Tässä on kymmenen yllättävää tapoja yhdistää kaukainen kumppani.
Vaikka miehet usein hallita emotionaalinen intensiteetti pyrkimällä etäisyys, kaukainen kumppani suhde voi olla nainen. Sama neuvo pätee riippumatta siitä, kuka on ”distancer.”
1. Kunnioita Eroja. Yksi suosikkipiirroksistani näyttää koiran ja kissan yhdessä sängyssä. Koira näyttää ääliömäiseltä ja lukee kirjaa nimeltä koirat, jotka rakastavat liikaa. Kissa sanoo. ”En ota etäisyyttä! Olen kissa, hitto vie.,”Sarjakuva muistuttaa, että ihmissuhteet vaativat syvää kunnioitusta eroja kohtaan. Erot eivät tarkoita sitä, että toinen olisi oikeassa ja toinen väärässä.
2. Älä ota sitä henkilökohtaisesti. Saatat olla naimisissa yksityishenkilön kanssa, joka ei halua selostaa jokaisen illalliskutsun jälkeen tai puhua yksityiskohtaisesti vatsataudin oireista. Jos näet, että kumppani on tarvetta yksityisyyttä ja tilaa vähemmän henkilökohtaisesti, voit rauhallisesti kutsua lisää yhteyden sijaan innokkaasti tai vihaisesti vaativat sitä.
3. Peruuta takaa-ajo., Kun olemme järkyttynyt kumppanin puuttuminen emme voi automaattisesti mennä ”pursuit mode”, joka vain pahentaa ongelmaa. Jos jahtaat ahdistajaa, hän ottaa enemmän etäisyyttä. Pidä sitä fysiikan lakina.
4. Laske Intensiteetti. Päästä pois harjoittamisesta tilassa voi tarkoittaa ratcheting ylös intensiteetti, joka sisältää kovaa, nopeatempoinen puhe, keskeyttää, puhuu liian paljon ja tarjoamalla apua, tai antaa neuvoja, joka ei ole pyytänyt. Ei se johdu siitä, että sinussa tai persoonallisuudessasi olisi jotain vikaa., Se on yksinkertaisesti, että monet distancers ovat viscerally allerginen intensiteetti ja tulla enemmän kaukainen ajan. Joskus syypää on pelkkä lauseiden määrä tai särmä äänessämme.
5. Anna Hänelle Tilaa. Jos olet tapana leijuu tai antaa neuvoja, kun hän valmistelee illallisen, taitto pesula, tai laittaa lapsia nukkumaan, mennä eri huoneeseen, jossa et voi tarkkailla, mitä hän tekee. Älä tekstaa tai soita hänelle, ellei sinun tarvitse. Muista, että etäännyttäjät avautuvat vapaimmin, kun heidän kumppaninsa ei aja heitä takaa tai arvostele heitä., Jos sinulla on rakentavaa kritiikkiä, sano se yhdessä tai kahdessa lauseessa (”haluan sinun sanovan kiitos, kun laitan sinulle päivällistä”) ja jätä se siihen.
6. Tee Treffit, ei diagnoosia. Kun haluat lisää yhteyttä, Ehdota toimintaa (”kuulin, että on uusi italialainen ravintola—Haluatko tarkistaa sen tällä viikolla?”) Pidättäydyttävä diagnosoimaan kumppani (”minusta tuntuu, että olet kiinni alas”) tai avioliiton (”Emme oikeastaan enää kommunikoida”) sen Sijaan, että tiedottaminen viestintä—puhua siitä, miten et puhu—vain yrittää puhua.,
7. Pyri tavoitteisiisi, älä kumppaniisi. Mitä kykyjä tai harrastuksia haluaisit kehittää? Mitkä ovat työtavoitteesi? Mitkä ovat arvosi siitä, että olet hyvä sisko, tytär tai täti? Haluatko saada uusia ystäviä tai viettää enemmän aikaa vanhojen kanssa? Harrastatko liikuntaa, syötkö hyvin ja pidät hyvää huolta itsestäsi? Millaisen kodin haluat luoda? Oletko hyödyllinen muille? Keskittyminen sinuun on paras vastalääke siihen, että keskityt liikaa etäiseen kumppaniin.
8. Kokeile uutta sinua!, Jos tiedät, että painostat kumppaniasi keskustelemaan, jos jäät kotiin, mene ulos ystävän kanssa. Jos olet elokuvissa ja sinusta tuntuu vihainen, että hän ei ota käsi tai tunnustaa olotila, puhua vain noin elokuva, kun lähdet teatteriin, ei tunteillasi.
9. Lämmitä kumppanisi sydäntä. Takaa-ajon lopettaminen ei tarkoita etäännyttämistä tai kylmää vetäytymistä. Tee ne erikoiset asiat, jotka tiedät, saavat hänet tuntemaan itsensä arvostetuksi ja erityiseksi., Kehu yksityiskohtia (”olit niin hauska juhlissa eilisiltana”) ja vähättele kritiikkiä.
10. Ole se, joka muuttuu ensin. Parhaimmatkin avioliitot jumittuvat liian kauas tai liian voimakkaiksi. Sen sijaan, että pysyisit automaattiohjauksessa (eli teet mitä teet luonnollisesti), ole se, joka vaihtaa ensin.
Avioliittosäännöt opettavat sinulle enemmän yhteydenpidosta kaukaisen kumppanin kanssa. Koskaan ei ole liian myöhäistä antaa kaukaisimmallekaan (tai intensiiviselle) suhteelle taistelumahdollisuutta.
Vastaa