Siemensyöksy on yksinkertaisin tapa päästä eroon erektio, mutta se ei ole aina mahdollista saavuttaa orgasmi, kun sinulla on erektio. Seuraavassa on joitakin asioita voit tehdä auttaa pysäyttämään erektio. Nämä vinkit voivat myös auttaa sinua välttämään erektiota.
Kääntää itsesi
Yksi ensimmäisistä asioista sinun pitäisi tehdä päästä eroon ei-toivottu erektio on ajatella jotain muuta. Älä ajattele erektiota ja vältä ajattelemasta herättäviä ajatuksia., Mieti sen sijaan jotain, mikä vie huomion, kuten haastavaa sanaa tai matematiikkaongelmaa.
mielen pitäminen kiireisenä voi myös auttaa estämään ei-toivottujen erektioiden alkamisen.
asemasi siirtämisestä
asemasi siirtämisestä voi olla kaksi hyötyä. Joissakin tapauksissa vaatteesi tai liikkumis-tai istumistapasi voivat stimuloida penistäsi ja aiheuttaa erektiota. Asennon muuttaminen voi auttaa poistamaan stimulaation ja pysäyttämään erektion. Asentosi muuttaminen voi myös auttaa piilottamaan erektion., Jos sinulla on taskut, laita käsi taskuun ja aseta erektio varovasti uudelleen. Se voi myös auttaa sinua salaamaan sen.
Meditaatio
mielen tyhjentäminen toimii samalla tavalla kuin ajattelemalla häiritseviä ajatuksia. Tavoitteena on välttää ajattelemasta erektiota tai mitään kiihottavaa. Meditaatio voi olla myös hyödyllinen tapa välttää erektion saamista, kuten hieronnan aikana tai muussa tilanteessa, jota tyypillisesti havaitsisit kiihottavaksi.
Jos olet uusi meditaatiossa, hengitä normaalisti ja keskity hengityksiisi. Tätä kutsutaan keskittyneeksi tai keskittyneeksi meditaatioksi., Voit myös yrittää toistaa yhden sanan päässäsi. Jos huomaat mielesi palaavat ajatukset erektio, siirtää ajatukset takaisin hengityksen tai sana, että olet henkisesti toistaa. Ei vain meditaatio voi auttaa sinua rentoutumaan, mutta se voi myös auttaa erektio mennä pois.
Meditaatio vaatii harjoittelua, joten jos haluat, että tämä on sinun go-to työkalu hankkiutua eroon erektio, harkitse harjoitellaan sovittelua säännöllisesti koko päivän. Kokeile meditoida muutaman minuutin ajan heti aamulla ja päivän päätteeksi., On myös monia meditaatiosovelluksia ja ohjattuja meditaatiopodcasteja ja-albumeja, joiden avulla voit harjoitella meditointia.
Lue lisää: Minkä tyyppinen meditaatio sopii minulle? ”
rauhoitu ja odota sitä
joillekin miehille, erektion häviämisen odottaminen yksinään voi olla yksinkertaisin ratkaisu. Jos pystyt, istu alas, hidasta hengitystä, äläkä hätäänny. Jos sinulla on takki tai pitkä paita, voit käyttää sitä kattamaan erektio niin se ei näy muille ihmisille. Voit myös naamioida sen pitämällä kannettavaa tietokonetta sylissäsi.,
muista, että erektiosi on todennäköisesti huomattavampi sinulle kuin muille ihmisille. Se on myös merkki siitä, että sukuelimesi ovat terveitä ja toimivat oikein.
Lue lisää: Ovatko satunnaiset erektiot normaaleja? ”
ota kylmä suihku
Jos pystyt, kylmän suihkun ottaminen voi auttaa. Tietenkin, jos erektio tapahtuu kokouksessa tai treffeillä, suihkussa hyppääminen ei luultavasti ole vaihtoehto. Joillekin miehille Suihkuveden tunne kehoaan vastaan voi myös lisätä kiihottumista, joten tätä menetelmää kannattaa käyttää varoen.
Vastaa