MAO-estäjä ruokavalio tiedot Internetissä voi olla hyvin hämmentävää, että joku vain alkaa yksi näistä masennuslääkkeitä.
Monoamiinioksidaasin estäjät (MAO-estäjät) ovat lääkkeitä, jotka estävät monoamiinioksidaasi-entsyymin toimintaa. hajottaa kolme kemikaalia aivoissa, jotka voivat olla vajavaisia masennuksesta kärsiville: noradrenaliinin, serotoniinin ja dopamiinin. Lähes kaikki nykyään käytössä olevat masennuslääkkeet toimivat ainakin osittain tehostamalla yhtä tai useampaa näistä yhdisteistä aivoissa., Monoamiinioksidaasin estäjät tehostavat kaikkia kolmea, minkä vuoksi ne voivat olla tehokkaita, jos muut lääkkeet eivät ole toimineet.
Valitettavasti, monoamiinioksidaasin sillä on keskeinen rooli pyrittäessä estämään liian korkea tasot noradrenaliinin, joka voi puolestaan johtaa verisuonten supistumista ja kehitystä oli vaikea verenpainetauti.
suurin riski tässä on joku, joka on monoamiinioksidaasin estäjää ja syö ruokaa korkea pitoisuus tyramiinia. Tyramiini on aminohappo, jota esiintyy elintarvikkeissa lähinnä tiettyjen bakteerien vaikutuksesta proteiiniin., Tyramiinia sisältävät elintarvikkeet ovat siis ensisijaisesti niitä, joissa ruoka altistuu näille ilmassa oleville bakteereille. Esimerkkejä näistä elintarvikkeet ovat: jotkut juustot (erityisesti Stilton), air cured-makkarat ja lihat (salami ja tiettyjen kinkut, kuten prosciutto) ja jotkut fermentoitu soija tuotteet (joitakin soija kastikkeet).
jotta hypertensiivisen reaktion riski olisi merkittävä, ruoan on sisällettävä yli 6-8 mg tyramiinia.
kaikki tämä tuntuu melko suoraviivaiselta., Kuitenkin 1980-luvulla ja 1990-luvulle, oli kyseessä raportit hypertensiivisiä reaktioita, jotka liittyvät erittäin pitkä ja monimutkainen luettelo elintarvikkeista. Ongelma oli, että näitä tapausselostuksia on julkaistu ilman tekijän tehdä mitään vaivaa varmistaakseen, että elintarvikkeet todella sisältämä tyramiini.
ihmiset, jotka eivät käytä monoamiinioksidaasin estäjiä, voivat saada hypertensiivisiä reaktioita spontaanisti. Näin ollen, jos joku on ottanut monoamiinioksidaasin estäjää ja kehittyy hypertensiivinen valtion, joka voi tai ei voi olla liittyvät ruoan nauttimisella., Esimerkkitapaukset hypertensiivisistä reaktioista Mao-estäjiin tulivat jokseenkin villitykseksi.
1990-luvun lopulla joukko masennuksen hoidon asiantuntijoita alkoi huolestua siitä, että MAO-estäjiä ei määrätty potilaille, joilla oli vaikea ja hoitoresistentti masennus. He alkoivat tarkistaa pitkiä luetteloita elintarvikkeita (luettelot elintarvikkeita, jotka on luotu yksinkertaisesti etsimällä tapauksessa raportti verenpainetauti liittyy MAO: n estäjä), jotka olivat löytyy ”MAO-estäjä ruokavalion” (elintarvikkeet, että ihmiset kerrottiin, että heidän ei pitäisi ottaa, jos he olivat MAO: n estäjä).,
he menivät laboratorioon katsomaan, oliko näissä elintarvikkeissa todella tyramiinia ja he huomasivat, että monissa näissä pitkissä listoissa olleissa elintarvikkeissa ei todellisuudessa ollut tyramiinia.
Lähes 20 vuotta myöhemmin, on vielä useita luetteloita Internetissä kiertäviä, joka sisältää elintarvikkeita ilman merkittäviä tyramiinia sisältöä.
yksi näistä luetteloista löytyy Pittsburgin yliopiston lääketieteellisen keskuksen verkkosivuilta (yleensä hyödyllisen tiedon lähde)., Vilkuillen alas luettelossa olen pannut merkille, että monet elintarvikkeet mainittu ”vältettävä” on testattu ja todettu, ettei se sisällä korkea tyramiinia. Ja osa materiaalista on järjetöntä vain tarkastuksesta.
-
esimerkiksi otsikon ”Juustoa ja maitotuotteet,” on huomattava, että tuorejuusto ja kaupallisesti valmistettu smetana ja jogurtti ovat turvallisia ja sitten seuraava rivi alaspäin, otsikon ”Jälkiruokia”, se sanoo, että juustokakku, joka sisältää vain tuorejuusto ja smetana, on ”vältettävä.,” - otsikon ”juomat” alla se kehottaa välttämään kaikkia alkoholijuomia, erityisesti olutta ja Chianti-viiniä. Mutta katsokaa kuvaaja vasemmalle (luoma psychopharmacology-asiantuntija Steve Stahl) ja näet, että kaupallisesti saatavilla Chiantin viinit ovat pääosin tyramiinia sisältöä.
Sanomattakin on selvää, että kaikki tämä voi olla aika järkyttävää jollekulle, joka vasta aloittaa MAO: lla.,
David Flockhart, Indiana University School of Medicine julkaisi päivityksen vuonna 2012 painos 
Journal of Clinical Psychiatry hyvin lyhyt luettelo elintarvikkeita välttää.
Let ’ s take a look at that list.
ensimmäisellä rivillä se kehottaa välttämään ”pilaantunutta tai väärin varastoitua lihaa, siipikarjaa, kalaa tai eläinten maksaa.”Tämä on tärkeää, koska se selittää useiden elintarvikkeiden läsnäolon muilla listoilla. Ja se selittää myös, miksi osa elintarvikkeista on listattu muiden listojen ulkopuolelle, jos ne ovat ”tuontitavaraa.,”
muistuttaa, että eniten tyramiinia ruuassa aiheuttaa ilmassa olevien bakteerien vaikutus proteiiniin. Koska tämä johtaa myös elintarvikkeiden pilaantumiseen, tämän maan kaupalliset elintarviketuottajat pitävät paljon huolta sen estämiseksi. Muiden maiden pientuottajat eivät kuitenkaan välttämättä pidä samaa huolta.
tämäkin suhteellisen lyhyt lista sisältää muutamia asioita, joissa ei tunnu olevan juuri mitään järkeä. Klassinen on banaaninkuoria. Kuka syö banaaninkuoria?,
– Se on hyvä paikka alkaa, kuitenkin, ja pidän siitä, että se sisältää tietoa, joka auttaa sinua arvioida, onko vai ei, ruoka ei todennäköisesti riski (” juusto käyminen reikiä, voimakas haju, tai suolainen tai puree maku”) auttaa selvittää prosessi, joka tekee tiettyjä juustoja riski.
Vastaa