Kymmenen tapoja lievittää vatsahaavan kotona

Jos henkilö on haavauma, he voivat tuntea polttava tunne vatsassa., Tämä polttava tunne, usein:

• kestää muutaman minuutin tai useita tunteja
• helpottaa, kun antasideja tai pysäyttää ruoan saanti
• alkaa keskellä yötä tai aterioiden aikana
• tapahtuu päälle ja pois useita viikkoja

Ihmiset voivat lievittää näitä oireita käyttäen seuraavia kotiin korjaustoimenpiteitä:

Probiootit

Probiootit ovat eläviä organismeja, jotka auttavat palauttamaan tasapainon bakteerit ruoansulatuskanavan. Sekä auttaa saavuttamaan optimaalisen suoliston terveyttä, ne voivat auttaa hoitoon haavaumia.

vuoden 2014 arvion mukaan probiootit eivät voi tappaa H. pylori-bakteereita. Ne voivat kuitenkin vähentää bakteerien, nopeuttaa paranemista ja parantaa joitakin oireita.

muiden hoitojen rinnalle otettuna probiootit saattavat auttaa hävittämään haitallisia bakteereja.,

Ihmiset voivat löytää probiootit seuraavista lähteistä:

• jogurtit
• valmistetuissa elintarvikkeissa
• probiootti täydentää

Jotkut elintarvikkeet ovat probiootit niitä. Mutta harkitse lisäravinteiden ottamista, koska niillä on suuremmat probioottipitoisuudet annosta kohti.

inkivääri

monien mielestä inkiväärillä on gastroprotektiivisia vaikutuksia. Jotkut ihmiset käyttävät sitä hoitoon vatsa ja ruoansulatuskanavan olosuhteissa, kuten ummetus, turvotus, ja gastriitti.

katsaus vuodelta 2013 viittaa siihen, että inkivääri voi auttaa H. pylori-bakteerien aiheuttamiin mahahaavoihin., Inkiväärin syöminen voi myös estää tulehduskipulääkkeiden aiheuttamia haavaumia.

monet näistä tuloksista ovat kuitenkin peräisin eläinkokeista, joten ei ole selvää, ovatko vaikutukset samanlaisia ihmisillä.

Värikkäitä hedelmiä

Monet hedelmät sisältävät yhdisteitä kutsutaan flavonoideja, jotka ovat polyfenoleja. Flavonoidit edistävät joidenkin hedelmien rikkaita värejä.

vuoden 2011 arvion mukaan polyfenolit voivat auttaa mahahaavoihin. Ne voivat myös auttaa monia muita ruoansulatuskanavan kysymyksiä, kuten kouristuksia ja ripulia.

flavonoidit suojaavat vatsakalvoa haavaumien kehittymiseltä., Ne tekevät tämän lisäämällä vatsalimaa, joka estää H. pylorin kasvua. Flavonoideilla on myös antioksidanttisia ominaisuuksia.

Flavonoidit ovat läsnä hedelmiä, kuten:

• apples
• mustikat
• kirsikat
• sitruunat ja appelsiinit
• pähkinät

Piharatamo bananas

Jauhobanaanit ovat tyyppiä banaani. Tutkimus vuodelta 2011 viittaa siihen, että raadottomat jauhobanaanit voivat vaikuttaa positiivisesti peptisiin haavaumiin.

raa ’ at jauhobanaanit sisältävät leucosyanidiini-nimistä flavonoidia. Leucosyanidin lisää liman määrää vatsassa., Tämä hedelmä voi myös vähentää happamuutta, mikä voi auttaa ehkäisemään ja lievittämään mahahaavan oireita.

Hunajaa

Hunaja on suosittu, luonnollinen makeutusaine, jota käytetään eri puolilla yhdysvaltoja. Ihmiset, jotka kuluttavat hunajaa säännöllisesti voivat nauttia erilaisia terveyshyötyjä.

vuoden 2016 katsauksessa todetaan, että Manuka-hunajalla on antimikrobisia vaikutuksia H. pyloria vastaan., Se viittaa siihen, että hunajasta voisi olla hyötyä mahahaavan hoidossa.

ihmiset myös käyttävät hunajaa nopeuttaakseen haavan paranemista, mukaan lukien ihon haavaumat, palovammat ja haavat.

Kurkuma

Kurkuma on suosittu keltainen mauste käytetään usein Intiassa ja muualla etelä-Aasiassa. Chilipaprikoiden tavoin kurkuma sisältää curcumin-nimistä yhdistettä. Tutkijat ovat alkaneet tutkia curcumin suhteen sen terveyshyötyjä.

vuoden 2013 katsauksessa todettiin, että curcumin on tulehdusta ja antioksidantti toimintaa, joka voi auttaa estää mahahaavan., Ihmisillä on kuitenkin vain vähän tutkimuksia.

tarvitaan lisää tutkimusta sen selvittämiseksi, kuinka tehokas kurkuma on haavojen hoidossa. Silti alustavat tulokset näyttävät olevan myönteisiä. Tutkijat toivovat, että kurkuma voi lievittää haavauman oireita ja hoitaa haavaumia.

Kamomilla

Jotkut ihmiset käyttää kamomilla kukkia ja kamomilla teetä hoitoon pieniä ahdistusta, suoliston kouristukset ja tulehdus.

vuonna 2012 julkaistussa tarkastelututkimuksessa kerrotaan, että kamomillauutteilla voi olla myös mahahaavaominaisuuksia., Jotkut tutkijat ajattelevat, että se voi estää mahahaavoja ja lyhentää niiden parantumisaikaa.

kuitenkin suuri osa tästä tutkimuksesta on peräisin eläinkokeista. Tutkijat eivät tiedä, onko kamomilla samoja vaikutuksia ihmisiin.

Valkosipuli

Valkosipuli on suosittu monissa maailman osissa lisätä makua ruokaan. Valkosipulilla on antimikrobisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä hyödyllisen taistelussa infektioita vastaan.

jotkut tutkimukset tukevat valkosipulin tehokkuutta haavaumien hoidossa., Esimerkiksi vuonna 2016 tehty eläinkoe osoitti, että valkosipuli voisi auttaa estämään haavaumien kehittymistä ja nopeuttaa paranemista.

vuoden 2015 katsauksen mukaan valkosipuli saattaa myös auttaa estämään H. pylorin kasvua.

yksi pienimuotoinen tutkimus vuodelta 2015 viittaa siihen, että kahden valkosipulinkynnen syömisellä aterian yhteydessä, kahdesti päivässä, voi olla antibakteerisia vaikutuksia H. pyloriin.

kaikki tutkimukset eivät kuitenkaan ole yhtä mieltä siitä, että valkosipuli vaikuttaisi H. pyloriin tai estäisi haavaumia. Tutkijoiden on vielä tehtävä enemmän tutkimusta.,

Lakritsi

Lakritsi on suosittu mauste, joka on kotoisin Välimeren alueella ja Aasiassa. Ihmiset ovat käyttäneet lakritsia perinteisissä lääkkeissä satoja vuosia. Jotkut uskovat, että kuivatun lakritsijuuren syöminen voi auttaa parantamaan ja ehkäisemään haavaumia.

tutkimus keskittyy kuitenkin yleensä lisäravinteiden käyttöön, Ei kuivattuun lakritsinjuureen. Joten, ihmiset, jotka haluavat käyttää tätä maustetta haavaumat voivat haluta kokeilla sitä täydentää.

yhdessä vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että lakritsilisän ottaminen voi auttaa torjumaan H. pylori-infektioita., Tutkimuksen mukaan lisäosa auttaa estämään bakteerien kasvua.

Aloe vera

Aloe vera on suosittu kasvi-pohjainen öljy löytyy monia ajankohtaisia voiteet, kosmetiikka ja elintarvikkeet.

jotkut tutkimukset, joissa tarkasteltiin, miten aloe vera vaikutti mahahaavoihin, tuottivat suotuisia tuloksia.

esimerkiksi, 2011 yksi tutkimus rotilla todettu, että aloe vera käsitelty haavaumat samalla tavalla suosittu anti-haavauma lääkitys.

mutta tutkijat tutkivat eläimiä, eivät ihmisiä. Tutkijoiden on siis tehtävä enemmän tutkimusta nähdäkseen aloe veran vaikutukset ihmisiin.