Joten, olet rakastunut eteeriset öljyt kaiken harjata hampaat ja tehdä citronella kynttilöitä rentouttava jännittyneitä lihaksia, rauhoittava bug puremiin, nosto mielialaa ja enemmän? Ymmärrän täysin. Itse tarvitsen nyt vain sellaisen, joka tiskaa ja olen valmis.
miettii kuitenkin, miten niitä voi käyttää turvallisesti . . . se oli matka minulle., Kun aloitin, en saanut paljon opastusta siitä, miten niitä käytetään asianmukaisesti. Siksi aloitin viime vuonna aromaterapia sertifiointi kautta Aroma Institute. Turvallisuus on etusijalla, joten onko se tämä vapor hieroa, tai toinen luonnollinen korjaamiseksi tai kauneus resepti, olen aina kuulla Eteerinen Öljy Turvallisuutta luotaessa tuotteita perheeni ja sinun.
Jos et ole perehtynyt siihen, Eteerinen Öljy Turvallisuus oli kirjoittanut maailmankuulu eteerinen öljy asiantuntija Robert Tisserand ja hänen co-kirjailija, Rodney Nuori., Pidetään kaikkein evidence-based resource saatavilla, se kesti 10+ vuotta kirjoittaa ja sisältää yli 4000 lainauksia.
olen jo jaettu teille luettelot turvallisista eteeriset öljyt lapsille ja raskaana olevat/imettävät äidit, jotka molemmat olivat koonneet perustuu Tisserand ja Nuorten kirja. Tässä postitse me kattaa joitakin ohjeita olen löytänyt hyödyllistä määritettäessä, kuinka paljon käyttää erityistilanteissa. Valmiina hyppäämään? Hyvä on sitten . . .
miksi laimentaa eteerisiä öljyjä?,
Vaikka on aikoja, jolloin tiettyjä öljyjä voidaan soveltaa ”siisti” tai laimentamattomana, yleensä laimentamista ei suositella ulkoiseen käyttöön. Laimennus on kaksi ensisijaista etuja:
- Se voi lisätä imeytymistä levittää öljyä yli suurempi pinta-ala
- Se vähentää todennäköisyyttä kielteisiä reaktioita
Milloin on tarkoituksenmukaista käyttää öljyjä ”siisti”?
Tietyt tilanteet, jotka vaikuttavat pienten alueiden, kuten polttaa, bug bite, tai otsa jännitys voivat hyötyä ajoittaisesta laimentamaton öljyjä.,
olen käyttänyt pisaraa laimentamatonta teepuuta (Melaleuca alternifolia) ötökän pureman rauhoittamiseen. Tea tree ja laventeli (Lavandula augustifolia) ovat tyypillisesti pidetään turvallisin vaihtoehtoja siisti sovellus. Jotkin öljyt – esimerkiksi ylang ylang ja sitruunaruoho – aiheuttavat hyvin todennäköisesti reaktion, eikä niitä saa koskaan levittää laimentamattomina.
miten laimennan säännölliseen käyttöön?
Carrier öljyjä, kuten avokado, viinirypäleen, makea manteli, hasselpähkinä -, jojoba -, kookos-ja hajanaisten kookosöljy sopivat erinomaisesti laimentamalla turvallinen ajankohtainen tasoilla., Kerromme kuinka monta tippaa eteeristä öljyä lisätään kantoöljyyn myöhemmin tässä viestissä.
diffuusio tai ajankohtainen sovellus-kumpi on parempi?
se riippuu siitä, mitä haluaa saavuttaa. Robert Tisserandin mukaan eteeristen öljyjen hengittäminen on erittäin tehokas tapa imeä ne nopeasti verenkiertoon.
”Hengitettynä aineita, siirtää alas henkitorvi osaksi keuhkoputket, ja sieltä hienompaa ja hienompaa keuhkoputkia, päätyen mikroskooppisen sac-kuten keuhkorakkuloihin, jossa kaasumaisten vaihto keuhkoissa tapahtuu pääasiassa.,
keuhkorakkulat ovat erittäin tehokkaita kuljettamaan pieniä molekyylejä, kuten eteerisen öljyn ainesosia, vereen.”(Essential Oil Safety, s. 49)
hyvä nyrkkisääntö diffuusiolle on 30-60 minuuttia päällä, tunti pois, sitten toistetaan haluttaessa.
Paikallisesti pidetään parempi vaihtoehto, kun haluat hyödyttävät suoraan iholle, tai kun haluat imeytymistä esiintyä yli pidemmän aikaa. (Kestää aikaa, ennen kuin eteeriset öljyt pääsevät ihon läpi.,)
Miten Laimentaa Eteeriset Öljyt Paikallisesti
laimennus-opas perustuu tietoihin löytyy Eteerinen Öljy Turvallisuus sekä tulo kliinisestä aromatherapist. Huomaa, että nämä ovat ohjeita eikä sääntöjä. Myös henkilön yksilölliset tarpeet ja käytössä oleva öljy on otettava huomioon.,
Myös, vain koska 1% laimennus (1 tippa eteerinen öljy tl per operaattorin öljyä) on asianmukaista, että tilanne ei tarkoita, että kaikki eteeriset öljyt voidaan käyttää tällä pitoisuudella. Esimerkiksi, neilikka alkuunsa eteerinen öljy voi ärsyttää, jos sitä käytetään yli 0,5% laimennus (1 tippa 2 tl operaattorin öljyä). Jos sinulla ei ole kopiota Eteerisen öljyn turvallisuudesta, löydät suositellun laimennoksen monille suosituille eteerisille öljyille täältä ja täältä.,
yleensä, tässä on joitakin ohjeita olen löytänyt hyödyllistä, kun päätetään, kuinka paljon käyttää tietyssä tilanteessa:
.25% laimennus-3 kuukauden-2 vuoden ikäisille lapsille. Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoa eteeristen öljyjen käytöstä alle kaksivuotiailla lapsilla.
1% laimennus – lapsille kaksi kautta kuusi, ja henkilöt, jotka täytyy ottaa enemmän lempeä polku, kuten ne, jotka työskentelevät parantua vakavia terveysongelmia tai on saattanut vaarantaa immuunijärjestelmän toimintaa., Tämä laimennus on myös hyvä nyrkkisääntö raskaana oleville/imettäville naisille, mutta joissakin tapauksissa laimennus jopa 2,5% voi olla aiheellista.
1, 5% laimennus – 6-15-vuotiaille lapsille. Helppokäyttöisyyden vuoksi pyörähdän joskus 1% laimennukseen. Puoli pisaraa on vaikea mitata!
2, 5% laimennus – tämä on tyypillisesti useimmille aikuisille suositeltu laimennos. Sitä käytetään yleisesti myös päivittäisissä kehonhoitotuotteissa ja hierontaöljyissä. Kasvojen ihonhoidossa 1% on parempi. Koska puoli pisaraa on vaikea mitata, pyöräytän tämän laimennuksen yleensä 2%: iin.,
3 – 10% laimennus – useimmiten käytetään tukena tietyntyyppisten vammojen tai akuutin sairauden aikana. Laimennussuhde riippuu tilanteesta, yksilön iästä ja käytettävästä öljytyypistä.
25% laimennus – käytetään harvinaisissa tapauksissa lihaskouristusten / – kouristusten, mustelmien jne.rauhoittamiseen.
tarvitaanko tähän kuulumaton erityislaimennus?
Tämä muokattavissa laimennus laskin on puhdas nero.
Haluatko tulostettavan oppaan, johon voit viitata myöhemmin?
Ei ole ongelma, olen luonut sinulle lahjaksi rekisteröitymisestä minun uutiskirjeen., Saat myös päivityksiä, kun postaan noin luonnon korjaustoimenpiteitä ja muita aiheita, yksinomainen lahjoja ja kuponkeja (pystyin antamaan pois purkki ilmaista kookosöljyä kaikille, jotka halusivat sen äskettäin!), plus muita herkkuja.
Rekisteröidy alla olevalla lomakkeella.
Vastaa