hans Hasen
”Ympäröidä itsesi kanssa, jotka vain nostaa sinut korkeammalle.”- Oprah Winfrey
Positiivisuus on houkutteleva laatu
Koska positiivisuus on niin tarttuvaa, se luonnollisesti tulee laatu että muut ihmiset haluavat elämässään. Niistä meistä, jotka pystyvät pitämään positiivisen asenteen kovien aikojen edessä, tulee inspiraatio kaikille muille. Positiivisuus on houkutteleva persoonallisuuden piirre, ja se voi mennä pitkälle, kun kyse on henkilökohtaisista ja ammatillisista suhteista. Jos et ole luonnostaan positiivisia henkilökohtaisia, on olemassa useita tapoja, joilla voit muuttaa tätä., Kirjoittaminen, meditaatio, vakuutuksia, ja integroida enemmän pelata elämääsi ovat kaikki tapoja, joilla voit rewire aivosi olla keskittynyt enemmän myönteisiä puolia teidän kokemus.
”On asenne, että haluat olla noin.,”- Tim DeTellis
Vaikka elämämme on täynnä odottamattomia haasteita, ja jotkut meistä on vaikeampaa aikaa kuin toiset, positiivisuus, toivomme näitä lainauksia positiivisuus auttaa sinua saamaan läpi mitään. Pysy inspiroituneena!
Vastaa