Hyvää syntymäpäivää, Jennifer Hudson! Oscar-palkittu näyttelijä, laulaja ja äiti täyttää tänään 33 vuotta. Rakastamme Jenniferiä siitä, että hän inspiroi muita painonpudotusmenestyksellään-entinen Painonvartijoiden tiedottaja laihtui 80 kiloa saatuaan poikansa takaisin vuonna 2009. Katso, miten Jennifer teki soveliaan sitoumuksensa.
elämäntyyli: Jenniferin laihdutusmatka alkoi hänen päätöksellään laihduttaa raskauden jälkeen., Mutta sen sijaan, että turvaudutaan vaarallinen kaatua ruokavalioon, Jennifer laihtunut järkevä tapa: läpi osa valvontaa ja liikunta osana hänen osallistuminen painonvartijat. ”Se on elämäntapojen muutos, ei ruokavalio,” hän sanoi saatuaan painonvartijat tiedottaja vuonna 2010. Hän lopetti yhteistyön Painonvartijoiden kanssa vuonna 2014, mutta kertoi vuonna 2012 saavuttaneensa tavoitepainonsa.
Onnea täyttyvät: Kun Jennifer on selvästi ylpeä hänen laihtuminen, hän tietää, että se ei ole kaikki noin numeroa asteikolla tai mekko tag., Jennifer on aina laulanut viihtyvänsä omassa ihossaan, oli koko mikä tahansa. ”Pidin siitä, kuka olin silloin ja pidän siitä, kuka olen nyt”, hän kertoi Ellenille tunteistaan siirryttyään koosta 16 pisteeseen 6.
Katso tämä!
Luokan FitSugar
Hiki menestys: Jennifer on koulutettu Harley Pasternak, joka ruoskat hänen julkkis asiakkaita kuntoon aikaa säästävä liikuntaa, mukaan lukien hänen 25 minuutin 5 Tekijä harjoitus (kokeile Harley suosikki 25 minuutin treenit täällä)., Jennifer on kaikki pitää hänen liikuntaa intensiivistä ja hauskaa; itse asiassa, hän rakastaa pelaa koripalloa kuin hänen harjoitus. ”Rakastan koripalloa. Se on hauskaa, et edes tajua treenaavasi. pidä aineenvaihdunta käynnissä ja pidä energia ylhäällä. Se on se sydän-sitä saa sisään, eikä sitä edes tajua”, hän kertoi Oprahille.
Vastaa