Henry Cavill On Vain Jaettu Hänen Päivittäistä Ruokavaliota, ja Se on Yksinkertaisempaa Kuin luuletkaan

Henry Cavill on massiivinen. Jopa Hollywood-mittapuulla Henry Cavill on massiivinen. Lihassa, hän seisoo ennen 6ft ja painaa yli 90kg, mutta miten Henry Cavill niin, no, massiivinen on ollut hyvin vartioitu Hollywood salaisuus. Tähän asti.

se johtuu siitä, että Cavill on hiljattain ottanut ’gramman paljastaakseen noudattamansa ruokavalion rakentaakseen yli-inhimillisen ruumiinrakenteensa., Aiemmin Cavill kertoi MH: lle, että hänen huomattavan ruumiinrakenteensa salaisuus on osittain vain paastonnut sydän. ”Kaikista niistä asioista, joita olen tehnyt aiemmin, luulen, että paastottu sydänjuttu toimii minulle parhaiten”, hän sanoi uudesta, vaikuttavasta ruumiinrakenteestaan. ”Olen elämäni parhaassa kunnossa.”

siitä Lähtien, Cavill on tullut puhdas ja kävi ilmi, että salaisuus hänen koko ja muoto on paljolti hänen samoin iso ruokavalio, joka sisältää paljon lihaa ja paljon kanaa., Melkoinen Luolamies, olet samaa mieltä-joten jos haluat tehdä kuten Cavill, jatka lukemista hänen päivittäinen lihas-rakennus ruokavalio.

Henry Cavill on Aamiainen

Cavill alkaa hänen päivä raskas annos proteiinia, niin että sinulla olisi munakokkelia aamiaiseksi ja ei muuta, Cavill on munakokkelia pihvi ja kaurapuuroa proteiini ravistetaan.,

Ei halua mennä liian raskas stodge, Cavill pesee hänen aamiainen alas Rosmariini vettä hänen ensisijainen merkki No1 Rosmariini Vettä. Nyt, vaikka tämä saattaa tuntua valtava aamiainen — otetaanpa hetki muistaa, kuinka massiivinen mies on — kaikki tämä on työskentely alas kun aamulla tyhjään mahaan sydän on Pohjoismaiden Kouluttaja, joka Cavill käyttää noin 30 minuuttia heräämisen jälkeen.,

kaurapuuro ravista auttaa lisää lihasten glykogeenin ja yksi-kaksi boolia munat ja pihvi korjaa lihasvaurioita ja pitää hänet kylläinen, kunnes seuraava ateria. Joka on….

Henry Cavill on Ensimmäinen Lounas

Pihvi aamiaiseksi jättäisi useimmat miehet täyden kunnes illallinen, mutta jos haluat saada pinottu kuten Cavill, pihvi aamiaiseksi on vasta alkua. Seuraavaksi ensimmäinen Lounas kanacurrya jasmiiniriisin ja omena jälkiruoaksi. Enemmän proteiinia, enemmän hiilihydraatteja, enemmän lihaksia., Tässä vaiheessa, se on tärkeää muistaa, että, kun käyttöön oikein, hiilihydraatteja voi olla paras ystäväsi — ei tarvitse parjata niitä aterian suunnitelma. Ole vain fiksu.

Henry Cavill on Toinen Lounas

Varten Cavill on toinen lounas päivän, hän ei venture liian kaukana ensimmäinen, ja syö paistettua kananrintaa paistettua perunaa ja puoli curry kastike., ”Saatat jo nyt tajuta, että pidän currysta”, Cavill sanoi Instagram storiesissaan.

puhu MH huhtikuussa, Cavill yksityiskohtaisia, että hänen koulutusta Netflix-sarja The Witcher vaatisi kaksi-päivän harjoitukset: paastosi sydän aamulla, ja vastus istunnon myöhemmin päivällä. Näin intensiivisesti työskennellessään kaksi lounasta eivät yhtäkkiä tunnu niin hulluilta — varsinkaan silloin, kun hänen pitää olla huippukunnossa.

Henry Cavill on Illallinen

Cavill päättyy hänen päivä, paljon samalla tavalla, että hän alkoi sitä enemmän pihvi. Tällä kertaa hän syö biisonipihviä ruskealla riisipastalla, joka hänen mukaansa maistuu hyvältä, mutta on vielä työn alla. Miksi Cavill valitsee biisonin? No, se on runsaasti proteiinia (tiedämme, Cavill rakastaa tätä makro), mutta on pienempi kaloreita kuin muita lihavampia lihaa. Se on myös luonnollinen kreatiinin lähde. Nyt se on win-win.,

Henry Cavill on Ehtoollinen

Biisonin pihvi ja pastaa pestään, Cavill pitkin pois hänen päivittäinen ruokavalio, jossa proteiini shake — että ”maistuu paljon parempi kuin se näyttää” blitzed kasviksia ja vettä. Emme saa koskaan tietää, mikä hänen päivittäinen proteiinikiintiönsä on.

Henry Cavill on Huijata Päivä

Mutta, mitä Cavill syödä hänen huijata päivää? Hän on aiemmin tunnettu nauttia syvä lautasen pizza, mutta avain Cavill ei cheat päivää, kun hän kertoi MH, ei välitä, mitä hän syö. Huijauspäivät ovat sittenkin pettämistä.,

”luulen, että olen tavallaan löytänyt vauhtini nyt enemmän elämäntapajutusta. Pystyn treenaamaan ja se saa minut näyttämään tietyltä. Varmistan, että ruokani on kohdallaan, mutta en koe olevani koko ajan dieetillä, Cavill sanoi.

”en voi olla kolme huijata päivää peräkkäin, jos haluan – ja sitten rysty alas, olla hyvä jonkin aikaa ja saada takaisin jossain vaiheessa. Tiedät, missä lähtötasosi on.”

Like this article? Rekisteröidy uutiskirjeemme saada lisää artikkeleita, kuten tämä toimitetaan suoraan postilaatikkoon.,

REKISTERÖIDY