Alkoholi ja Diabetes

Diabetes on yksi yleisimmistä sairauksista yhdysvalloissa, joka vaikuttaa noin 10 prosenttia Amerikkalaisista. Alkoholin käyttö on myös hyvin yleistä, lähes 86% Amerikkalaisista, jossa heillä on ollut alkoholin jossain vaiheessa aiemmin ja lähes 55 prosenttia on ollut alkoholin viime kuussa. Diabetesta sairastavilla ihmisillä voi olla halu juoda alkoholia, aivan kuten muillakin. Alkoholin nauttimisella voi kuitenkin olla vaikutusta diabetekseen, joten on tärkeää olla tarkkana juodessa, jos on diabetesdiagnoosi.,

artikkeli yhdellä silmäyksellä:

• Diabetes on yleinen tila, jossa verensokeri saattaa olla hallitsematon.
• alkoholi voi aiheuttaa laajaa verensokerin heilahtelua ja voi aiheuttaa sekä korkeita että alhaisia verensokerilukemia.
• Jos sinulla on diabetes, ja haluat juoda alkoholia, on olemassa strategioita voit juoda turvallisesti, kuten säännöllisesti tarkistaa veren sokeri.
• runsas juominen on diabeteksen kehittymisen riskitekijä.

Mikä on Diabetes?,

Diabetes on sairaus, jossa elimistö on vaikeuksia käsittely elintarvikkeiden, miten se pitäisi käyttää sitä energiaa. Kun sulattelemme ruokaa, se hajoaa sokeriksi eli glukoosiksi, jota solumme voivat käyttää energiaksi. Pieni elin nimeltä haima on vastuussa insuliinin valmistamisesta, hormoni, joka saa glukoosia kehomme soluihin.

Jos sinulla on diabetes, kehon joko ei tuota riittävästi insuliinia toimi kunnolla tai voi käyttää insuliinia oikealla tavalla. Kun näin tapahtuu, elimistön solut nälkiintyvät energianlähteestään., Sen sijaan glukoosia kertyy vereesi, mikä nostaa verensokeriasi.

Diabetes on hallittavissa, mutta se voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten munuaisten vajaatoimintaan, sydän-ja verisuonitauteihin ja sokeuteen. Se on myös yksi tärkeimmistä kuolinsyistä Yhdysvaltain diabeteksessa on jaettu tyypin 1 ja tyypin 2 muotoihin, jotka eroavat toisistaan.

Yhteys Alkoholia & verensokeri

Kun sinulla on diabetes, on tärkeää huolellisesti seurata verensokeri lääkärin ohjeen mukaan. Verensokeri voi heilahtaa diabeetikoilla liian korkealta liian alhaiselle. Liian korkeaa verensokeria kutsutaan hyperglykemiaksi, kun taas liian alhaista verensokeria kutsutaan hypoglykemiaksi., Vaikka lääkärisi kertoo sinulle, mitä sinun tiettyjä veren sokeria tavoite alue on yleensä kohde verensokeri alue on 80-130 mg/dL, jos olet testaus sokeri tyhjään vatsaan.

alkoholi voi vaikuttaa verensokeriin eri tavoin ja voi aiheuttaa hyperglykemiaa tai hypoglykemiaa. Alkoholin vaikutus verensokeriin riippuu suurimmaksi osaksi siitä, juoko täydellä vatsalla vai tyhjällä vatsalla.

• alkoholin juominen tyhjään vatsaan tai useita tunteja aterian jälkeen voi aiheuttaa verensokerin laskua.,
• kolmen tai neljän juoman juominen päivässä voi nostaa verensokeria, varsinkin jos syö säännöllisesti.
• niukasti aterioiden yhteydessä juomisella ei välttämättä ole suurta vaikutusta verensokeriisi.

Voiko diabeetikko juoda alkoholia?

Jos sinulla on diabetes, ja ihme, jos voit juoda alkoholia, voit olla onnellinen tietää, että monet diabeetikot voivat — mutta vain, jos ne tehdä niin maltillisesti, vain yksi tai kaksi juomia. Lääkäri voi antaa sinulle tarkempia tietoja siitä, onko sinun turvallista juoda ja kuinka paljon voit juoda., Jos lääkäri toteaa, että voit turvallisesti käyttää alkoholia, on tärkeää aina harkita mahdollisia riskejä.

mitkä ovat alkoholin juomisen riskit diabeetikkona?

juominen voi vaikuttaa diabetesta sairastavan terveyteen monella eri tavalla. On tärkeää olla tietoinen mahdollisista alkoholin vaikutukset terveydelle, jos sinulla on diabetes, sekä strategioita pitää itsesi turvassa, aikana ja jälkeen juomisen.,

• Alkoholi voi aiheuttaa hypoglykemia (alhainen verensokeri): Suuria määriä alkoholia voi aiheuttaa veren glukoosipitoisuus laskee, mikä johtaa hypoglykemia, varsinkin jos juot tyhjään vatsaan. Tämä voi kestää jopa 24 tuntia sen jälkeen, kun juo, niin aina tarkista verensokerisi ennen ja jälkeen alkoholin varmista, että se on, missä sen pitäisi olla.
• Alkoholi voi aiheuttaa hyperglykemian (korkea verensokeri): Jos juot liikaa, erityisesti jos et syö säännölliset ateriat, juominen voi aiheuttaa veren sokeria lisätä., Tämä pitää erityisesti paikkansa, jos kuluttaa alkoholijuomia, jotka sisältävät runsaasti sokeria, kuten liköörejä ja sekajuomia.
• Alkoholi voi häiritä lääkkeitä: Sekä alkoholin ja tiettyjen diabeteksen lääkkeitä, kuten insuliinia voi aiheuttaa veren glukoosipitoisuus laskee. Siksi näiden aineiden yhdistäminen lisää hypoglykemian riskiä.
• Alkoholi häiritsee maksan toimintaa: Kun käyttää alkoholia, suurin osa metaboloituu maksassa., Tämä estää maksan tehokkaan verensokerin säätelyn, minkä vuoksi on niin tärkeää tarkistaa sokeri ennen juomista. Alkoholin nauttiminen silloin, kun verensokerisi on alhainen, voi olla hyvin vaarallista.
• alkoholi voi kuivahtaa: diabeteksessa on helppo tulla nestehukasta, koska korkea verensokeri lisää virtsaneritystä. Koska alkoholi myös kuivattaa, juominen kun sinulla on diabetes voi entisestään lisätä mahdollisuuksia nestehukka.

miten diabeetikot voivat juoda alkoholia vastuullisesti?,

Jotkut väittävät, että vastuullinen tapa kuluttaa alkoholia niin diabetes on ei kuluta lainkaan, mutta toisille alkoholi on katkottua sosiaalinen asetuksia. Jos sinulla on diabetes, ja lääkäri on todennut voit juoda, näitä vinkkejä voi auttaa sinua pysymään turvassa kun alkoholia:

• Tunne rajoja: Älä kuluta enemmän kuin yksi annos alkoholia päivässä, jos olet nainen ja ei ole enemmän kuin kaksi päivässä, jos olet mies.
• tietävät hypoglykemian oireet: varmista, että myös ystäväsi ja läheisesi tuntevat ne., Oireita ovat huimaus, sekavuus, heikkous, vaalea iho ja hikoilu. Varmista, että sinulla on toimintasuunnitelma, jos verensokerisi laskee liian alas, kuten sokeripitoisen limsan juominen verensokeritasosi nostamiseksi.
• – Testi, testi, testi: ota tavaksi testaus verensokeria tavallista useammin koska alkoholi voi aiheuttaa sen nousu tai lasku. Jos sinulla on diabetes, ja olet huolissasi alkoholin kanssa ja verensokeri vuorovaikutus, sinun pitäisi suunnitelma tarkkailun tasoa sekä ennen ja jälkeen juomisen., Se on myös tärkeää tarkistaa tasoa ennen nukkumaanmenoa varmista, että et anna ajan hypoglykemia, kun olet unessa.
• ID, ole hyvä: käytä aina diabeteksen tunnistusranneketta, jotta ympärilläsi olevat tietävät sairaudestasi, jos tarvitset lääkärinhoitoa.
• Tarkista hiilihydraatteja: Noin alkoholijuomia on enemmän hiilihydraatteja kuin toiset, joten on tärkeää aina lukea juomat’ merkki ennen kuin päätetään tiettyjen juoda.

Voiko alkoholi aiheuttaa diabetesta?

alkoholi ei välttämättä yksinään aiheuta diabetesta, mutta sillä voi olla merkitystä., Alkoholin rooli diabeteksen kehittymisessä on kiistanalainen, ja tutkimuksissa aiheesta on tehty epäjohdonmukaisia johtopäätöksiä. Joidenkin tietojen mukaan vähäiset alkoholimäärät voivat pienentää riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen, kun taas suuret alkoholimäärät voivat lisätä riskiä., Kuitenkin asiantuntijat ovat sitä mieltä, että alkoholia voi olla useita tapoja edistää kehitystä Tyypin 2 diabetes, mukaan lukien:

• Altistavia henkilö ottaa liikaa kaloreita
• Altistavia henkilö lihavuuteen
• Aiheuttaa ongelmia haima, kuten haimatulehdus
• Muuttuvat, miten keho reagoi hiilihydraattien ja glukoosin aineenvaihduntaa, jotta se vähemmän herkkiä insuliinin
• Vajaatoiminta maksan

on tärkeää huomata, alkoholismi on vain yksi monista riskitekijöitä diabetekseen., Vaikka se voi varmasti edistää riskiäsi, alkoholin liiallinen juominen ei takaa tulevaa diabetesdiagnoosia.

Tietää Riskit

Jos sinulla on vaikeuksia hallita alkoholin nauttiminen huolimatta tehdä se vaikeampi hallita diabetes, saatat olla riski alkoholin väärinkäytön. Onneksi et ole yksin. Meidän riippuvuus asiantuntijoiden Hyödyntämistä Kylä voi auttaa sinua irrottautua alkoholia, johtava terveemmän elämän ja mahdollisesti paremmin hallinnassa diabetes., Ota yhteyttä tänään oppia hoito-ohjelmia, jotka voivat auttaa.

Lääketieteellinen Disclaimer: Elpyminen Kylän tavoitteena on parantaa elämänlaatua ihmisiä kamppailee päihteiden käyttöä tai mielenterveyden häiriö asiassa-pohjainen sisällön luonteesta käyttäytymiseen terveyttä, hoitovaihtoehdoista ja niihin liittyviä tuloksia., Julkaisemme materiaalia, joka on tutkittu, mainittu, muokattu ja tarkistetaan lisensoitu lääketieteen ammattilaiset. Antamamme tiedon ei ole tarkoitus korvata ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Sitä ei saa käyttää lääkärin tai muun pätevän terveydenhuollon tarjoajan neuvojen sijasta.