GoodTherapy (Suomi)

• 22. elokuuta 2019
• Crystal Raypole

Jopa ihmiset ilman laajaa osaamista mielenterveyden huolenaiheita ovat todennäköisesti kuulleet, narsistinen persoonallisuushäiriö (NPD), tai narsismi, koska se on yleisesti kutsutaan., Termin ”narsisti” on usein käytetään huolettomasti viitata ihmisiä, jotka eivät välttämättä ole diagnoosi narsismi, jos ne näyttävät olevan joitakin narsistinen piirteitä, kuten suureellisia kuvitelmia, alhainen empatiaa, ylimielisyyttä, ja tarve ihailua.

narsismia sairastavien hahmojen kuvaukset elokuvissa ja televisiossa ovat myös lisänneet tilan tunnettuutta. Vaikka mielenterveysongelmista kärsivien hahmojen kuvaaminen mediassa voi auttaa lisäämään tietoisuutta, se voi myös aiheuttaa ongelmia., Narsismin kohdalla suuri osa populaarikulttuurissa nähdyistä perustuu vahvasti stereotypioihin, jotka liittyvät mahtipontiseen ja pahanlaatuiseen narsismiin. Jos narsismia sairastavia ei kuvata suoranaisina roistoina, heidät kuvataan tyypillisesti myrkyllisiksi tai haitallisiksi yksilöiksi.

Jos sinulla on ollut läheinen suhde henkilöön, jolla on NPD, saatat olla samaa mieltä siitä, että monilla näistä stereotyyppisistä piirteistä on heille totuus. Silti on tärkeää tunnistaa, että NPD voi esiintyä eriasteisesti, esiintyy spektrissä ja voi esiintyä eri tavoin., Tämän seurauksena et välttämättä aina tunnista, että jollakulla on narsismi, etenkään jos hän elää vähemmän tunnetun alatyypin, kuten peitellyn (haavoittuvan) narsismin kanssa.

salainen narsismi tunnetaan myös nimellä ujo, haavoittuva tai komeronarsismi.

Peitellyn vs. Avoin Narsismi

Piilossa narsismi tunnetaan myös ujo, haavoittuva, tai kaapissa narsismi. Ihmiset, joilla on tämä alatyyppi, eivät yleensä ulospäin osoita ylimielisyyttä tai oikeutta. Sen sijaan he saattaisivat masentua ja näyttää huolestuneilta siitä, mitä toiset heistä ajattelevat, sen sijaan että he huokaisivat charmia tai luottamusta., Toiset saattavat kuvailla heitä hiljaisiksi ja herkiksi, erityisesti kritiikille.

Yhtäläisyyksiä alatyyppejä voi tulla selvästi lähemmäksi etsintä oireita ja tunteita. Ihmiset, joilla on liiallinen narsismi, hakevat yleensä huomiota ulospäin ja esittävät itseään ylempiarvoisina. Ne voivat osoittaa hyväksikäytön tai manipuloinnin malleja, jotka liittyvät henkilökohtaiseen oikeudentunteeseen ja tunnustamisen tarpeeseen.

salaiseen narsismiin liittyy usein sisäistyneempi kokemus., Ihmiset, joilla on nämä piirteet, tuntevat edelleen arvostusta, tarvitsevat ihailua, halveksivat niitä, joita he pitävät huonompina, ja uskovat, että heidän pitäisi saada erityiskohtelua. Mutta sen sijaan näyttää ulospäin grandiosity, he voivat yksityisesti haaveilla ottaa niiden erityisiä ominaisuuksia tunnustettu tai saada kostaa ihmisille, he uskovat, on loukannut tai tehnyt vääryyttä heille, jollain tavalla.,

Merkkejä Peitellyn Narsismi

Ei jokainen henkilö, jolla on joitakin tai kaikkia lueteltuja piirteitä on tahansa NPD, mutta seuraavat ominaisuudet voivat auttaa tunnistamaan piilossa narsismi ihmisiä, jotka täyttävät kriteerit NPD.,

• varattu tai self-effacing asenne
• Nöyryyttä tai taipumus laittaa itsensä alas
• Omahyväisyyttä tai hiljainen paremmuus
• Passiivinen-aggressiivinen käyttäytyminen
• Kateus toisten ja/tai tunne, että he ansaitsevat mitä muut ihmiset ovat
• empatian puute tunteita tai tilanteita, muita ihmisiä
• taipumus askel ja auttaa muita ulos halu tunnustaminen

Narsistinen piirteitä yleensä näkyvät kaikki henkilön suhteita ja vuorovaikutusta, mutta ne saattavat ilmentyä hieman eri tavoin tilanteesta riippuen.,

• vanhemmilla: vanhemmat saattavat näyttää priorisoivan lapsensa tarpeita ja tunteita ja tekevän uhrauksia lapsensa menestyksen varmistamiseksi. Mutta nämä ongelmat yleensä johtuvat halu olla ”paras” tai täydellinen vanhempi ja saavuttaa tunnustusta ja ihailua muilta. Tämän tunnustuksen saamatta jättäminen voi johtaa suuttumukseen tai itsesääliin. Salaisen narsismin omaavat vanhemmat saattavat myös käyttää syyllisyyttä manipuloidakseen lapsia, jotka yrittävät vaatia jonkinlaista itsenäisyyttä.,
• työpaikalla: Ihmiset peitellyn narsismi voi tuntea ylivoimainen työtoverit tai esimiehet uskovat, että he ovat kaikkein älykkäitä tai paras siinä, mitä he tekevät, ja satama fantasioita on kohonnut muiden yläpuolelle. He saattavat kadehtia ikätovereita, jotka saavat tunnustusta, uskoen, etteivät toiset ymmärrä tai arvosta heitä. Tämä voi osaltaan vaikuttaa ihmissuhdeongelmiin tai hienovaraiseen kiusaamiseen.
• ystävien Kesken: Ystävät voivat tarjota ihailua ja kunnioitusta, ja se on yhteistä ihmisille, jotka elävät narsismi manipuloida toisia saadakseen myötätuntoa, tukea tai huomiota., Ihmiset, joilla on narsismi ei ole aina täysin puutteellista empatiaa vaikeuksia muille, mutta empatiaa he voivat tarjota on taipumus olla rajoittuu mitä he ovat kokeneet itse. Heillä on taipumus tuntea laiminlyöty tai hylätty, kun he eivät saa huomiota he tuntevat he ansaitsevat, joten he voivat yrittää tuoda jokainen keskustelu takaisin—mutta tämä voidaan tehdä vähemmän ilmeinen tavoin.

Peitellyn Narsismi ja Ihmissuhteet

Tunnustaa, peitellyn narsismi rakkaasi voi olla vaikeampaa kuin tunnustaa mahtipontisia tai pahanlaatuinen narsismi., Jotkut narsismin kanssa elävät saattavat toimia yhteiskunnassa hyvin ja ylläpitää romanttisia suhteita aiheuttamatta kumppanilleen ahdistusta. Mutta on hyvin tavallista, että NPD: n, erityisesti hoitamattoman NPD: n, kumppanit kokevat gaslightingia, laiminlyöntiä ja manipulointia.,

Joitakin yleisiä kokemuksia ovat:

• empatian Puute kumppani
• Passiivinen-aggressiivinen yrittää saada sympatiaa
• Dismissiveness tai halveksuntaa kumppani
• Tunne hallinnassa tai vähätteli

Piilossa narsismi liittyy korkea herkkyys, joten kumppani voi ottaa asioita, joita sinun sanoa, kun kritiikki, hylkääminen, tai henkilökohtainen hyökkäys. He saattavat käyttäytyä kuin kyllästyisit heihin ja osoittaisit välinpitämättömyyttä tunteissasi ja kokemuksissasi., Se on tärkeää tavoittaa terapeutin jos sinusta tuntuu, manipuloida, laiminlyöty, tai muuten ahdistunut seurauksena oman kumppanin toimia. Pariterapiasta voi olla apua joissain tapauksissa, mutta se ei toimi, ellei kumppani halua muuttua. Yksilöllinen terapia voi kuitenkin auttaa tuen saamisessa.

Peitellyn Narsismi ja Henkinen Terveys

Mukaan 2015 tutkimuksen tarkastelemalla diagnostisia ja kliinisiä haasteita liittyy narsismi, ihmiset pyrkivät usein hoito yhdessä esiintyvät mielenterveyden ehtoja pikemminkin kuin narsismi itse.,

salaista narsismia sairastavat saattavat olla muita alatyyppejä todennäköisemmin ahdistuneita tai masentuneita. Non-suicidal self-haittaa ei myöskään ole harvinaista, ja ihmiset peitellyn narsismi kokevat usein tyhjyyden tai alhainen itsetunto, joka voi edistää itsemurha-ajatuksia.

Hoitoon narsismi voi olla vaikeaa, koska monet ihmiset elävät ehto ei koskaan pyri tai halua auttaa. Narsismiin liittyvä stigma voi vaikeuttaa avun saamista entisestään., Vastaanottaa viestejä, kuten ”narsistit ovat pahoja” ja ”narsistit voi muuttaa” voi estää jopa ne, jotka eivät halua hakea apua yrittää.

Kuten muut persoonallisuuden häiriöt, narsismi liittyy pitkäaikainen kuvio tunteita ja käyttäytymistä, joka voi tuntua epätavallista, että joku elää kunnossa. Tämän vuoksi ihmiset, joilla on salainen narsismi tai mikä tahansa NPD-alatyyppi, hakeutuvat todennäköisesti hoitoon yhdessä esiintyvään mielenterveysongelmaan., Terapeutti, joka tunnistaa piirteitä narsismi voi auttaa halukkaita yksittäisten begin pyrkii muuttamaan ongelmallisia käyttäytymismalleja.

jotkut hoitomuodot osoittavat erityistä lupausta auttaessaan käsittelemään NPD: tä. Skeema-terapia ja psykodynaaminen terapia ovat kaksi lähestymistapaa pidetään eniten hyötyä. Terapeutit, jotka tarjoavat myötätuntoa, validointi negatiivisia emotionaalisia kokemuksia, ja empatiaa hätä saattaa pystyä auttamaan asiakkaita paljastaa syyt niiden haavoittuvuus ja osoite ongelmallista käyttäytymistä, joka voi johtaa muutokseen., Salaista narsismia sairastavat saattavat pärjätä terapiassa paremmin kuin pahanlaatuista narsismia sairastavat, joille on usein tyypillistä manipuloiva ja sadistinen käytös.

mielenterveyskentällä on yleisesti hyväksytty, että ihmiset, jotka haluavat muuttua, voivat parantua, jos he hakevat tukea ja ovat valmiita ponnistelemaan. Jos haluat saada tukea itsellesi tai rakastettusi, alkaa etsivät myötätuntoinen ohjaaja on GoodTherapy tänään.