kuinka tehokas on luonnollinen perhesuunnittelu (NFP)?

Olet päättänyt, että juuri nyt ei ole hyvä aika tulla raskaaksi. Lyön vetoa, että haluat tehdä tämän ilman täydellistä pidättyvyyttä! Mitä vaihtoehtoja sinulla on, jos haluat harrastaa seksiä etkä saada lapsia?

on selvää, että valittavana on useita erilaisia perhesuunnitteluvaihtoehtoja. Haluat varmaan punnita monien eri menetelmien hyviä ja huonoja puolia., Perhesuunnittelumenetelmän valitseminen on iso päätös-ja punnittavia tekijöitä on paljon, kun päätät, mikä menetelmä sopii sinulle parhaiten. Yksinkertainen kysymys lienee listasi paras: toimiiko menetelmä? Auttaako se välttämään raskautta,vai yllättyykö erittäin söpö vauva?

riippumatta siitä, minkä perhesuunnittelutavan valitset, vastaus ”tekeekö metodityö” ei ole yksinkertainen kyllä vai ei. Jos harrastat seksiä ja haluat välttää raskauden, siihen liittyy mahdollisuus. Mikään raskauden välttämismenetelmä ei ole 100% tehokas, 100% ajasta-paitsi pidättyvyys., On jopa mahdollista (joskin erittäin epätodennäköistä), että miehet saisivat lapsen vasektomian jälkeen (Schwingl & Guess, 2000). Mikään perhesuunnittelumenetelmä ei ole 100-prosenttisesti tehokas, mutta on olemassa menetelmiä, jotka ovat tehokkaampia kuin muut. Se voi johtaa voit ihmetellä … miten” tehokas ” menetelmä raskauden välttäminen vielä johtaa raskauteen?

Tänään aion antaa pieni opetus siitä, miten lääketieteellinen tutkimus toimenpiteiden tehokkuutta hinnat., Aion tehdä asian selkokielellä ja käyttämällä typerä esimerkki havainnollistaa, että on tärkeää tarkastella ja vertailla sekä täydellinen käytön tehokkuus, käyttöaste ja tyypillisen käytön tehokkuutta hintaan tahansa terveydenhuollon interventio olet harkitsee—onko se ehkäisymenetelmää vaihtoehto, luonnollinen perhesuunnitteluvälineenä, kuten Marquette Menetelmä KMO, tai jotain niin yksinkertaista kuin valitsemalla kaikkein tehokas kipulääkitys.

Lääkärit päättää, mitkä hoidot määrätä arvioimalla vaikuttavuutta tutkimukseen—tämä on osa siitä, mitä ”näyttöön perustuva lääketiede” tarkoittaa (Singal, 2014)., KMO on terveydenhoito (lisääntymisterveys, olla tarkka), ja Marquette Menetelmä protokollia on tutkittu laajasti useissa vertaisarvioiduissa, julkaistu vaikuttavuuden tutkimuksissa.

Täydellinen ja Tyypillinen Käyttö Tehokkuus Hinnat(ja Miksi Sinun Pitäisi Care)

lääketieteellinen tutkimus, tehokkuus hinnat tulevat pareittain. Tehokkuus tutkimusten täydellinen käyttää tehokkuutta korko (kutsutaan myös oikean käytön tehokkuutta rate) ja tyypillisen käytön tehokkuutta tahtiin., Molemmat numerot ovat tärkeitä, ja niitä on tarkoitus verrata toisiinsa.

Vaikuttavuus tutkimukset ovat erityinen muoto lääketieteen oikeudenkäyntiä, jonka tarkoituksena on määrittää, kuinka tehokas hoito on todellisissa olosuhteissa. Tutkijat ilmoittautua tutkimukseen osallistujat, opettaa heille ohjeita käyttää hoito, ja seurata edistymistä osallistujat yli tietyn ajan (vuonna tehokkuutta opiskella perhesuunnittelun menetelmä, tutkimus on yleensä yhden vuoden). Tutkimuksen lopussa tutkijat arvioivat, ketkä saavuttivat hoidon toivotun lopputuloksen ja ketkä eivät., Sitten he crunch numerot kahdella eri tavalla:

Täydellinen Käyttää Tehokkuutta Tahtiin

täydellinen käyttää tehokkuutta korko edustaa prosenttiosuus ihmisiä, jotka noudattivat hoito-ohjeita täydellisesti (esim. he ottivat pilleri joka päivä) ja kokenut haluttu lopputulos (esim. heidän tauti oli parantunut). Jokainen, joka ei noudattanut hoito-ohjeita täydellisesti, on suljettu pois tästä laskelmasta.

Korkea täydellinen käytön tehokkuus hinnat, ne, jotka lähestyä 100%, osoittaa, että hoito toimii, kunhan osallistujat noudata kaikkia ohjeita oikein.,

Tyypillinen Käytön Tehokkuutta Tahtiin

laskea tyypillisen käytön tehokkuutta korko, tutkijat ottaa saman tutkimuksen ja crunch numerot eri tavalla. Tyypillinen käyttöaste on niiden henkilöiden prosenttiosuus, jotka saavuttivat halutun tuloksen riippumatta siitä, noudattivatko he kuuria oikein vai eivät. Tätä laskelmaa varten mukana ovat kaikki tutkimukseen osallistuneet, myös ne, jotka eivät noudattaneet hoito-ohjeita. Tyypillinen käyttöaste ei syrji., Riippumatta syystä, että osallistuja ei noudata ohjeita – onko ne ole motivoituneita, he eivät täysin ymmärrä ohjeita tai ohjeet olivat liian vaikea noudattaa, ne ovat edelleen mukana tyypillinen käyttö osuus tutkimuksessa.,

havainnollistaa: tutkimuksen tulokset täydellinen käytön tehokkuus oli 95% ja tyypillinen käyttö tehokkuus oli 90% tarkoittaa:

• 95% tutkimukseen osallistuneista saavuttaa haluttu lopputulos, kun seuraavat kaikki ohjeet täydellisesti (ja 5% tutkimukseen osallistuneista ei koe haluttu lopputulos, vaikka he seurasivat ohjeita täydellisesti).
• 90% tutkimukseen osallistuneista onnistui kaiken kaikkiaan, myös ohjeista eksyneet. Niinpä tutkimuksen lopussa 90% tutkimukseen osallistuneista saavutti halutun tuloksen., Luku on tutkimuksen kokonaismenestysaste.

saatat ajatella (varsinkin jos ajattelet NFP: n edellä), että voit sivuuttaa tyypillisten käytön tehokkuusasteiden merkityksen. Mitä järkeä on seurata ihmisiä, jotka eivät noudattaneet ohjeita? Eikö lääketieteellinen tutkimus siitä, mikä toimii biologisesti? Kyllä ja ei.

täydellisen käytön ja tyypillisten käyttötehokkuusasteiden ymmärtämisen salaisuus on tietää, että niitä on tarkoitus vertailla. Toisen harkitseminen ilman toista antaa epätäydellisen kuvan hoidon tehosta., Voimme oppia paljon lääketieteellisistä hoidoista vertaamalla täydellisiä ja tyypillisiä käyttöasteita.

Typerä Esimerkki

Kuvittele, hoitoon krooninen kipu, joka vaatii sinua:

1. Ottaa pilleri parin tunnin välein päivän aikana ja neljän tunnin välein öisin.
2. tabletti on otettava 125 mL: n haalean veden kanssa.
3. tabletti on otettava seisoessaan yhdellä jalalla.

mitä tutkimuksen tämän hoidon tehokkuudesta voisi paljastaa?, Olettaen, että itse lääkitys oli erittäin tehokas, täydellinen käyttö tehokkuus tässä tutkimuksessa voi hyvinkin olla lähes 100%. Tutkimukseen osallistuneet, jotka tekivät kaiken oikein, kokivat koko ajan täydellistä helpotusta kipuunsa. Hurraa!

kuinka moni kuitenkin putosi ”tyypilliseen käyttöön” – kategoriaan? Miten heille kävi? On todennäköistä, että monien tutkimukseen osallistuvien olisi vaikea noudattaa näitä ohjeita täydellisesti.

• tulee olemaan joitakin ihmisiä, jotka unohtavat ottaa lääkkeestään annoksen (tai kaksi) jossain vaiheessa päivää.,
• joillain ihmisillä ei ole millilitroina mittaavaa kuppia, joten he vain juovat mittaamattoman kupillisen vettä ja ajattelevat itsekseen ” se on noin puoli kuppia—tarpeeksi hyvä!”
• Ehkä lääkäri halunnut korostaa haaleaa vettä, ja osallistuja ottaa pilleri kylmällä vedellä.
• Jotkut muut osallistujat ehkä ole suostuneet koko ”yksi jalka” osa ja ehkä hieman rebelliously, niellä pillereitä niiden kanssa kaksi jalat tukevasti istutettu lattialla.,

On olemassa mahdollisesti enemmän vakavia syitä, miksi jotkut osallistujat saattaisivat poikenneet ohjeet, myös.

• joillakin osallistujilla saattoi olla ylimääräinen tilapäinen vaiva (kuten kurkkukipu), joka oli niin kivulias, etteivät he voineet niellä pilleriä.
• joillakin iäkkäillä osallistujilla saattoi olla tasapainoongelmia. Tietäen, että seisoo toinen jalka keskellä yötä olisi laittaa ne vaarassa pudota, he ottivat yöllä pillereitä istuu ylös sängyssä.

tyypillinen käytön vaikuttavuusaste paljastaa, miten oikeat ihmiset pärjäsivät., Se osoittaa, kuinka tiiviisti oikeat ihmiset olivat tosielämän tilanteissa halukkaita ja kykeneviä noudattamaan ohjeita.

Kuvittele, että täydellinen käyttöaste tässä tutkimuksessa oli 100%, mutta tyypillinen käyttöaste oli 72%. Että ero olisi merkittävä. ja yksi looginen selitys olisi, että merkittävä prosenttiosuus ihmisiä opiskella joko voinut tai halunnut seurata ohjeita tarkasti. Melko usein ohjeiden noudattaminen osoittautuu juuri merkittäväksi menestyksen ennustajaksi!, Ehkä se oikeastaan oli melko tärkeää, että otit jokaisen pillerin tasapainottaen yhdellä jalalla!

Joten nyt, että tiedät mitä erilaisia tehokkuutta hinnat tarkoittavat ja miksi he väliä, tämä on mitä etsit, kun valitset tehokas hoito:

• Ihannetapauksessa, täydellinen käyttää hinnan pitäisi olla aika lähellä 100%. Tämä tarkoittaa, että hoito toimii. Jos noudatat ohjeita täydellisesti, koet hyvin todennäköisesti halutun lopputuloksen.
• tyypillisen käyttöasteen tulisi olla suhteellisen lähellä täydellistä käyttöastetta., Mitä pienempi on täydellisen käyttönopeuden ja tyypillisen käyttönopeuden välinen kuilu, sen parempi. Tämä tarkoittaa, että suurin osa tutkimukseen osallistuneista saavutti halutun lopputuloksen myös reaalimaailman olosuhteissa.
• suuri ristiriita lääkehoidon täydellisen käytön ja tyypillisten käyttömäärien välillä olisi hieman punainen lippu. Mitä se osoittaa on, että merkittävä osa tutkimukseen osallistuneista oli vaikea seurata ohjeita täysin, ja että taistelu, he eivät voi kokea terapeuttisia vaikutuksia hoidon.,

laaja kuilu täydellinen ja tyypillinen käyttö hinnat ei paljasta, miksi osallistujat eivät noudata ohjeita (he väärin ohjeita? Olivatko he liian motivoituneita, ehkä siksi, että heidän tuskansa ei ollut niin paha? Olivatko ohjeet liian monimutkaisia joidenkin osallistujien muistettavaksi?,) Mikä tahansa syy, laaja kuilu täydellinen käyttää ja tyypillinen käyttö hinnat hoitoa pitäisi antaa sinulle tauko, koska se viittaa siihen, että monet ihmiset (ja ehkä ihmiset kuten sinäkin) oli vaikea seurata ohjeita täysin, ja tämän seurauksena ei halutun lopputuloksen.

Natural Family Planning Effectiveness Studies

now let ’ s map these concepts onto natural family planning.

NFP—vaikuttavuustutkimukset ovat jollain tavalla yksinkertaisempia—ainakin numeerisesti-kuin muissa lääketieteellisissä hoidoissa., Tutkimukseen osallistuneet joko tulevat raskaaksi tai eivät—harmaata aluetta ei juuri ole. Muista lääketieteellisistä hoidoista poiketen menestyksen määrittely on yksinkertaista-jos pariskunnat onnistuivat välttämään raskauden 1-vuotisen tutkimuksen aikana, menetelmä oli tehokas.

perustaa KMO menetelmän tehokkuus tutkimuksessa tutkijat ilmoittautua ryhmä seksuaalisesti aktiivisia naisia, jotka osoittavat, että he haluavat välttää raskauden aikana (jos olet usein KMO ryhmät verkossa, nämä ovat naisia, jotka ovat ”yrittää välttää” tai TTA)., Naiset tarvitsevat sopivaksi tiettyjä kriteerit, tutkimus—, jos se on tutkimus naisten säännöllisen kierron, sitten naiset, jotka vain oli vauva ja naiset, jotka lähestyvät vaihdevuodet ei ole mukana. Tutkijat opettavat naisille, miten menetelmää voi harjoitella oikein, muun muassa miten tunnistaa, mitkä päivät ovat hedelmällisiä ja mitkä eivät. He ohjaavat naisia pidättäytymään yhdynnästä hedelmällisinä päivinä. Normaali osa useimmat nykyaikaiset KMO menetelmiä on ”kartoitus,” niin, aivan kuten normaali KMO-käyttäjät, tehdä, naisten tutkimus pitää kartoittaa heidän päivittäin hedelmällinen merkkejä ja yhdyntää.,

lopussa vuoden, tutkijat tarkistaa tiedot määrittää onnistumisen tutkimuksessa. Tällöin tehokkuusasteet lasketaan. Tutkimus tulee raportoida täydellinen käyttää korko (joskus kutsutaan oikea käyttö rate) ja tyypillinen käyttö tahtiin (joskus kutsutaan koko raskauden rate).

täydellinen käyttää tehokkuutta korko perhesuunnittelun menetelmä heijastaa naisten osuus tehokkuutta tutkimus, joka, aikana yhden vuoden, jonka jälkeen menetelmä ohjeet täysin ja ei tullut raskaaksi., (On tärkeää huomauttaa, että 99% täydellinen käyttö tehokkuus ei tarkoita 1% Mahdollisuus tulla raskaaksi joka kerta yhdynnässä. Se on 1% Mahdollisuus tulla tahattomasti raskaaksi 1 vuoden ajan menetelmän käytöstä.)

täydellinen käytön tehokkuus oli 99% tarkoittaa, että 1 nainen 100 naisten yli yhden vuoden aikana kokenut tahatonta raskauden, vaikka hän seuraa ohjeita oikein., Joka näyttää tältä:

tyypillinen käytön tehokkuutta korko heijastaa koko joukko naisia, jotka tuli raskaaksi aikana tutkimuksen. Tämä määrä sisältää kaikki raskaudet tutkimuksessa, mukaan lukien ne, jotka olivat seurausta pari joko tahallisesti tai tahattomasti taival menetelmän ohjeita.

tyypillinen käytön tehokkuus oli 95% tarkoittaa, että 5 naista ulos 100 yli yhden vuoden aikana raskaaksi, vaikka ne tarkastetaan pois ”välttää raskauden aikana,” koska niiden tarkoitus sykli, jossa he suunniteltu., Joka näyttää tältä:

tyypillinen käytön tehokkuutta hintaan sisältyy parit, jotka tuli raskaaksi, koska he ”otti riskin” ja harjoittavat yhdyntää päivänä he tiesivät olevan mahdollisesti hedelmällinen. Se sisältää myös parit, jotka tuli raskaaksi, kun he eivät noudata menetelmä on ohjeet hedelmällinen havainnot 100% ajasta, tai joka ei voi päivittää kaavion 100% ajasta. Lyhyesti sanottuna tyypillinen käyttötehokkuusaste on” reaalimaailman ” laskelma, joka paljastaa, miten ihmiset pärjäsivät, kun elämä tapahtui.,

Yhteenvetona:

Kun olet poiminta menetelmä raskauden välttäminen, etsiä ja verrata täydellisen käytön ja tyypillisen käytön tehokkuutta hinnat. Näitä kahta kurssia on tarkoitus verrata ja ne voivat kertoa paljon menetelmästä ja auttaa sinua ennustamaan onnistumisen todennäköisyyttä.

kun tutkit asiaa, tässä on vielä kolme asiaa, jotka kannattaa pitää mielessä:

1. Otoskoolla on merkitystä

Mitä suurempi on tutkimukseen osallistuneiden määrä,sitä paremmat tulokset., Jos tehokkuus tutkimuksessa vain seurasi 4 osallistujaa, ja 2 heistä ei noudata ohjeita oikein ja tuli raskaaksi, täydellinen käyttää korko olisi 100% ja tyypillinen käyttö määrä olisi 50%. Toki, se on suuri ristiriita … mutta miten edustavia ne parit olivat? Mitä suurempi tutkimus, sitä tarkemmat teholuvut (Peragallo Urrutia ym., 2018).

2. Sijainti, sijainti, sijainti

Tarkista, missä tutkimus sijaitsi. Kuinka tarkasti luulet osallistujan elämäntilanteiden muistuttavan elämäntilannettasi?, Vaikka ihmisen elinten toimivat samalla maailmasta, on ehkä yllättävää, alueelliset erot KMO tutkimukset eri maissa. Tässä on anekdotaalinen esimerkki: minun Kanadalainen asiakkaat yleensä on paluu hedelmällisyyteen imetyksen aikana, joka on huomattavasti myöhemmin kuin minun amerikkalaiset asiakkaat. Miksi? Vaikea sanoa. Ehkä se liittyy Kanadan äitiyslomapolitiikkaan. Kanadalaisnaisilla on oikeus 12-18 kuukauden osittain korvattuun äitiyslomaan, ja niin moni kanadalaisnainen palaa töihin vasta vauvansa ensimmäisen syntymäpäivän jälkeen., Tutkimus osoittaa, että intensiivinen imetys viivästyttää naisten palata hedelmällisyyttä, ja suuri osa Kanadan naiset ovat edelleen imettää niiden vauvoja aikana vuoden mittaisen äitiysloman. Sijainnilla on väliä. Itse asiassa, KMO tutkijat ovat tunnistaneet tarvetta enemmän yhdysvaltalaisen tehokkuuden tutkimus (Dyckman & Fehring, 2018, s. 341).

3. Älä Hämmentyneitä Eri Terminologiaa

Lääketieteellinen tutkimus on hieman monimutkainen, ja se voi saada hieman jargon-y., Termit käytän tässä-täydellinen käyttöaste / oikea käyttöaste ja tyypillinen käyttöaste / koko raskauden määrä-tarkoittavat jotain melko tarkkaa. Jotain kutsutaan ”tohtori virhe” tai jopa ”käyttäjän virhe” (vaikka se on ilmaistuna prosenttiosuutena), ei välttämättä tarkoita samaa kuin tyypillinen käytön tehokkuuden laskettu lopussa vaikuttavuuden tutkimus. Kun olet epävarma, kysy!

olet nyt hyvin valmis sukeltamaan tutkimukseen! Sairaanhoitajana ja Marquetten Metodiopettajana olen tietoinen suostumus., Haluan, että asiakkaani valitsevat NFP-menetelmänsä punnittuaan kaikki vaihtoehtonsa ja tehden parhaan valinnan itselleen ja perheelleen. Tiedän, että kun parit punnitsevat vaihtoehtojaan, he saattavat päättää käyttää eri menetelmää NFP-he eivät ehkä valita Marquette. Ei se mitään! Ei ole olemassa yhtä NFP-menetelmää, joka sopisi täydellisesti koko ihmiskunnalle!

todella kannustan sinua tutkimaan NFP: n nykyaikaisten menetelmien tehokkuusasteita. Voit jopa vertailla KMO tehokkuus hinnat tehokkuuden hinnat ehkäisymenetelmää vaihtoehtoja, jotka mitataan ja raportoidaan samalla tavalla., Voit löytää linkkejä Marquette Menetelmä on säännöllisen kierron ja synnytyksen tehokkuutta tutkimukset (ne ovat vapaa ja avoin pääsy), sekä linkki viime ”State of the Field” arvostelu kirjasta, joka tarjoaa täydellisen ja tyypillisen käytön tehokkuus hinnat monia muita nykyaikaisia KMO.

Haluatko tietää, miten tämä kaikki koskee Marquette Menetelmä? Lue seuraava artikkeli tässä sarjassa, ”Kuinka Tehokas on Marquette Menetelmä KMO?”jossa annan selkokielisen selityksen Marquetten tehokkuustutkimukselle naisille säännöllisissä sykleissä.