Sadhguru: Valitettavasti länsiosassa maailmaa, jos voit lausua sana ”Jooga”, ihmiset ajattelevat, sinun täytyy vääntää itse ulos, kuten kumi bändit tai stand päähäsi. Jooga ei ole liikuntamuoto. Sana ”jooga” tarkoittaa liittoa. Nykytiede on osoittanut, että koko olemassaolo on vain yksi energia. Joten jos kaikki tämä on yhtä energiaa, miksi et koe sitä niin? Jos voit murtaa rajoitukset illuusio, että olet erillinen, ja alkaa kokea ykseyden olemassaolon, joka on Jooga., Maailman uskonnot ovat aina puhuneet siitä, että Jumala on kaikkialla. Sanotko, että Jumala on kaikkialla vai kaikki on yhtä energiaa, onko se yhtään erilainen? Se on sama todellisuus. Kun se on matemaattisesti päätelty, kutsumme sitä tieteeksi. Jos uskot, kutsumme sitä uskonnoksi. Kun löydät keinon päästä sinne, kutsumme sitä joogaksi. Mitä on jooga, mitä ei Jooga? Sellaista ei ole.
Hatha Jooga: Ohjata Energiat
johtaa sinua kohti kokemusta Jooga – unionin ja boundlessness – voimme manipuloida energiaa ja siirrä järjestelmä tietyllä tavalla., Fyysiset asennot ovat yksi osa tätä. Ymmärtäminen mekaniikka kehon, luoda tietty tunnelma, ja sitten käyttämällä kehon tai kehon asennot ajaa energiaa tiettyyn suuntaan on mitä Hatha Jooga tai yogasanas ovat noin. Hatha jooga ei ole liikuntaa. Asana tarkoittaa ryhtiä. Jos istun yhdellä tavalla, se on yksi asana. Jos istun toisella tavalla, se on toinen asana. Lukemattomat asanat ovat siis mahdollisia. Näistä lukemattomista asennoista, jotka keho voi ottaa, kahdeksankymmentäneljä perusasentoa on tunnistettu joogasanoiksi.,
Hatha Yoga: a Preparatory Process
Hatha Yoga on joogan valmisteluprosessi. Sana ” ha ”tarkoittaa aurinkoa,” ta ” kuuta. ”Hatha” tarkoittaa Jooga tasapainottaa välillä aurinko ja kuu sinä, tai Pingala ja Ida sinua. Voit tutkia Hatha joogaa tavoilla, jotka vievät sinut yli tiettyjen rajoitusten, mutta pohjimmiltaan se on fyysinen valmistelu – kehon valmistaminen korkeampaan mahdollisuuteen. On muitakin ulottuvuuksia, mutta yksinkertaisesti sanottuna, vain tarkkailemalla, miten joku istuu, melkein tietää, mitä tapahtuu heidän kanssaan., Jos olet tarkkaillut itseäsi, jos olet vihainen, istut yhdellä tavalla; jos olet onnellinen, istut toisella tavalla; jos olet masentunut, istut vielä toisella tavalla. Jokaista eri tietoisuuden tasoa tai henkistä ja emotionaalista tilannetta, että käy läpi, elimistö luonnollisesti taipumus ottaa tiettyjä asentoja. Tämän vastakohta on asanoiden tiede. Jos saat tietoisesti kehosi eri asentoihin, voit myös nostaa tietoisuuttasi.
käytäntö sellaisena kuin sen näkee tällä hetkellä useimmissa paikoissa – sen mekaniikka – on yksinkertaisesti ruumista.,
Klassisen Hatha Jooga
Kun kaksikymmentä vuotta Jooga tultaessa Länteen ja tulossa suosittu, vaikka se on opettanut, joskus tavoilla, jotka jättävät paljon toivomisen varaa, vielä, terveyshyödyt ovat kiistattomia, missä asut ja mitä teet. Juuri nyt joogaa harjoittelevien määrä kasvaa isosti. Tämä voi olla yksinkertaisesti, koska tieteellinen yhteisö on hitaasti alkanut tunnustaa syvyys ja ulottuvuus, mikä tämä on., Mutta jos väärä, vääristynyt sellainen Jooga leviää, viidentoista vuoden kuluttua, tieteelliset tutkimukset ovat selvästi tulla ulos ja kertoa, kuinka monella eri tavalla se on haitallista ihmisille, ja että on kaatuminen.
joten on tärkeää, että palautamme klassisen joogan entiselleen. Jos se opetetaan oikea tunnelma tietty nöyryys ja osallisuutta koko prosessi, se on todella fantastinen muokkaamaan järjestelmän osaksi fantastinen alus, upea laite vastaanottaa Jumalallisen.
Vastaa