mauste, joka on yleisesti käytetty valmistuksessa eri ruokia eri keittiöistä, muskottipähkinä on arvostettu sen makea tuoksu. Sanotaan olevan kotoisin Indonesia, löytyy Spice Saaret, se on siemen hedelmä ikivihreä puu tunnetaan Myristica fragrans. Sitä kasvaa nykyään myös Malesiassa, Karibialla ja Etelä-Intiassa. Se on myös maailman ainoa trooppinen puu, jolla on kaksi erillistä maustetta: muskottipähkinä ja mace., Mace on punertava, lacy aril tai kattaa siemen, joka on tunnettu sen mieto maku ja oranssi sävy se antaa tasapuolisen ruokia sitä käytetään.
sen Lisäksi, että eksoottinen mauste, muskottipähkinä on ryhmitelty luokkaan aphrodisiacs, ja ruoanlaitossa, vain pieniä määriä, kuten pieni ritilä tai ripaus jauhettua jauhetta – käytetään tehdä keittoja, liha, kastikkeet, nautapata, pihvit, kääryleet, ja jopa jälkiruokia. Intiassa sitä tavataan yleisemmin Keralassa, joka lienee tuotu maahan muinaisen maustekaupan aikana., Paikalliset käyttää sitä maku lihaa curryt ja jälkiruokia, kun taas hedelmän malto menee tekemään suolakurkkua, chutneys ja muut mausteet. Mauste on säännöllinen ominaisuus myös Mughlai-keittiössä, jota käytetään osana erilaisia Masala-sekoituksia lihavalmisteisiin. Hindiksi se tunnetaan nimellä Jaifal.
muskottipähkinää puu on myös arvostettu sen lääkinnällisiä ominaisuuksia., Lehdet ja muut osat puu käytetään talteen eteerinen öljy sekä muskottipähkinää voita, joita käytetään varten kauneuden ja on muita terveyteen liittyviä etuja. Muskottipähkinä on täynnä ravinteita: mineraaleja, kuten magnesiumia, mangaania ja kuparia, ja vitamiineja, kuten B1 -, B6 -, jne.
utelias tietämään lisää? Tässä listataan muskottipähkinän monet hyödyt –
1. Elää Kipua
Muskottipähkinä sisältää monia haihtuvia eteerisiä öljyjä, kuten myristicin, elemicin, eugenolia ja safroli., DK Healing Foods-kirjan mukaan ” sen (muskottipähkinän) haihtuvilla öljyillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä käyttökelpoisen nivel-ja lihaskivun hoidossa.”Vain muutama tippa eteeristä öljyä kyseisellä alueella voi hoitaa tulehdusta, turvotusta, nivelkipua, lihaskipua ja haavaumia.
(osta tulehduskipulääkkeitä Smartcookysta!)
2. Auttaa unettomuuden hoidossa
muskottipähkinällä on rauhoittava vaikutus, kun sitä nautitaan pienemmillä annoksilla. Eri antiikin lääkinnällisiä käytäntöjä luotto sen nukkua asiakkuutta ja de-korostaen vaikutuksia., Ayurvedan mukaan ripaus muskottipähkinää kannattaa lisätä lasilliseen lämmintä maitoa ja ottaa se ennen nukkumista. Voit myös lisätä joukkoon manteleita ja ripauksen kardemummaa lisäeduksi.
3. Auttaa Ruoansulatusta.
Muskottipähkinä sisältää eteerisiä öljyjä, jotka on carminative vaikutus meidän järjestelmä. Jos siis kärsit ruoansulatusongelmista, kuten ripulista, ummetuksesta, turvotuksesta tai kaasusta, kotilääke on raastaa hyppysellinen muskottipähkinää keittoihin ja muhennoksiin ja saada se., Se auttaa eritystä ruoansulatus entsyymejä, tuomassa helpotusta, kun kuitupitoisuus muskottipähkinä auttaa suolen. Se auttaa myös poistamaan liiallista kaasua järjestelmästä.
(Etsitkö tuotteita, jotka auttavat parantamaan ruoansulatuskanavan terveyttä? Shoppaile nyt!)
4. Brain Health
muskottipähkinä on aphrodisiac, joka stimuloi aivojen hermoja. Antiikin aikana kreikkalaiset ja roomalaiset käyttivät sitä yleisesti aivojuomana., Se tiedetään olevan tehokas ainesosa masennuksen ja ahdistuksen hoitoon, koska sen eteerinen öljy yleensä helpottaa väsymystä ja stressiä. ”Adaptogeenina se voi olla kehon tarpeiden mukaan sekä piristävä että rauhoittava aine. Stressin aikana se voi auttaa alentamaan verenpainetta. Päinvastoin, se voi kohottaa mielialaa ja toimii tonic ja piristäviä, joten se on hyödyllistä, jos olet toipumassa sairaudesta tai olet väsynyt”, kuten mainittu kirja DK Parantavaa Ruokaa. Sen tiedetään myös auttavan keskittymisessä.
5., Pahanhajuinen hengitys
pahanhajuinen hengitys voi olla merkki toksisuudesta elimistössäsi. Epäterveellinen elämäntapa ja väärä ruokavalio voivat rakentaa myrkkyjä elimiin. Muskottipähkinä on mainostetut auttaa detoxifying kehon, poistamalla myrkkyjä maksassa ja munuaisissa. Koska sen eteerisillä öljyillä on antibakteerisia ominaisuuksia, se auttaa poistamaan suusta bakteereja, jotka ovat vastuussa pahanhajuisen hengityksen aiheuttamisesta. Sitä käytetään yleisesti ainesosana Ayurvedic hammastahnat ja ikenet tahnat. Eteerinen öljy eugenoli auttaa myös hammassärkyjen uudelleen elämisessä.
6., Upea Iho
Muskottipähkinä on hyvä ainesosa ihonhoidossa, koska sen anti-mikrobi ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, sekä sen kyky poistaa mustapäiden, hoitoon akne ja tukossa huokosiin. Yhteinen koti korjaamiseksi on sekoittaa yhtä suureen osaan jauhettua muskottipähkinää ja hunajaa, tehdä tahna ja soveltaa sitä näppylöitä. Jätä se 20 minuutiksi ja pese sitten kylmällä lämmöllä. Voit myös tehdä tahnan muskottipähkinäjauheella ja muutamalla maitopisaralla ja hieroa sen ihoon ennen huuhtelua puhtaaksi. Sitä voidaan käyttää pensaikoissa yhdessä kaurapuuron, appelsiininkuoren jne.,
(kemikaalittomille kauneustuotteille shoppaile SmartCooky!)
7. Verenpaine ja Verenkiertoa
Sen korkea mineraalipitoisuus tekee muskottipähkinä hyvä ainesosa säännellä verenkiertoa ja painetta. Se sisältää kalsiumia, rautaa, kaliumia, mangaania, jne., jotka ovat kaikki välttämättömiä eri toimintoja kehossa., Sen stressiä vähentävät ominaisuudet auttavat rentouttamaan verisuonia samalla kun sydän toimii tehokkaasti.
Vastaa