Kehonkieli

viestintä koostuu muustakin kuin käyttämistämme sanoista. Se pitää katsekontaktia juttelijaan, letkauttaa videopuhelua tai käsiliikkeitä parhaillaan.

Sanatonta vihjeet, kuten äänensävy, eleet ja ryhti kaikki osansa. Tässä artikkelissa määrittelemme, mitä kehonkieli on – ja miten voit tulkita sitä ymmärtämään ja kommunikoimaan ihmisten kanssa tehokkaammin.

mikä on Kehonkieli?

Yksinkertaisesti sanottuna kehonkieli on kommunikaation sanaton elementti, jolla paljastamme todelliset tunteemme ja tunteemme.

Se on rento ilme, joka puhkeaa osaksi aito hymy – suu yläviistoon ja silmät ryppyinen. Se voi olla kallistus pään, joka osoittaa, että kuuntelet, istuen tai seisten pystyssä välittää korko tai ohjaamalla huomiota käsimerkkejä. Se voi myös olla varovainen välttää puolustava, kädet ristissä ryhti, tai levottomasti napauttamalla jalat.,

kun voit ”lukea” tällaisia merkkejä, voit ymmärtää täydellisen viestin siitä, mitä joku kertoo sinulle. Tunnet paremmin ihmisten reaktiot siihen, mitä sanot ja teet. Ja voit säätää kehon kieli näkyä enemmän positiivista, mukaansatempaavaa ja helposti lähestyttävä.

Tiede Kehon Kieli

Olet varmaan kuullut tilastotieto, että vain seitsemän prosenttia viestistä välittyy sanojen kautta. Loput 93 prosenttia tulee sanattomasta viestinnästä.,

Se on otettu Mehrabian on Viestinnän Malli , joka todetaan myös, että kehon kieli on tärkeämpää kuin äänensävy ja sanavalinnat, kun kommunikoida totta tunteita. Mehrabian tekee kuitenkin selväksi, että hänen tutkimuksensa käsitteli vain viestintää, johon liittyi tunteita ja asenteita. Näin ollen sitä ei voida soveltaa kaikissa tapauksissa.

Kuitenkin, se auttaa selittämään, miksi se on niin vaikea arvioida ilmapiiri, kun emme voi nähdä ihmiset – sähköpostitse tai messaging sovelluksia, esimerkiksi.,

Miten Lukea Kehon Kieli

On tietoinen kehon kieli toisissa tarkoittaa, että voit poimia lausumaton kysymyksiä tai negatiivisia tunteita. Tässä muutamia sanattomia merkkejä, joita kannattaa varoa.

Kehon Kieli Esimerkkejä Vaikeita Keskusteluja

Vaikeat keskustelut ovat epämiellyttävä tosiasia. Ehkä olet tekemisissä epäkohteliaan asiakkaan kanssa, annat työntekijälle negatiivista palautetta tai neuvottelet sopimuksesta.

tällaisia tilanteita vaikeuttavat usein hermostuneisuuden, stressin tai jopa vihan tunteet., Ja vaikka saatamme yrittää piilottaa ne, nämä tunteet näkyvät usein kehonkielessämme.

Jos joku on esillä yksi tai useampi seuraavista oireista, he todennäköisesti olla irtikytkettynä, välinpitämätön tai onneton (ks. Kuva 1):

• Kädet ristissä edessä elin.
• vähäinen tai jännittynyt kasvojen ilme.
• Body turned away from you.
• Eyes downcast, ei juurikaan kontaktia.

Olla tietoinen, nämä merkit voivat auttaa sinua säätää, mitä sanot ja miten sen sanot. Näin voit saada toisen tuntemaan olonsa helpommaksi ja alttiimmaksi suostuttelulle (KS.kuva 2).

Kehon Kieli Tylsää Yleisölle

Kun tuottaa esityksen, tai tehdä yhteistyötä ryhmässä, haluat ihmiset ympäri voit olla täysin mukana.,

Tässä on muutamia selkeitä indikaattoreita, että ne voivat olla tylsää, mitä sanot (ks. kuvat 3-6):

• Istuu romahti, jossa päät allapäin.
• Tuijottaa jotain muuta, tai avaruuteen.
• Fidgeting, picking at clothes, or fiddling with pens and phones.
• Writing or doodling.

Kuva 3.		Kuva 4.
Kuva 5.,		Kuva 6.

Kehon Kieli Analyysi – Ulkonevat Positiivisuus

Positiivinen kehon kieli tukee pistettä, auttaa sinua välittää ideoita selvemmin, ja vältetään lähettämästä ristiriitaisia viestejä.

tässä muutamia perusasentoja, joita voit omaksua projisoidaksesi itseluottamusta ja avoimuutta.,

Kehonkieli hyvään ensivaikutelmaan

näillä vinkeillä voit säätää kehonkielesi niin, että teet suuren ensivaikutelman:

• on avoin ryhti. Ole rento, mutta älä kyyristy! Istu tai seiso pystyasennossa ja aseta kädet sivuille (KS.Kuva 7). Vältä pysyvän kanssa kädet lantiolla, koska tämä voi kommunikoida aggressiota tai halu hallita (ks. Kuva 8).
• käytä jämäkkää kättelyä. Mutta älä innostu liikaa! Et halua, että siitä tulee toiselle kiusallista, aggressiivista tai tuskallista.
• pidä hyvä katsekontakti., Yritä pitää toisen katsetta muutama sekunti kerrallaan. Tämä osoittaa heille, että olet vilpitön ja kihloissa. Mutta vältä muuttamasta sitä tuijotuskilpailuksi! Kuva 9).
• Vältä kasvojen koskettelua. Jos vastaat kysymyksiin, se voidaan nähdä epärehellisyyden merkkinä (KS.Kuva 10). Vaikka näin ei aina ole, kannattaa silti välttää hiusten näpräämistä tai nenän raapimista, jotta välittäisi luotettavuutta.

Kuva 7.,		Figure 8.
Figure 9.		Figure 10.

Kehon Kieli Esimerkkejä Tehokas Julkinen Puhuminen

Positiivinen kehon kieli voi auttaa sinua harjoittavat ihmiset, naamio esittelyä hermoja , ja hankkeen luottamusta, kun voit puhua julkisesti. Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla voit tehdä tämän:

• positiivinen ryhti. Istu tai seiso pystyasennossa, olkapäät takana ja kädet avautuivat sivuille tai eteen (KS.Kuva 11). Älä houkutusta laittaa kädet taskuihin, tai laahustaa, koska tämä tekee näytät välinpitämätön.
• pidä pää ylhäällä., Pään on oltava pystyasennossa ja tasossa (KS.Kuva 12). Liian pitkälle eteenpäin tai taaksepäin nojaaminen voi saada sinut näyttämään aggressiiviselta tai ylimieliseltä.
• Harjoittele ja viimeistele ryhtisi. Seiso rennosti, paino jakaantuu tasaisesti. Pidä toinen jalka hieman toisen eteen auttaa pitämään ryhtiä (ks. Kuva 13).
• käytä avokätisiä eleitä. Levitä kätesi erilleen edessäsi kämmenet hieman yleisöäsi kohti. Tämä osoittaa halukkuutta kommunikoida ja jakaa ajatuksia (KS.Kuva 14). Pidä olkavarret lähellä kehoasi., Take care to avoid overexpression, or people may focus more on your hands than your ideas.

Figure 11.		Figure 12.
Figure 13.		Figure 14.,

Kehon Kieli Haastattelut ja Neuvottelut

Kehon kieli voi myös auttaa sinua pysymään rauhallisena tilanteissa, joissa tunteet kuumenevat, kuten neuvottelu -, performance review tai haastattelu., Seuraa näitä ehdotuksia jännityksen purkamiseksi ja näytä avoimuus:

• käytä peilausta. Jos pystyt, peilaa hienovaraisesti sen henkilön kehonkieltä, jolle puhut. Tämä saa heidät tuntemaan olonsa levollisemmaksi ja voi rakentaa rapportia . Mutta älä kopioi heidän jokaista elettään tai saat heidät tuntemaan olonsa epämukavaksi.
• Relax your body. Säilytä rauhallinen ulkonäkö pitämällä kädet paikallaan ja hengittämällä hitaasti.
• näyttävät kiinnostuneilta. Jos sinulta kysytään monimutkainen kysymys, on OK koskettaa hetkeksi poskea tai silittää leukaa. Se osoittaa, että pohdit vastaustasi (KS.Kuva 15).,

Virtual Kehon Kieli

Voit hakea paljon kehon kieli ohjausta edellä videopuhelut, liian., Sinulla on vain vähän vähemmän tilaa – ja keho-työskennellä! Tässä on joitakin tapoja osoittaa innostusta ja auttaa tekemään call osallistujat viihtyvät ja vastaanottavainen ideoita:

• ota kamera määrittää oikean. Tämä tarkoittaa, olet tarpeeksi lähellä, osoittaa kiinnostusta, mutta ei liian lähellä hyökätä ihmisten virtuaalinen tila. Ja jättää tilaa ele lyömättä näytön!
• Siivoa työtilasi tai etsi videokutsulle rauhallinen alue. Siten minimoit häiriötekijät, jotka voivat viedä katseesi osallistujilta.
• pidä katsekontakti., Katso kameraan kuin katsoisi jonkun silmiin. Jos kyseessä on ryhmäpuhelu, osallistujien ympäriltä katseleminen antaa tuijottaa tuijottamatta.
• Käytä ilmeitä. Kasvosi ovat edessä ja keskellä videopuhelua, joten pidä pieni hymy koko ajan. Nosta kulmakarvojasi näyttämään kihlausta ja vältä paheksuntaa.

miten kehonkieltä käytetään?

tässä artikkelissa annetut vinkit ovat hyvä yleisopas kehonkielen tulkintaan, mutta ne eivät koske kaikkia.,

esimerkiksi ihmisillä voi olla erilainen kulttuuritausta kuin sinulla, ja myönteiset eleet yhdessä maakunnassa voivat olla toisissa negatiivisia.

niin, mieti, miten käytät kehonkieleäsi – ja vältä oletusten tekemistä! Jos joltakulta tulee ristiriitaisia merkkejä, kysy, mitä he ajattelevat. Kehonkielen tulkkaamisen pitäisi loppujen lopuksi täydentää puhumista ja kuuntelemista tarkkaavaisesti, ei korvata sitä.