Identiteetti
Ihmisten identiteetti perustuu niiden tunnisteet; mitä ne liittyvät itsensä kanssa. Se, mihin ihminen yhdistää itsensä, on viime kädessä se, kuka tuo ihminen on, sillä kaikki identiteetti on viime kädessä suhteessa johonkin muuhun. Amerikkalainen henkilö identifioi itsensä esimerkiksi ”amerikkalaiseksi”, ja siitä tulee osa kyseisen amerikkalaisen henkilön identiteettiä. Sama henkilö voi tunnistaa itsensä kuin mies (tai nainen), jäsen, tietyn uskonnollisen ryhmän, veli tai sisar, lapsi, työntekijä, jne., Vielä enemmän henkilökohtaisesti, he voivat tunnistaa itsensä luuseriksi, kuten joku, joka on avuton vaikuttamaan elämänsä aikana, tai kuten joku, joka tarvitsee vihata tietty uskonnollinen ryhmä, yksinkertaisesti koska se on mitä heidän oma uskonnollinen ryhmä ovat ”pitäisi” tehdä. Vaikka tällaisilla henkilökohtaisilla uskomuksilla ei ehkä ole mitään perustetta todellisuudessa, ihmiset, jotka niitä pitävät, ottavat ne usein nimellisarvoon. Tällaiset ihmiset toimivat virheellisten tai järjettömien uskomustensa mukaan ja päätyvät luomaan itselleen ongelmia.
identiteetti ei ole vain sitä, mitä tietää, vaan myös sitä, miten tietää., Ihmisillä ei ole syntyessään identiteettiä. Sen sijaan identiteetti kehittyy ajan myötä. Pienillä lapsilla on yksinkertaiset identiteetit ja he näkevät asiat liian yksinkertaisella, yleensä itseään palvelevalla tavalla. Koska ihmiset kasvavat vanhempi ja viisaampi, he samaistuvat muita ihmisiä, paikkoja ja asioita yhä kehittyneempiä tapoja ja alkaa kasvaa ulos tämän alkuperäisen itsekkyys., Nuori lapsi voi nähdä hänen äitinsä olento, joka on olemassa yksinomaan huolehtia hänestä, mutta vanhempi lapsi usein alkaa ymmärtää, että hänen äitinsä on tarvitsee oman, ja alkaa toimia vähemmän itsekkäästi kohti hänen äitinsä niin, että ottaa tiedon huomioon. Joskus elämän tapahtumat keskeyttävät tämän luonnollisen etenemisen itsekkyydestä huomaavaisuuteen ja ihmisten identiteetit lakkaavat kasvamasta., Tällainen ihmiset voi olla kronologisesti aikuisia, mutta liittyvät muut itsekäs tavalla ominaista nuorempi lapsi, luoda ongelmia itselleen ja heidän läheisilleen, kun heidän itsekkäät odotukset ristiriidassa näiden hallussa olevia ihmisiä heidän ympärillään, jotka odottavat enemmän aikuisen, enemmän ”herkkä” ja ”vastuullinen” identiteetti on läsnä.
Olipa koska virheellinen uskomuksia tai kehityksen viivästymisestä, identiteetin ongelmia voi aiheuttaa ihmisille vaikeuksia ottaen sopiva näkökulmasta kohti muita elämässä tärkeitä tehtäviä, luoda monenlaisia elämän ongelmia., Seuraavassa luettelossa kuvataan muutamia eri tapoja, joilla identiteettiongelmat voivat olla läsnä. Mieti, auttaako identiteettiongelma sinua ratkaisemaan oman ongelmasi.
huono itsetunto.
– huono itsetunto-arvo (tunnetaan myös huono itsetunto) tapahtuu, kun tulet mieltä, että sinulla on vähän arvo tai arvoinen. Tämä tapahtuu usein silloin, kun elämäsi keskeiset ihmiset ovat kriittisiä sinua kohtaan tai kun olet perfektionisti ja kriittinen itseäsi kohtaan., Kummassakin tapauksessa taipumus on ankarasti tuomita ja sivuuttaa tai vähätellä todellisia saavutuksia, vaikka se ei ole järkevää toimia näin. Saattaa myös olla uskomus, esittää vaikutus, että itsetunnon voi perustua vain suosiota muita ”suosittuja” korkea status ihmisiä, vaikka luulin, että näin ei ole.
- Pidätkö itsestäsi?
- Oletko hyvä missään hyödyllisessä?
heikko Itseteho.
Self-efficacy kuvaa, kuinka tehokkaasti ja kontrolloidessaan elämäänsä ihmiset uskovat voivansa olla., Ihmisten täytyy tuntea, että heillä on tietty määrä valvoa heidän elämäänsä niin, että voi saada pois vaikeissa tilanteissa tai vastaamaan haasteisiin niiden odotetaan tavata. Kun ihmiset uskovat, että he ovat avuttomia muuttamaan negatiivisia tilanteita, joita he joutuvat (tilanne, nimeltään ”opittu avuttomuus”), niillä on taipumus masentua. Vaikka elämässä on varmasti monia puolia, joita ihmiset eivät voi hallita, on huomattava määrä asioita, joihin voidaan vaikuttaa., Ihmiset, joilla on matala pystyvyys odotukset itse uskoa, että he ovat avuttomia vaikuttamaan heidän kohtalonsa, kuitenkin, ja ei yleensä pyritä muuttamaan elämäänsä, vaikka he kärsivät. Self-teho on yleensä domain-specific; saatat tuntea luottavainen yksi elämäsi alueella, mutta tuntuu avuton vaikuttaa toiseen.
- Uskotko hallitsevasi elämäsi tärkeitä puolia?
- Oletko ”jumissa” tilanteessa, josta et pidä,mutta et voi lähteä? Miksi luulet niin olevan?
- Oletko heikko ihminen? Millä tavalla? Miksi?,
Vastaa