aivan kuten ahdistusta yleensä syntyy odotuksia tai reaktiona tapahtumaan, Boisseau väittää, että paniikkikohtaukset näkyvät ilman näkyvää syytä.
”paniikkikohtaukset ovat äkillisiä voimakkaan pelon tai epämukavuuden murtumia, jotka ilmenevät muiden huolestuttavien oireiden kädestä: takykardiaa, huimausta, lämpöä ja ilmanpuutteen tunnetta., Oireet yleensä saavuttaa erittäin voimakas huiput hyvin lyhyen ajan ja katoaa pian sen jälkeen, ” hän selventää.
Boyes lisää, että jotkut saattavat kokea yöllisiä paniikkikohtauksia, joissa he heräävät syvästä unesta paniikinomaisesti ilman syytä. Vaikka paniikkikohtaukset yleensä ratkaista paljon nopeammin kuin ahdistuskohtauksia, se vie aikaa kehon päästä eroon kemikaaleja ja adrenaliini, joka aiheuttaa paniikkikohtauksen.
”kestää hetken tuntea itsensä uudelleen”, Boyes summaa.,
Diagnostiikka-ja Tilastollinen Käsikirja Mielenterveyden Häiriöt (tunnetaan paremmin nimellä DSM-5), jonka on kirjoittanut American Psychiatric Association, on manuaalinen käytetty yhdysvalloissa diagnosoida mielenterveysongelmia.,seen ei saa sinua)
Jos olet kärsivät paniikkikohtaukset säännöllisesti, on mahdollista, että sinulla on paniikkihäiriö
Boisseau osoittaa, että suurin osa ihmisistä, jotka kärsivät paniikkikohtaus kerralla tai toisella heidän elämäänsä, mutta vain 2% tai 3% ihmiset kehittää paniikkihäiriö.,
”paniikkihäiriö on pohjimmiltaan pelkoa pelon ohittamisesta. Paniikkihäiriöistä kärsivät pelkäävät omia fyysisiä paniikkioireitaan. He pelkäävät, että heissä on jotain vikaa, ikään kuin he kuolisivat tai ’sekoaisivat’. He ovat periaatteessa huolissaan paniikkikohtauksen seurauksista, Boisseau kertoo.
”paniikkihäiriölle on ominaista pelko saada paniikkikohtauksia”, Boyes vahvistaa., Tämä pelko hakevat paniikkikohtaus aiheuttaa sairastuneille välttää tiettyjä paikkoja (kuten lentokoneet tai tungosta kotelot) tai tilanteissa (kuten ajo), jossa hän on aikaisemmin ollut paniikkikohtauksia, jotta estää sitä tapahtumasta uudelleen.
”he sanovat itselleen: ’minä saan paniikkikohtauksen, koska minulla on jo yksi siellä.”Se kiertäminen kuitenkin pahentaa heidän tilannettaan pitkällä aikavälillä”, Boisseau varoittaa.
Vastaa