polvet ovat monimutkaisia nivelet, jotka kantavat paljon oman kehon paino ja voima jalat monenlaisia aktiviteetteja, kuten kävely, juoksu ja hyppääminen. On tärkeää pitää huolta polvista, jotta voi elää normaalia arkea ja nauttia liikunnasta. Parhaasta yrityksestä huolimatta vammat ja olosuhteet voivat kuitenkin vaikuttaa polviin, mikä voi rajoittaa niiden käyttöä.,
jotkut olosuhteet aiheuttavat kipua, joka vaikuttaa polviin vain, kun yrität suoristaa niitä, mutta ei taivuta niitä. Tällaisia kipuja aiheuttavia yleisiä tiloja ovat:
1. Revitty nivelkierukka
nivelkierukka on pieni, litteä rustokappale, joka lepää reisiluiden ja sääriluiden välissä polvien kummallakin puolella. Jokaisessa polvessa on kaksi menisciä. Ne imevät iskuja polviin ja estävät luita hiertämästä toisiaan vasten.
traumaattinen vamma, joka aiheuttaa polven väkivaltaisen vääntymisen, voi aiheuttaa nivelkierukan repeämisen., Revennyt nivelkierukka saattaa taittua päälle, mikä voi estää jalan suoristumisen kokonaan ja aiheuttaa polvikipua, kun sitä yrittää tehdä.
2. Juoksijan polvi
– Juoksijan polvi on yleinen termi kipu polvilumpio. Tämä on sairaus, jossa jänne, joka yhdistää polvilumpio teidän värttinäluun tulehtuu alkaen toistuvat liikkeet. Tämä voi tehdä polvilumpion ympärille kipeää, kun yrität suoristaa jalkasi täysin.,
Kipu polvilumpio on usein kutsutaan juoksijan polvi, koska juoksijat usein taivuta polvilleen ja ottaa vastaan paljon iskuja alkaen jalkakäytävä ja kova maa, mutta se on edellytys, että voi vaikuttaa ketään.
3. Kireät lihakset
Ylirasituksen polvi voi aiheuttaa yhden tai useamman lihaksia reiteen ja shin tulla venytetty tai revitty. Jotkut kannat voivat aiheuttaa kipua, joka vaikuttaa polven, onko se taivutettu tai suora, mutta jotkut kannat saattavat vain aiheuttaa kipua, kun yrität täysin suoristaa polvi.,
kontakti Adventin fysioterapiaan tänään puhumaan polven kipuhoidosta
koetko kipua, kun yrität suoristaa polveasi? Meidän fysioterapeutit Advent fysioterapiassa erikoistuneet hoidot, jotka auttavat sinua toipumaan tästä kivusta. Ota yhteyttä tänään saadaksesi lisätietoa polvikipusi hoidosta tai ajanvarauksesta.
Vastaa