voisinko olla mahdollistamassa alkoholistin? Mahdollistaminen tapahtuu aina, kun alkoholistin on helpompi jatkaa juomista. Mahdollistamalla annamme alkoholistin välttää tekojensa kielteiset vaikutukset.
Katsaus
I. Dynamics
II. Merkkejä joiden avulla
III. Olen Mahdollistaja?
IV. to Stop Enabling
V. What if I Fail?
VI., Resurssit
tietenkin tämä helpottaa heidän huonoa käytöstään. Suojelemme heitä. Tämä on hyvin luonnollinen reaktio. Valitettavasti tämä itse asiassa edistää juuri sitä, mitä yritämme estää.
mahdollistajia kutsutaan usein läheisriippuviksi. He haluavat yleensä ratkaista muiden ongelmia. He tosiaan tuntevat yleensä olevansa pakotettuja tekemään niin.
I. dynamiikka
mahdollistajat aloittavat haluamalla auttaa. Mutta heidän ponnistelunsa eivät ratkaise ongelmaa. Sitten he toimivat epätoivosta., Mitä enemmän mahdollistaja tekee, sitä helpompaa alkoholistin on jatkaa alkoholin väärinkäyttöä.
alkoholisti sitten odottaa enabler käsitellä ongelmia, joita alkoholi aiheuttaa. Mahdollistaja tuntee olevansa pakotettu siihen. ”Jos en, hän menettää työnsä!””Mutta jos en, sosiaaliviranomaiset vievät lapset!””Jos en … ”
dynamiikka on tuhoisaa. Alkoholisti kokee olevansa oikeutettu. Mahdollistaja tuntee itsensä hyväksikäytetyksi. Siksi kauna on luonnollinen seuraus.
II., Merkit mahdollistamisesta
mahdollistajat eivät yleensä tiedä tekojensa todellisia seurauksia. Nämä ovat merkkejä mahdollistamisesta. Olet
• Valmistettu tekosyitä alkoholistin juominen tai alkoholiin liittyvää käyttäytymistä?
• valehteli salatakseen alkoholistin käytöksen?
* toistuvasti antanut alkoholistille vain ”yhden mahdollisuuden”?
• Uhkasi lähteä, jos alkoholistin käytös ei parane. Mutta sitten ei tehdä niin ilman muutosta?
• hyväksyi syytökset alkoholistin käytöksestä?,
• vältteli keskustelua alkoholistin kanssa vastauksen pelosta?
* toimi alkoholistin lupausten perusteella, vaikka niitä on rikottu toistuvasti aiemminkin?
* auttoi alkoholistia välttämään kohtuuttoman juomakäyttäytymisen seurauksia. – Krapulan takia? Takuut? Maksetut oikeudenkäyntikulut? Teitkö alkoholistin työn?
III. Olenko mahdollistaja?
Jos on, olet antanut alkoholistille mahdollisuuden jatkaa alkoholinkäyttöä herjaavasti. Se on ymmärrettävää. Voit kuitenkin auttaa pakottamalla alkoholistin kohtaamaan todellisuuden. Tämä on helppo sanoa, mutta erittäin vaikea tehdä.,
väärin kohdeltu ystävällisyys on korvattava kovalla rakkaudella. Se on kuitenkin tehtävä alkoholistin auttamiseksi. On myös välttämätöntä, mutta vaikeaa, katsoa yli lyhyen aikavälin seurauksia meidän mahdollistavia toimia. Silti se on ehdottoman välttämätöntä. Muuten olemme kiinni loputtomassa kierteessä. Alkoholisti jatkaa alkoholin väärinkäyttöä.
IV. lopettaa sen, että
lakkaa tekemästä mitään, mikä helpottaa alkoholistin juomista. Tämä on ehdottoman tärkeää. Lopeta
• Kattaa jopa alkoholisti.,
* auttaa alkoholistia välttämään kohtuuttoman juomakäyttäytymisen seurauksia.
• rahan antaminen tai lainaaminen alkoholistille.
* uhkailua, anelua tai riitelyä alkoholistin kanssa.
* ei ole asettanut rajoja ja pitänyt niistä kiinni.
* ottaa kaikki syyt alkoholistin käytöksestä.
* reagoiminen alkoholistien sopimattomiin tekoihin. Tämä pakottaa henkilön vastaamaan reaktioihisi sen sijaan, että hän puolustaisi käyttäytymistään.
V. What If I Fail?
Jos nämä toimet epäonnistuvat, tarvitset apua. Mikä tahansa 12-portainen ohjelma, kuten anonyymit alkoholistit (A. A.,), on yleensä tehoton useimmille alkoholisteille. Se itse asiassa vähentää elpymistä useimmille ihmisille. Ongelmana näyttävät olevan itse 12 askelta. He opettavat voimattomuutta, riippuvuutta ja muita haitallisia uskomuksia.
non-Twelve Step-ohjelmia on tarjolla niille, jotka haluavat joko vähentää tai lopettaa juomisen. Niitä ovat muun muassa nämä. Järkevä Toipuminen. Kohtuuden Hallinta. SMART Recovery (omavalvonta ja Palautumiskoulutus). Kinkut (haittojen vähentäminen, pidättäytyminen ja maltillinen tuki). Toipuminen. Naiset raittiuden puolesta. SOS (maalliset Raittiusjärjestöt).,
Vaikka harvoin tarvitaan, on olemassa myös kymmeniä ei-12-askel vieroitusta.
kysy itseltäsi: ”Olenko mahdollistava alkoholisti?”Jos on, lupaa nyt lopettaa. Se edistää juuri sitä käytöstä, jonka haluat lopettaa
Vastaa