määrittely lievä uniapnea on, laittaa sen kaikkein perusehdot, vähiten kehittynyt muoto on obstruktiivinen uniapnea (OSA). Mutta sen huomaa varmaan jo sen nimestä. Todelliset kysymykset ovat: onko lievä uniapnea vakava terveysriski? Ja mitkä ovat lievän uniapnean oireet kannattaa varoa?
Koska lievä uniapnea tarkoittaa sitä, että uni ei keskeydy niin usein kuin enemmän vakavia tapauksia uniapnea, se voi olla vaikea tietää, jos sinulla on se., Kuitenkin, ihmisiä, jotka ovat (tai jotka luulevat) jopa lievä muoto uniapnea pitäisi olla tietoinen oireita ja riskejä, sekä vaiheet, he voivat ottaa hoitoon kunnossa — ja estää sitä tulemasta jotain vakavampaa.
lievä uniapnean määritelmä
aloitetaan kliinisestä lievästä uniapnean määritelmästä. Obstruktiivinen uniapnea (OSA) kuuluu yleensä johonkin kolmesta kategoriasta: lievä, kohtalainen ja vaikea. (Olemme jo keskustelleet vakavan uniapnean vaaroista.,)
case-by-tapausten pohjalta, onko uniapnea pidetään lievä, keskivaikea tai vaikea määräytyy sen perusteella, kuinka monta kertaa hengitys pysähtyy, kun olet unessa. Näitä hengityskatkoksia kutsutaan nimellä ”apneas” — sana on johdettu kreikkalaisesta termistä, joka kirjaimellisesti tarkoittaa hengityksen pysähtymistä.
Mukaan American Academy of Sleep Medicine, nukkua, joka on keskeyttänyt viisi 15 kertaa tunnissa on määritelty lievä uniapnea. Viisitoista 30 niin sanottu ”tapahtumat” ovat luokiteltu kohtalainen uniapnea, ja läsnäolo yli 30 tapahtumaa per yö on luokiteltu vakava uniapnea.,
lieviä uniapneaoireita
lievän uniapnean määritelmä on se, miten lääketieteen ammattilaiset voivat uniapneasta kertoa unitestin perusteella. Mutta jos et ole vielä tehnyt nukkua testi — ja ole varma, et edes tarvitse ottaa yksi — mitä ovat joitakin perus lievä uniapnea oireita voit etsiä, sillä välin?
kuorsaatko Sinä? Monet kuorsaavat. Yksin tämä ei välttämättä aiheuta hälytystä. Mutta jos kuorsaus on johdonmukaista (ja kovaa) tarpeeksi, jotta läheisesi valittavat, se voi olla merkki uniapneasta.
kuinka unelias olo sinulla on?, Tajuat sen tai et, jos sinulla on lievä uniapnea Uni keskeytyy jatkuvasti läpi yön. Se aiheuttaa usein uneliaisuutta päiväsaikaan. Tämä uneliaisuus voi myös tuntua energian puutteesta tai yleisestä uneliaisuudesta.
Onko sinulla korkea verenpaine tai muita sairauksia? Jos sinulla on korkea verenpaine — ja varsinkin jos se on uusi kehitys — tai olet äskettäin diagnosoitu diabetes, sinun pitäisi puhua lääkärin kanssa siitä mahdollisuudesta uniapnea. Lue lisää uniapnean liitännäissairauksista täältä.,
lievä uniapnea … se on silti uniapnea!
Niin, kuten olemme nähneet edellä, lievä uniapnea liittyy vähemmän keskeytyksiä kuin vakava uniapnea. Silti se voi aiheuttaa jopa 15 unikatkoa tunnin välein. Se on paljon kertaa saada unta häiritsi joka ilta, ja se tarkoittaa sitä, että ketään, joilla on lievä uniapnea haluaisi työskennellä sen estämiseksi.
mutta tarkoittaako se CPAP: n tai muun uniapnean hoitolaitteen käyttöä? Lue postauksemme joistakin yleisemmistä lievistä uniapnean hoitovaihtoehdoista.
Vastaa