ollaan rehellisiä: useimmat poimivat nenämme joskus. Mutta riippuen siitä, miten nenä poimitaan ja kuinka usein teet sen, voit vahingoittaa itseäsi – joissakin tapauksissa tehdä merkittäviä vaurioita.
”Kun nenä poiminta tulee tavanomainen, silloin ongelma voi alkaa”, sanoo Bradley Otto, MD, johtaja rhinology Ohio State University Wexner Medical Center.
”nenän pintaan ei tarvita juuri naarmuakaan, jotta vuotaisi aika merkittävästi verta., Jos sinulla on pitkät kynnet, tai olet hieman karkea, voit kaapia että vuori ja aiheuttaa rupeutumista, että sitten voi sallia bakteerit nenän iho kerätä siellä.”
jos rupi muotoja siellä, se on houkuttelevaa poimia rupi, alkaa sykli käyttöön enemmän bakteereja nenään ja poistamalla enemmän limakalvon (limakalvon sisäinen nenäontelon).
”Aina kun otat, että rupi pois, vedät pois vähän limakalvon nenä,”, Otto sanoo. ”Harvoissa tapauksissa ihmiset voivat kehittää rei’ itys sieraimensa välillä kaivautua pois nenän väliseinä ajan mittaan.,”
Miten stop nenä-poiminta sykli,
Monet tavanomainen nenä-poimijoiden tehdä sitä, koska niiden nenä on liian kuiva. Usein poimiminen ei korjaa kuivuutta.
nämä ihmiset voivat usein parantaa nesteyttämällä nenänsä, Otto sanoo. Suolaliuoksesta voi olla apua joissakin tapauksissa. Ole varovainen käyttämällä suolaliuosta nenäsumutteita liikaa, vaikka-joissakin tapauksissa ne voivat kuivattaa nenäsi vielä enemmän, kun käytät liikaa suihketta, peset Lima pois suolaliuoksella.
”sen sijaan luonnollinen öljy voi nesteyttää nenän uudelleen”, Otto sanoo., ”Yksi suosikeistani on kookosöljy, koska se on luonnollista, tuoksuu hyvältä, eikä se ole niin paksua ja rasvaista, että se tukkii hengitystiet tai sitä hierotaan sieraimiin.”
Otto suosittelee, pesu kädet, sitten taputtelemalla pieni määrä sisäpuolella limakalvon sieraimeen kevyesti takki se. Ei tarvitse tehdä tätä ikuisesti – vain tarpeeksi monta kertaa, että nenä voi kosteuttaa paremmin ja nenä-poiminta sykli voi lopettaa.
muilla, joilla on tapana poimia nenänsä, voi olla ongelmia nenän kuivumista pidemmälle.,
ne, joilla on septaalipoikkeamia, jolloin ilma virtaa vain yhden sieraimen läpi, voisivat hyötyä leikkauksesta. Ja usein nenäverenvuotoa ja/tai infektioita, nenä voi merkitä muita ongelmia, joten on tärkeää nähdä lääkärillesi, jos olet kärsivät joko.
Onko räkien syöminen haitallista?
kohteliaisuus kertoo, että emme voita pisteitä työkavereiden kanssa esimerkiksi nenäkeräyksellä tai räkäsyömisellä kokouksen aikana.
mutta yksityisesti?
”tavallaan sanoisin, että teet sen jo”, Otto sanoo. ”Teemme noin litran limaa päivässä,ja suurimman osan siitä nielemme.,”
limaa nenän kulkee poskionteloiden nenäonteloon, missä se pyydystää hiukkasia, että olet hengittää nenän kautta. Sitten Lima suuntaa vatsaasi.
saatat joskus nähdä otsikot touting booger syöminen tapa parantaa immuunijärjestelmää. Mutta koska räkä on valmistettu samoista aineista kuin limaa me niellä joka päivä, Otto sanoo, että syö räkää ei ole väliä paljon immuunijärjestelmää.
”liman nieleminen on sitä, miten immuunijärjestelmä oppii käsittelemään nenään päätyviä asioita”, Otto sanoo., ”Ja näin suojelemme keuhkojamme-pyydystämme niitä asioita ilmassa Limassa.”
Vastaa