lihajalosteet
siirryttäessä terveelliseen ruokavalioon ilman prosessoituja elintarvikkeita monet ihmiset olettavat, että lihat ovat kaikki terveellisiä vaihtoehtoja. Tosiasia on, kuitenkin, että on olemassa monia erilaisia lihavalmisteita, jotka eivät sisällä lisättyjä sokereita, rasvoja, nitraatteja, kemikaaleja, säilöntäaineita ja enemmän. Aina kun mahdollista, on parasta syödä tuoretta leikattua lihaa, jota ei ole käsitelty millään tavalla. Seuraavat lihat on kaikki käsitelty jollakin tavalla, ja ne on poistettava ruokavaliosta mahdollisuuksien mukaan.,
Lounas Lihaa:
Lounas lihat ovat yksi suosituimmista tyyppisiä lihajalosteita.,
Makkarat:
Makkaraa tyyppi lihat käsitellään aina ja yleensä sisältävät lisättyä sokeria, suolaa ja muuta epäterveellistä kohteita., Monissa tapauksissa ne sisältävät myös lisättyjä rasvoja tai öljyjä.,e
tietenkin, on olemassa kymmeniä muita makkaraa., Nämä ovat vain muutamia esimerkkejä, jotka on pidettävä mielessä.
Lihavalmisteet
esikypsennetyn tai valmiiksi valmistetun lihan ostaminen ei ole juuri koskaan hyvä idea. Ne ovat yleensä valmistettu huonolaatuisia liha alkaa ja on monia lisätty säilöntäaineita ja muita epäterveellisiä kohteita, joita tulisi välttää.,>
On olemassa monia muita lihajalosteita siellä samoin., Kaikki liha, joka kypsennetään, säilötään tai muulla tavoin muutetaan siitä tavasta, jolla eläin alun perin leikattiin pois, katsotaan jalostetuksi. Jotkut käsittely tulee olemaan huonompi kuin muut, mutta useimmat ihmiset se on parasta vain välttää lähes kaikki lihajalosteita.
Vastaa