Ananas Vihreä Smoothie

Hypätä Resepti – Tulosta Resepti –

Nauti puhkeamisen trooppinen maku, kun sip-terve Ananas Vihreä Smoothie! Tarvitset vain neljä ainesosaa, jotta tämä vegaaninen smoothie, joka on täynnä vitamiineja, kivennäisaineita ja tulehduskipulääkkeitä.

Edut Ananas

Olet ehkä huomannut, olen jakaa paljon reseptejä, jotka sisältävät ananas.,

suosikkejani ovat muun muassa tuore Ananassalsa, mustapapu-ananassalaatti ja ananas-Mojitos.

tule miettimään sitä, ne kaikki maistuisivat yhdessä ananasaiheiselle aterialle!

mutta trooppisten hedelmien ihanan maun lisäksi pyrin lisäämään ananasta ruokavaliooni aina, kun voin ravintoetujen vuoksi.

Ananaksessa on todella paljon mangaania ja C-vitamiinia ja siinä on myös paljon kuitua, folaattia, kuparia, B1-vitamiinia ja B6-vitamiinia.

ja koska se on luonnollinen anti-inflammatorinen, se on hyvä vähentämään turvotusta, mustelmia ja niveltulehdusta.,

lisäksi, koska pinaatti on myös luonnollinen anti-inflammatorisia ominaisuuksia, yhdessä tässä Ananas Vihreä Smoothie ne on ravitsemuksellinen voimanpesä.

Lue lisää Top 10 Tulehdus-Taistelevat Elintarvikkeet.

helppo-the-go aamiainen tai välipala

Tämä Ananas Vihreä Smoothie todella voinut olla helpompaa.

Lisää ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.

käytän Vitamix-pikasekoitinta, mutta myös muut merkit, kuten Blendtec, toimivat todella hyvin.,

sen lisäksi, että nautin tästä smoothiesta aamiaiseksi, rakastan sitä treenin jälkeisenä palautusjuomana.

Se on helppo juoda niin, että voit täydentää oman kaloreita samalla saada terveellisiä ravintoaineita kuten hiilihydraatteja ja elektrolyyttejä.

Lisätä Ananas Vihreä Smoothie

Jos olet haluavat lisätä enemmän proteiinia ruokavalioosi, voit lisätä tämä smoothie lisäämällä chia siemenet, hamppu siemenet tai pähkinät.

tai jos olet kipeä pitkältä juoksulta tai kyydistä, lisää hieman kurkumajuurta.

neste, voit käyttää mitä tahansa ei-meijeri maidon haluat.,

ananaksen kanssa nautin erityisesti makeuttamattomasta kookosmaitojuomasta, joka tulee pahvipakkaukseen (ei tölkkiin).

mutta jos et halua käyttää kasvimaitoa, kookosvesikin toimii todella hyvin.

Myös, jos haluat tehdä Ananas Vihreä Smoothie enemmän huurteinen juoma, lisätään muutama jääpaloja ennen sekoittamista.

lisäksi, jos sinulla ei ole pinaattia kädessä, kokeile toista vihreää kuten lehtikaalia.

kuten näet, tämä yksinkertainen smoothie-resepti on todella joustava!,

Ananas Smoothie

Tämä resepti tekee kaksi pientä smoothie tai yksi hyvin suuri smoothie.

Jos haluat säästää aikaa, kokeile valmistelee teidän Ananas Vihreä Smoothie pakastin laukut annostelu ulos banaani ja ananas. Kun haluat tehdä sen, lisää tehosekoittimeen kasvimaito, pakastehedelmä ja pinaattilehdet.

Jos rakastat tätä reseptiä, anna sille 5 tähteä!,