ihmiset tykkäävät vitsailla, että ainoa asia, mitä koulussa oikeasti ”oppii”, on se, miten muistaa. Kuten kävi ilmi, niin ei ole edes useimpien kohdalla. Jos et mene ympäri huonetta ja kysy kourallinen ihmisiä, miten muistaa asioita nopeasti ja miten muistaa asioita, useimmat heistä luultavasti kertoa teille, että avain on toistoa.
Kuitenkin, jos olisit puhua muistin urheilijat, voisitte oppia, että neuvoja ei ole osoittaa sinua oikeaan suuntaan., Jos haluat muistaa jotain nopeasti ja perusteellisesti, toisto ei leikkaa sitä; kuitenkin muistaa jotain tulee. Ongelma on, että muistaa jotain, vaatii huomiota ja oppimista, ja me kaikki opimme eri tavoilla.
so, how can you memorize something fast?
tässä artikkelissa, voit oppia, muistin tekniikoita hallita taidetta muistuttaa, niin että voit aloittaa ulkoa ton tietoja lyhyessä ajassa.,
Ennen kuin aloitat, Tietää Oman Oppimisen Tyyli
Ennen kuin aloitat, sinun täytyy luoda jotain: oletko auditiivinen, visuaalinen, tai kokemuksellinen oppija? Ota tämä ilmainen learning style arviointi ja selvittää oppimisen tyyli ensin!
Jos olet kuuloaistin oppija, tehokkain tapa ymmärtää tietoa on sen kuuleminen. Kuten voitte kuvitella, visuaaliset oppijat suosivat jonkin näkemistä oppiakseen sen. Kokemusperäiset oppimistyypit oppivat todennäköisemmin tapahtumista ja kokemuksista (tai tekevät jotain materiaalin kanssa).,
Useimmat meistä ovat yhdistelmä ainakin kaksi näistä ryhmistä, mutta minulla tulee tarkoittamaan, mikä vaihe on suotuisin kaikkein miellyttävä oppimistyyli niin, että voit alkaa muistaa asioita nopeasti ja tehokkaasti.
Seuraa ohjeita aloita muisti koulutus ja tallentaa kaikki nämä hyödyllisiä tietoja omaan pitkän aikavälin muistia.
Valmistaa
optimoimaan ulkoa istunnon ja oppia, miten muistaa jotain nopeasti, kiinnitä huomiota jonka ympäristössä valitset., Useimmille tämä merkitsee sitä, että valitaan alue, jolla on vain vähän häiriötekijöitä, vaikka jotkut ihmiset menestyvät oppimisesta julkisilla alueilla. Selvitä, mikä on parasta oppimiselle, jotta pääset alkuun.
seuraavaksi alkaa juoda hieman teetä. Voisin yhdistää teidät tieteellisiin tutkimuksiin, jotka vahvistavat vihreän teen luonnollisena katalyyttinä muistin parantamisessa. Mekaanisesti ottaen, kyky muistaa tietoa tulee alas vahvuus välillä neuronien mielessämme, joka on yhdistetty synapsien., Enemmän liikut synapse (toistoa), sitä vahvempi se on, jolloin kyky muistaa.
Kuten vanhetessaan, myrkyllisiä kemikaaleja vahingoittaa meidän neuronien ja synapsien, jotka johtavat muistin menetys, ja jopa Alzheimerin tauti. Vihreä tee sisältää yhdisteitä, jotka estävät tämän myrkyllisyys ja pitää aivot solut toimi oikein paljon kauemmin.
Kirjaa, Mitä Olet Ulkoa
Tämä on erityisen hyödyllistä, jos olet yrittää muistaa tietoja luento. Käytä nauhuria seurata kaikki hankitut tosiasiat puhutaan ja kuunnella sitä., Jos teet jotain monimutkaisempaa, kuten vieraan kielen oppiminen, se voi olla hyödyllistä tehdä notecards uusia sanoja olet yrittää muistaa.
Jos yrität muistaa puhetta ulkoa, äänitä itsesi lukemaan puhetta ääneen ja kuuntele itseäsi puhumassa. Tietenkin, tämä on eniten hyötyä kuulo-oppijoita, mutta se on myös kätevä, koska se varmistaa, että olet saada enemmän yhteydessä luento, joka auttaa sinua oppia tietoa nopeammin.
Kirjoita Kaikki Alas
Ennen kuin aloitat yrittää muistaa kaiken muistiin, kirjoittaa ja kirjoittaa tietoja., Tämä auttaa sinua tutustumaan paremmin siihen, mitä yrität muistaa. Tietenkin, sanoimme edellä, että toistoa ei ole aina paras tapa muistaa jotain, mutta tämä voi olla hyvin visuaalisia oppijoita, koska voit nähdä tiedot edessä.
Tehdä tämä, kun kuuntelet tallenteita voi myös auttaa sinua säilyttämään paljon tietoja. Tästä on eniten hyötyä kokemuksellisille oppijoille.
kohta muistiinpanosi
nyt kun kaikki on kirjoitettu yhteen säveljoukkoon, erottele ne jaksoiksi., Tämä on ihanteellinen visuaalisille oppijoille, varsinkin jos käytät värikoodausta kohteiden erottamiseen.
Tämä auttaa sinua rikkoa kaiken alas ja aloittaa lokeroimasta tiedot on tallennettu aivoihin.
Käytä Memory Palace Tekniikka
hyvä tapa ”kohta pois” tiedot on memory palace tekniikka. Tämä on erityisen hyvä visuaalisia oppijoita, mutta se voi toimia myös eräänlaisena ”kokemus” varten kokemuksellinen oppijoita, ja jos sanot polku ääneen, se voi toimia kuulo-oppijoita sekä.,
On olemassa useita vaiheita tämän tekniikka, mutta se pohjimmiltaan tarkoittaa, että valitset paikan, tiedät hyvin, tunnistaa se on erottuva ominaisuuksia, ja käyttää näitä ominaisuuksia, voit ”tallentaa” bittiä tietoa, jotka haluat muistaa.
esimerkiksi, jos olet työskennellyt opetella ulkoa linjat, voit löytää paikka teidän muisti palace jokaisesta rivi tekstiä, ja koska olet lausuen ne kun aika tulee, sinun yksinkertaisesti täytyy kävellä läpi huoneen poimia jokainen rivi tekstiä oikeassa järjestyksessä. Kun kaikki on kohdallaan, se odottaa sinun noutavan sen.,
oppiaksesi käyttämään muistipalatsitekniikkaa, lue tämä artikkeli, joka tarjoaa yksityiskohtia jokaisesta vaiheesta: kuinka rakentaa Muistipalatsi muistamaan enemmän kaikesta.
Käytä Toistoa Kumulatiivinen Ulkoa
jokaisesta rivi tekstiä, toistaa sitä muutaman kerran, ja yrittää muistaa se katsomatta. Kun muistat jokaisen tekstin ulkoa, kasaudu lisäämällä uutta tietoa juuri oppimaasi. Tämä pitää kaiken lyhyen aikavälin muistissasi hiipumasta.
miten tämä vaikuttaa?, Se liittyy kahteen eri aivojen toimintatapaan: järjestelmä 1 ja Järjestelmä 2. Voit tarkastella, miten nämä järjestelmät toimivat, Jos haluat parantaa muistia.
jatka tätä, kunnes olet opetellut tuon osion ulkoa ja pystyt muistamaan koko asian. Älä siirry toiseen osioon ennen kuin olet opetellut tuon kokonaan ulkoa.
Tämä on lähinnä visuaalista oppimista, mutta jos puhut ääneen, niin haet myös kuuloa.,
Saat kestävämpi tapa muistaa enemmän ja oppia nopeammin, liittyä Fast Track – Luokan Kipinä Oman Oppimisen Nero ilmaiseksi ja terävöittää aivoja.
Opeta Se Jollekin,
Tutkimukset ovat osoittaneet, että opetus-tietoa, joku on varma tapa muistaa, että tietoja, koska se vaatii voit hakea tietoja oman muistin. Voit tehdä tämän monella tavalla. Voit saarnata tietoa jollekulle, joka istuu aivan edessäsi (tai peilissä, jos et saa ketään istumaan sen läpi).,
Jos oppimasi pitää lausua sanatarkasti, tee se myös jonkun edessä, jotta saat tuntuman siitä, millaista on lausua Teksti aiotulle yleisölle.
Oma suosikki tapa tähän on luoda testejä varten muut ihmiset. Ota tieto ja ennakoi, mitä kysymyksiä niistä tulee. Käytä useita valinta, matching, ja niin edelleen esittää tiedot testimuodossa ja nähdä, miten joku muu tekee.,
tämä Kaikki on kokemuksellista oppimista, koska olet todella harjoitellaan ja manipuloimalla käsitteitä olet oppinut.
Kuuntele Tallenteita Jatkuvasti
Kun teet liity tehtäviä, kuten pesula-tai ajo, mennä yli tiedot uudelleen kuuntelemalla nauhoituksia. Tämä on varmasti kuulokoulutusta, mutta se silti täydentää kaikkea, mitä olet työntänyt lyhytaikaiseen muistiisi.
Tauko
Lopuksi, anna mielesi hengittää. Mene hetkeksi miettimättä, mitä juuri opit ja palaa siihen myöhemmin., Parempi kuitenkin, mene ulos ja lähde kävelylle, kun olet tauolla, jotta voit omaksua luonnossa olemisen edut.
Voit selvittää, mitä sinun todella tietää, kun tulet takaisin tietoja, ja tämä auttaa sinua keskittymään kohdat saatat olla heikoin klo.
kokeile näitä askelia nyt, niin huomaat asioiden muistamisen paljon helpommaksi, ja opettelet ulkoa enemmän kuin monet muut!
Lopullinen Ajatuksia
Olitpa opetella ulkoa puheen, oppia uusi kieli, tai pänttäämistä huomenna on tentti, muisti palvelee meitä lähes joka alalla elämäämme., Kun opit, miten muistaa tietoa nopeammin ja tehokkaammin, voit laittaa itsesi edellä ne, jotka ovat edelleen kamppailee muistaa ja muistaa tarpeelliset bittiä tietoa. Aloita tänään!
Lisää siitä, Miten voit Muistaa Tietoa
- 11 Taktiikka Lisätä aivokapasiteetin, Muisti ja Motivaatio
- 10 Hakata Lisätä Aivojen IQ, Keskittyä ja Luovuutta
- Miten Lisätä aivokapasiteetin, Parantaa Muistia ja Tullut 10X Älykkäämpi
Varustellun photo credit: Caleb Enkelin kautta unsplash.com
Vastaa