mikä aiheuttaa ahdistuneisuushäiriöitä?
kaikki meistä ovat syntyneet luonnollisella ”taistele tai pakene” – reaktiolla, joka auttoi esi-isiämme pakenemaan saalistajia ja muita uhkia. Kun olemme peloissaan tai stressaantunut, osa aivojen valvonta taistele tai pakene-reaktio aiheuttaa hermostunut, pelokas tunne, että me kutsumme ahdistusta.
vaikka kaikki kokevat ajoittain ahdistusta, ahdistuneisuushäiriöistä kärsivät tuntevat huolta, jota on vaikea hallita ja joka häiritsee heidän toimintaansa., On biologisia, perhe-ja ympäristötekijöitä, jotka voivat osaltaan vaikuttaa ahdistuneisuushäiriöstä kärsivään lapseen.
Biologiset tekijät
aivoissa on erityisiä kemikaaleja, kutsutaan välittäjäaineiden, jotka lähettävät viestejä edestakaisin valvoa, miten henkilö kokee. Serotoniini ja dopamiini ovat kaksi tärkeää välittäjäainetta, jotka ”sekoillessaan” voivat aiheuttaa ahdistusta.
Perhe tekijät
Aivan kuten lapsi voi periä vanhemman ruskeat hiukset, vihreät silmät, ja likinäköisyys, lapsi voi myös periä kyseisen vanhemman ahdistusta., Lisäksi ahdistusta voi oppia perheenjäseniltä ja muilta, jotka ovat huomattavan stressaantuneita tai ahdistuneita lapsen ympärillä. Esimerkiksi lapsesta, jonka vanhempi on perfektionisti, voi tulla myös perfektionisti. Vanhemmat voivat myös edistää lapsensa ahdistusta tajuamatta sitä tavalla, jolla he suhtautuvat lapseensa. Esimerkiksi se, että lapsi jättää koulun väliin, kun hän on huolissaan menemisestä, saa lapsen todennäköisesti ahdistuneemmaksi seuraavana koulupäivänä.,
ympäristötekijät
traumaattisen kokemuksen (kuten avioero, sairaus tai läheisen kuolema) voivat myös laukaista puhkeamista ahdistuneisuushäiriö.
keneen ahdistuneisuushäiriöt vaikuttavat?
kuka tahansa voi vaikuttaa ahdistuneisuushäiriö, kun huolet tullut niin voimakkaita, että ne häiritsevät päivittäistä toimintaa ja aiheuttaa kärsimystä.
mitkä ovat ahdistuneisuushäiriöiden oireet?
ahdistuneisuushäiriöt voivat aiheuttaa sekä fyysisiä että emotionaalisia oireita.,, huimaus, pistely
Emotionaalisia oireita ovat:
- Jatkuva huolet ystävät, koulu, tai toimintaa
- murehtimatta asioita ennen kuin ne tapahtuvat.
- A kaiken tarvitse olla ”täydellinen”
- Jatkuva ajatuksia ja pelkoja noin turvallisuus (itsen tai toisten, kuten vanhemmat ja sisarukset)
- Haluttomuus tai kieltäytyy mennä kouluun
- ”Takertuva” käyttäytymistä vanhempien kanssa
- Kyvyttömyys keskittyä
- Ärtyneisyys
- univaikeudet
- Kyvyttömyys rentoutua
Kuinka yleisiä ovat ahdistuneisuushäiriöt?,
ahdistuneisuushäiriöt ovat yleisimpiä mielenterveyden ongelma lapsuudessa, jopa 1/10 lapset ja nuoret, joilla on ahdistuneisuushäiriö.
Miten voin kertoa, onko lapsellani ahdistuneisuushäiriö tai ovatko he vain ahdistuneita?
kaikki lapset kokevat ahdistusta. Tietyt pelot ja huolet ovat tyypillisiä tietyille ikäryhmille. Esimerkiksi pienet lapset pelkäävät usein kovia ääniä, vieraita, tummia ja kuvitteellisia hahmoja. Suurin osa näistä peloista katoaa lapsen vanhetessa., Kuitenkin, jos nämä pelot tai muut huolet kasvavat niin suuriksi, että ne alkavat häiritä lapsen päivittäistä toimintaa (he välttää toimintaa, voi rentoutua tai keskittyä), ne voivat olla ahdistuneisuushäiriö.
mikä on ero lasten ahdistuneisuushäiriöiden ja aikuisten ahdistuneisuushäiriöiden välillä?
toisin kuin aikuiset, lapset eivät yleensä tajua, kuinka voimakkaiksi tai epänormaaleiksi heidän ahdistuneisuuden tunteensa ovat muuttuneet. Lapsen voi olla vaikea tietää, että jokin on ” pielessä.”
Miten voin ehkäistä ahdistuneisuushäiriöitä?,
hakemisen lapsesi ensimmäinen merkki liiallinen huolestuttava auttaa pitämään huolta siitä kasvaa niin iso, että ne ovat todennäköisesti kehittyä ahdistuneisuudeksi. Joitakin muita vinkkejä ovat:
- Pysyä rauhallisena edessä lapsesi, koska s/hän usein näyttää sinulle, miten reagoida uusiin ja epävarmoihin tilanteisiin.
- välttelee paljon rauhoittelua ja sen sijaan opettaa lapselle, miten ongelma ratkaistaan ja rauhoitellaan häntä itseään.,
- Lannistaa välttäminen pelkäsi tilanteissa/esineitä, koska tämä voi tilapäisesti vähentää ahdistusta, mutta antaa ahdistus kasvaa ja tehdä asioita vaikeampaa lapsellesi tulevaisuudessa.
Mikä on pitkän aikavälin näkymät lapsi ahdistuneisuushäiriö?
oikea hoito, suurin osa lapsista, joilla on diagnosoitu ahdistuneisuushäiriö kokemus vähentäminen tai poistaminen oireita, sisällä useita kuukausia.
Vastaa