Ensimmäinen Julkaistiin: https://www.healthyway.com/content/coconut-oil-for-face/
Katie Martin
viime Jouluna, tätini lahjakas jokainen hänen sisarensa jumbo purkki kookosöljyä, koska hän rakastaa sitä niin paljon. Hän pitää jar-keittiö (se on hänen suosikki tapa tehdä kevyt ja ilmava keittotaso popcorn) ja jar kylpyhuoneessa, jossa hän slathers kookosöljy hänen ihon sijaan säännöllisesti lotion.,
Huolimatta siitä, että tätini on innostusta, äitini—joka on tunnetusti herkkä iho—oli skeptinen käyttää kookosöljyä, varsinkin kun kerroin hänelle, että olen käyttänyt sitä hoitoon koirani on kausiluonteinen ekseema sekoitettu menestys. Silti hän kokeili sitä yhtenä iltana suosikkinsa yöllisen kasvojen kosteusvoiteen sijaan. Seuraavana aamuna äitini heräsi vihaisten punaisten töyssyjen ihottumaan, joka ulottui hänen kasvojensa ja niskansa alaosaan.,
äiti on kaukana vain yksi kärsiä sama kohtalo, joka on, miksi, suoraan sanottuna, olen täysin ymmälläni siitä, että kookosöljy on edelleen mainostetut suuri luonnollinen kasvojen ihonhoito ratkaisu.
puhuimme ihotautilääkäreiden kanssa siitä, miksi kookosöljyä ei kannata käyttää kasvoilla. Näin he sanoivat.
kookosöljy on koomista.
”Kookosöljy on yksi korkeimmista comedogenic arvioinnista, mikä tarkoittaa, että se voi olla iso ongelma herkälle tai blemish-prone skin”, kertoo ihotautilääkäri Paul Dean, MD, luoja Ihon Resurssi.MD., ”Tämä tarkoittaa, että kookosöljy ei läpäise ihohuokosia ja voi itse asiassa tukehduttaa ihosi ja tukkii ihohuokosesi, koska se istuu ihon päälle.”
mikä on comedogeeninen luokitus? Pohjimmiltaan kauneustuotteet on mitoitettu asteikolla 1-5 niiden pore-tukkeutumisen potentiaalin perusteella, 1 on vähiten todennäköisesti tukkia huokosiin, ja 5 on varattu pahimmille rikoksentekijöille.
asteikko ei kuitenkaan tarkoita, että jokainen erittäin koomisena pidetty tuote tukkisi ihohuokosia ja aiheuttaisi katkoksia., Monet tekijät—kuten huokoskoko ja ihon rasvoittuminen tai kuivuminen—vaikuttavat myös siihen, miten kasvosi reagoivat koomisiin tuotteisiin.
mutta korkeampi luokitus lisää todennäköisyyttä, että koedogeeninen ainesosa, kuten kookosöljy (joka tekee asteikolla huimat 4/5!) aiheuttaa negatiivisen reaktion.
Kookosöljy Kasvoille: Debunking Myyttejä
nopea Google-haku paljastaa, että monet ihmiset uskovat, että kookosöljy on pohjimmiltaan kasvojen ihonhoito magic. Jopa ihotautilääkärit (ihonhoidon asiantuntijat, ei vähempää!) ovat hyppineet kookos-öljy-for-your-face bandwagon.,
joten onko näillä väitetyillä väitteillä mitään ansioita? Näin sanovat asiantuntijamme.
Kookosöljy Kasvoille Akne
Myytti: Kookosöljy voi päästä eroon akne.
Todellisuus: ”vaikka kookosöljy on rauhoittavaa ja sisältää lauriinihappoa, ei rikkinäiselle iholle kannata koskaan laittaa mitään öljyä. Se voi tukkia ihohuokosia ja ärsyttää ihoa ja tehdä kunto huonompi”, sanoo Rosita Rothenberg, sertifioitu kliininen electrologist (CCE) ja lisensoitu kosmetologi harjoitellaan New Yorkissa.,
ihotautilääkärien mukaan harva ajankohtainen kollageeninahkalisä elää hypen mukaan, eikä kookosöljy ole poikkeus.
Rothenberg on oikeassa; kookosöljy sisältää runsaasti lauriinihappoa, tyydyttynyttä rasvahappoa, jolla on antimikrobisia ominaisuuksia. Ja lauriinihappo on osoitettu vähentävän tulehdusta akne, ja siksi väittää, että lauriinihappo kookosöljy johtaa selkeämpi iho.
on myös totta, että kookosöljy on hyvä antibakteerinen aine., Lisäksi on täynnä E-vitamiinia, se sisältää myös muita proteiineja ja kapryyli-happoja, jotka ovat tunnettuja niiden sienilääkkeiden ominaisuuksia, sanoo Dekaani. Ja koska bakteerit aiheuttavat aknea, kookosöljyn pitäisi olla hyvä päästä eroon töyssyistä … eikö?
valitettavasti Deanin mukaan kookosöljy ”toimii itse asiassa esteenä ja voi aiheuttaa tai pahentaa aknealtista ihoa.”
vaihtoehtoiset ratkaisut kasvojen akneen: jos olet kääntynyt kookosöljyyn kasvojen akneen, on olemassa parempia tapoja hoitaa aknea. Rothenbergin mukaan parasta, mitä aknea voi ehkäistä? ”Älä koskaan mene nukkumaan meikki päällä!,”
we love a good double cleanse, but for that first oil cleanse, vältä kookosöljyä. Sen sijaan Dean suosittelee rypäleöljyä tai hampunsiemenöljyä poistamaan meikin päivän päätteeksi, koska öljyistä huolimatta molemmilla on alhainen comedogenic-luokitus. Pikemminkin välttää öljyt kokonaan? Toinen vaihtoehto on micellar water, ranskalainen ihonhoitotuote, jota voidaan käyttää monitoimipuhdistusaineena ja meikinpoistoaineena. (Se on todella ihonhoidon ihme!) Kotona voi tehdä jopa omaa micellar-vettä, jos käyttää Herbalisti Rebekah Epelingin reseptiä.,
poistamisen Jälkeen meikki meikki remover, sinun pitää vielä puhdistaa ihoa kasvojen pesu, joka sopii ihotyyppisi. Akne-alttiille iholle valitse kasvojen pesu, joka sisältää bentsoyyliperoksidia, antibakteerista ainetta, joka auttaa kuivattamaan ihoa finnien hoitoon. Tai jos olet etsimässä all-natural kasvojen puhdistusaine, kokeile kasvojen pesu, joka sisältää taikapähkinää tai laventeli, jotka molemmat estävät bakteerien kasvua, mukaan Epling.
kookosöljy Kasvovoiteena
myytti: kookosöljy on mainio kasvojen kosteusvoide.,
Reality: ”kookosöljy koostuu pääasiassa tyydyttyneistä rasvoista. Tämä sopii erinomaisesti ihon luonnollisen esteen korjaamiseen ja kosteuden kiinnittämiseen. Näiden ominaisuuksien vuoksi se rauhoittaa ihottumaa, torjuu kuivaa, hilseilevää ihoa ja nopeuttaa paranemista, Dean sanoo.
kuulostaa hyvältä, eikö? Kaulasta alaspäin kookosöljy on mainio kosteusvoide. Mutta kasvoillesi? Ei niinkään, Dean sanoo.
Itse asiassa hyvin ominaisuuksia, jotka tekevät kookosöljy toimi niin hyvin teidän tuhkainen kyynärpäät ja säröillä korkokengät ovat samat ominaisuudet, jotka tekevät siitä vähemmän kuin ihanteellinen kasvot., Vaikka se tekee nopeasti työtä niillä alueilla, joilla iho on paksumpi, se on vain liian raskas useimmille ihotyypeille, mikä tukkeutuu huokoset.
Vaihtoehtoja käyttäen kookosöljyä kasvojen kosteusvoide: Ihannetapauksessa, kasvojen kosteusvoiteita tulisi pitää ihosi sammutettua, mutta kuitenkin riittävän kevyt, että ne eivät tuki ihohuokosia.
Aloe vera-geeli on erinomainen luonnollinen kosteusvoide kaikille ihotyypeille. Kookosöljyn tavoin se voi rauhoittaa ihoärsytystä ja auttaa haavoja paranemaan nopeammin, mutta toisin kuin kookosöljy, se ei tukki ihohuokosia., Varmista vain, että etsit aloe vera gel tuotteita, jotka todella sisältävät aloe vera-monet aloe tuotteita myy iso-box jälleenmyyjät on todettu sisältävän vähän tai ei aloe vera—
Ja, sanoo Rothenberg, älä unohda valtaa juominen päivittäinen suositeltu määrä vettä pitää ihon sammutettua ja terve.
kookosöljy kasvojen ryppyihin
myytti: kookosöljy voi kääntää aikaa taaksepäin ja minimoida kasvojen ryppyjä.
Todellisuus: kehomme tallentaa kollageenia, proteiinia, joka auttaa ihoa säilyttämään kimmoisuutta, luonnollisesti kuluttaa kuten ikä., Kosteuttavien ominaisuuksiensa vuoksi kookosöljyn väitetään olevan erinomainen kollageenia lisäävä lisä ihon kimmoisuuden parantamiseksi ja ryppyjen vähentämiseksi.
mutta ihotautilääkärien mukaan harva ajankohtainen kollageeninahkalisä elää hypen mukaan, eikä kookosöljy ole poikkeus. ”Kaikki öljyt iholle levitettyinä antavat vaikutelman, että ne tasoittavat juonteita”, Rothenberg sanoo. ”Mutta nämä öljyt eivät läpäise peruskerrosta eivätkä pysty tuottamaan kollageenia.,”
Vaihtoehtoja kookosöljy kasvoille ryppyjä: Kun kookosöljy ei toimi, päästä eroon ryppyjä, on olemassa useita asioita, jotka tehdä työtä kääntää varhainen ikääntymisen merkkejä—ei kalliita voiteita tai seerumit tarvita.
yhden kohdalla ei ole mikään salaisuus, että UV-säteet voivat aiheuttaa vakavaa vahinkoa iholle, joten pysy poissa auringosta mahdollisimman paljon. Tiedän, miten vaikeaa se voi olla joillekin teistä auringon jumalattaria, joten jos sinun täytyy saada rusketus, käytä aina aurinkovoidetta, jossa on vähintään 30 SPF (vaikka se on pilvinen).,
Ja jos olet tupakoitsija (vaikka se on vain satunnainen savuke), potkia tapana on avain, jos haluat säilyttää nuorekkaan hehkun. Lisäksi savuttomaksi meneminen on vain tavallista hyväksi yleiskunnollesi.
”etsi kookosöljy koska lisätty ainesosa erilaisia ihonhoito tuotteita, jotta voit hyötyä ja käyttää tuote, jota voidaan käyttää useimmille ihotyypeille.”
—Paul Dean, MD,
Lopulta, päivittäinen sydän voi tehdä muuta kuin pitää saalista äänisen; viimeaikaisten tutkimusten mukaan päivittäinen liikunta voi todella auttaa kääntää ikääntymisen merkkejä.,
näiden elämäntapamuutosten lisäksi tiettyjen antioksidanttien lisääminen ruokavaliossa voi auttaa vähentämään ryppyjen ilmaantumista. Erityisesti C-vitamiini voi auttaa vähentämään juonteiden ja ryppyjen ilmaantumista kasvoillesi.
kookosöljyä kasvoillesi Yön aikana
Myytti: Kookosöljy on hyvä yhdessä yössä pehmentävä aine.
Todellisuus: Jos et voi edes käyttää kookosöljyä luotettavana päivällä kosteusvoide, koska sen comedogenic ominaisuuksia, olet varmasti kuin pahus voi jättää kookosöljyä kasvoillesi yön aikana kahdeksan tuntia., Ketä minä huijaan? Saan täydet 10.)
kookosöljyn käyttö yön yli on oiva tapa tukkia ihohuokoset ja herätä purkautumaan. Huomenta, Päivänsäde.
vaihtoehdot kookosöljylle kasvoillasi yön yli: kaikki öljyt eivät ole pahaksi kasvoillesi. Rypäleöljy ja hampunsiemenöljy eivät ole vain suuria meikinpoistajia; ne ovat myös ihania kuin yön yli pehmentävät ihoa nukkuessasi. ”Jojoba-öljy on alhainen comedogenic luokitus kuin hyvin”, sanoo Epling, ”Se on ihanteellinen harjoittaja muita tärkeitä esanssit, kuten laventeli tai tea tree öljyä, käyttää yön yli.,”
kookosöljy voi auttaa muita ihosairauksia.
tiedän, että olen antanut kookosöljy on huono maine niin pitkälle, mutta kookosöljy on todella suuri useita ihon edellytykset (jotka eivät ole teidän kasvot).
erityisesti kookosöljyn osoitettiin lievittävän atooppisen ihottuman—kutisevaa punaista ihottumaa aiheuttavan ihosairauden—fyysisiä oireita lapsipotilailla., Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että lisäksi vähentää ulkonäkö atooppinen ihottuma, kookosöljy oli tehokas torjuminen asuttaminen Staphylococcus aureus, joka tuottaa tiettyä myrkkyä, joka aiheuttaa immuunijärjestelmän reagoimaan rikkomalla ulos kuiva, hilseilevä laikkuja.
Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että kookosöljy oli yhtä tehokas kuin mineraali öljy hoidettaessa kseroosin, ehto samanlainen atooppinen ihottuma, joka myös aiheuttaa kuiva, hilseilevä iho.,
Lopuksi, 2010 tutkimus eläinten aiheista myös olisi, että haavoja hoidettiin neitsyt kookosöljy parantunut paljon nopeammin kuin ne, jotka ei ole käsitelty kookosöljy. Joten, jos sinulla on kaapia tai leikata ja ei ole Neosporin kätevä, nokare kookosöljyä (ja söpö side) voi auttaa haavan parantua nopeammin.
Bottom Line on Kookosöljy
Joten tässä on paljon: hyvin, hyvin pieni määrä ihmisiä, kookosöljy voi auttaa ihon edellytykset. Kuten Dean asian ilmaisee, ” kookosöljyn käyttäminen suoraan ihollasi voi olla erittäin hyödyllistä, mutta ei hyväksi kaikille.,esimerkiksi ”
hän sanoo, että vaikeasti kuivalle iholle joutuville kookosöljy voi auttaa kosteuspitoisuuden palauttamisessa.
mutta useimmille meistä kookosöljyn käyttö kasvoillamme todennäköisesti aiheuttaa lisää katkoksia ja tukkeutuneita ihohuokosia.
kaikki ei kuitenkaan ole menetetty. Jos sinulla on ehdottomasti oltava kookosöljy osana kasvojen ihonhoito rutiini, Dean sanoo ”etsiä kookosöljy koska lisätty ainesosa erilaisia ihonhoito tuotteita, jotta voit hyötyä ja käyttää tuote, jota voidaan käyttää useimmille ihotyypeille.”
pohjanoteeraus kookosöljyssä?, Skip käyttää kookosöljyä kasvoillasi, ja kiinni käyttää kookosöljyä herkullinen lisä stovetop popcorn sijaan.
Vastaa