Riippuen siitä, milloin olet lukenut tämän, Kesä on todennäköisesti tulossa, ja se on hieno aika vuodesta, kun kaikki on alkanut lämmetä ja ajattelemme aurinkovoidetta ja aurinko suojaa, tai ainakin toivottavasti!,
mutta mikä on aurinkosuoja, miten se toimii, pysäyttääkö se rusketuksen ja mikä tärkeintä estääkö aurinkosuoja D-vitamiinin tuotannon?
No, meidän asiantuntija apteekkiin Jäsen Andrew Walton on vastauksia sinulle niin, että voit nauttia auringosta turvallisesti, mutta ennen sitä kerron sinulle pienen salaisuuden Aurinkovoidetta ei estä sinua rusketuksen!
mikä on aurinkovoide?
Aurinkovoidetta, joka tunnetaan myös nimellä aurinkovoidetta tai aurinkovoidetta on kerma, geeli, nestemäinen tai spray iholle estää vahingoittaa ihoa auringon ultravioletti (UV) valoa.,
Ei ole epäilystäkään, että sinulla on kaikki ollut auringossa ennen ja ei laittaa joitakin aurinkovoidetta, vain selvittää myöhemmin, sinulla on auringonpolttama, tiedän tyhmästi on!
UV-valoa on kahta tyyppiä, UVA ja UVB. Se on UVB-valo, joka on vastuussa polttaminen ja punoitusta iho, kun taas UVA-valo liittyy vahinkoa syvällä ihon, joka johtaa nahkea, ryppyinen iho ja kehittää ihosyöpä kuin melanooma ja syöpä.
miten aurinkovoide vaikuttaa?,
Aurinkovoidetta teokset heijastavat tai absorboivat UV-valoa, joka sitten vähentää vaurioita ihoa pitkäaikainen auringolle altistumista.
olen varma, että olette kaikki nähneet pullon aurinkorasvaa aiemminkin ja nähneet katsojaluvut pullossa. Yhdistyneessä kuningaskunnassa nämä luokitukset ovat tähtiä ja ne osoittavat 5: stä, kuinka tehokas tuote on UVA-valon vaikutusten estämisessä, mikä aiheuttaa piilotetun vahingon, jota et näe päivittäin. Varmista aina, että ostat tuotteen, jolla on vähintään 4 tähden UVA-luokitus. Onneksi Travelpharm myy vain aurinkovoiteet 4* luokitus!
mutta kuinka kauan auringossa voi viettää?,
tässä tulee aurinkosuojakerroin (SPF)!
SPF luokitus osoitti, kuinka tehokas tuote on toimitusjohtaja UVB-valoa, joka aiheuttaa ihon punoitusta ja lopulta auringonpolttama. Korkea SPF kuten SPF50 on vahvin, kun taas SPF2 on pienin. Travelpharm ja monet muut johtavat organisaatiot eivät suosittele aurinkosuojaa, jonka SPF-luokitus on alle SPF30.
nopea kertaus auttaa muistamaan, miten Aurinkovoidetta työtä ja tyyppi UV-valo:
UVA – syyt Ikääntymisen. 5 tähden luokitus osoittaa, kuinka tehokas tuote on absorboimaan / heijastamaan UVA-valoa., Aina ostaa 4 tähteä tai korkeampi.
UVB-aiheuttaa kirvelyä. SPF rating kertoo, kuinka kauan tuote suojaa haitalliselta UVB-valolta. Osta aina SPF30 tai korkeampi. Estääkö aurinkovoide ruskettumisen?
estääkö aurinkovoide ruskettumisen?
the all-important question! Vastaus on ei! Aurinkovoide ei estä ruskettumista.
ymmärtääksemme tämän meidän on ensin ymmärrettävä, miksi rusketumme altistuessamme auringonvalolle.
miksi saat rusketuksen, kun altistut auringolle?
rusketus on valitettava lopputulos, joka johtuu UV-valolle eli auringolle altistumisesta., Tämä altistuminen aiheuttaa kehon tallettaa tumma pigmentti, kutsutaan melaniinia yrittää estää edelleen vahingoittaa ihoa ja yli menettelyn päivää, iho tummenee.
Joten voit nähdä, että rusketus ei ole terveellistä, mutta altistuminen auringon lyhyen aikaa voi olla hyvä asia, itse asiassa erittäin tärkeää.
miksi aurinkorasvaa käyttäessä saa ruskettua?
No, ei aurinkovoidetta on 100% tehokas suodatus pois UV-valon merkitys iho on aina jonkin verran UV-valoa, vaikka käytät SPF50., Tämä tarkoittaa, että voit silti saada rusketus, vaikka käyttämällä korkea SPF aurinkovoiteet. Kaikki SPF-luokitus tarkoittaa, kuinka kauan voit viettää auringossa, ennen kuin poltat. Olet edelleen alttiina UV-valolle, kun olet ulkona auringossa, joten kehität rusketuksen, mutta paljon lempeämmällä ja turvallisemmalla tavalla.
on tärkeää huomata, ettei rusketus ole turvallinen rusketus, sillä rusketus syntyy ihovaurion seurauksena. ”Hyvä” rusketus ei suojaa ihoa UV-valolta. Käytä aina aurinkorasvaa!
tukkiiko aurinkovoide D-vitamiinin?
Let me set the scene., Sen 2020 (at kirjoitettaessa) ja Corona-Virus-pandemia on täydessä vauhdissa ympäri maailmaa aiheuttaen kaaosta matkailualan ja monia muita yrityksiä. Monia tuotteita mainostettiin ihmeparannuksiksi tai ennaltaehkäiseviksi hoidoiksi, mutta hyvin harvat osoittautuivat tehokkaiksi. Todisteet ovat kuitenkin kasvaneet tukemaan D-vitamiinilisien käyttöä ja vieraamme apteekkari Amy Knowles kirjoitti äskettäin erinomaisen oppaan D-vitamiinista ja koronaviruksesta.
matala D-vitamiini on aina ollut ongelma Britanniassa., Lyhyt kesä ja pitkä talvi kaudet D-Vitamiinin puutos on tullut yhä näkyvämpi viime vuosina erityisesti väestöryhmille, jotka viettävät paljon aikaa sisätiloissa.
estääkö aurinkovoide D-vitamiinin tuotannon?
Kyllä ja ei. D-vitamiinin tuotanto on riippuvainen altistumisesta UVB-valolle, samalle UV-valolle, joka saa ihon palamaan. Joten kyllä aurinkovoide vähentää kehon kykyä valmistaa D-vitamiinia, mutta kestää. Muistatko, kun mainitsin, ettei Aurinkorasva ole 100% täydellinen?, No, se kääntyy pois, että tämä pieni epätäydellisyys on kaikki mitä tarvitaan tuottamaan D-Vitamiinia tarvitset.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että jopa ihmiset, jotka hakea korkea SPF niiden iho joka päivä silti säilyttää riittävä D-Vitamiinia, koska elimistö luovuttaa liikaa D-Vitamiinia joka tapauksessa., Edut tämän pitäisi olla itsestään selvää, koska siellä on:
- Vähemmän mahdollisuuksia vahinkoa iholle aiheuttamia UVA, joka voi aiheuttaa ihosyöpää
- pienempi riski polttava aiheuttama UVB
- Voit silti saada rusketus
- Se on todistettu, että vaikka haet korkea SPF säännöllisesti voit edelleen tuottaa riittävästi D-Vitamiinia, ylläpitää terveitä tasot kehossa
Joten mitä sinä odotat, kesä on (luultavasti, lähes, toivottavasti?!) meille ja vaikka olet Yhdistyneessä kuningaskunnassa, miksi ei päästä tapana suojella ihoa auringolta joka päivä.,
Klikkaa tästä nähdäksesi täyden valikoiman aurinkosuoja-ja jälkihoitotuotteita myymälässämme.
Kirjoittanut Andrew Walton MPharm (Apteekista)
GPhC Reg: 2063964
Vastaa