Miten Auttaa Pikkulapsille Rakenne Aversions

Liukas elintarvikkeita, pehmeä elintarvikkeita, bready elintarvikkeita, rapeita elintarvikkeet, sekoittaa kuvioita…on niin monia tapoja, että rakenne aversions voi ilmentyä meidän lapset. Voit auttaa, Jaan vinkkejä siitä, miten tarjota haastavia ruokia lapsesi auttaa heitä oppimaan syömään niitä kaikenlaisia tapoja!,

Rakenne Aversions

Se ei ole yllätys, että se vie aikaa meidän pienokaiset oppia syömään, mutta se saattaa tulla yllätyksenä, että se voi kestää melkoisesti aikaa pikkulapsille pystyä käsittelemään tiettyjä kuvioita. Ja koska siellä on niin laaja valikoima normaaliolojen tästä aiheesta, se voi tuntea eristää, kun muksu ei koske elintarvikkeita, kuten lihaa tai leipää tai mitään naposteltavaa…ja kaikki heidän pikku ystävät ovat scarfing alas.

onko se nirso syöminen … vai tekstuurin välttely?,

ensimmäisen lapseni kanssa tuskin muistan kokeneeni mitään tekstuurihaasteita. Hän rakasti lihaa heti alusta alkaen ja otti lähes kaiken, mitä esittelin hänelle guston kanssa. Yllätyin täysin, kun kakkosvauva kamppaili enemmän tiettyjen ruokien kanssa. Kesti, kunnes hän oli neljävuotias ja halusi syödä lihaa. 16-vuotiaaksi asti hän pitää kaikesta muffinin tai pannukakun tekstuurista. Viikko, jolloin hän täytti 17 kuukautta, oli ensimmäinen kerta, kun hän pystyi pureskelemaan ja nielemään pieniä kuutioita hyvin kevyesti paahdettua leipää.,

mikään tästä ei sinänsä ole iso juttu. Mutta kun yrität ruokkia pienokaisellesi erilaisia terveellisiä elintarvikkeita, kokonaisten ruokaryhmien kuten leivän ja lihan poistaminen voi saada asiat tuntumaan lähes mahdottomilta.

Tavata Jenny Mc Glothlin

Jenny McGlothlin on co-author Auttaa Lapsesi kanssa Äärimmäisen Nirso Syöminen ja Puhe-Kieli Patologi, joka toimii reagoiva ruokinta ohjelman UT Dallas Callier Center., Hän auttoi minua lajitella läpi joitakin yleisimpiä tekstuuri kysymyksiä, ja selitti, mikä on normaalia ja mikä ei, koska vauva muuttuu lapsi, sitten kasvaa ja muuttuu iso poika.

Vinkkejä Pikkulapsille, Jotka Kamppailevat Sekoittaa Kuvioita

”Sekoittaa kuvioita on vaikea pikkulapsille, jotka ovat vain oppia miten hallita manipulointi yksi tekstuuri. Pataruoat, kasviskeitto jne. he voivat hukuttaa heidät, ja he voivat sylkeä pois asioita, joita he eivät tiedä, mitä tekevät., Deconstructing vaihtelevia ruokia (erottamalla ulos ainekset muhennos/keitto/pataruoka) voi vähentää suun moottorin kuormitusta ja mahdollistavat myös lapsi lähestymistapa kunkin kohteen erikseen.”—Jenny

• jotain chili, voit erotella ainekset kulhoon ja rajoittaa määrä nestettä, jotta sinulla olisi pieni kasa papuja, lihaa, ja ehkä juustoa vierekkäin. Näin lapsi näkee selvästi, mitä kulhossaan on ja syö yksi ruoka kerrallaan.
• Jos tarjoat lasagnea, pidät ehkä pienen osan jokaisesta ainesosasta, jotta lapsesi voi syödä ne erikseen.,
• Jos palvelevat tacoja, laita ainekset pöydälle perhe-tyylinen kulhot ja anna lapsen päättää, mitä elintarvikkeita laittaa heidän levy.

vinkit lapsille, jotka inhoavat muusia tai tahmeita ruokia

”monilla pikkulapsilla on vaikeuksia hyvin tahmaisten ruokien, kuten perunamuusin tai maapähkinävoin kanssa. Saatat nähdä suukapulan tai pitämällä suuta auki, kun ruoka peittää kielensä. Harvennus nämä elintarvikkeet pois (maidon perunoita, hieman vettä PB) voi auttaa heitä hallitsemaan näitä elintarvikkeita ja niellä ne paremmin.,”- Jenny

• käytä maapähkinävoin 1: 4-suhdetta veteen ja sekoita sitä, kunnes se on jogurtin konsistenssia. Tämä on paljon vähemmän tahmeaa kuin suora pähkinävoi, mutta maistuu silti hyvältä.
• kokeile perunamuusin sijaan paahdettuja perunoita.
• muista myös tarjota vettä aterioiden joten lapset voivat juoda säännöllisesti auttaa elintarvikkeita, liikkua suuhunsa.,

Vinkkejä Pikkulapsille, Jotka Kamppailevat Liukas Elintarvikkeita

• Käyttää chia siemenet, hamppu siemenet, seesaminsiemenet, korppujauhot, murskattu kuiva vilja, tai silputtu makeuttamaton kookos ”sprinkles” viipaletta banaani tai avokado.
• tarjoile liukkaita ruokia lusikassa, hajota banaanit lohkoiksi sen sijaan, että viipaloitaisiin kierroksiksi.,
• Levitä liukkaita tai muussattuja ruokia paahtoleivälle lisää tekstuuria.

Vinkkejä Lapsille, Jotka eivät Pidä Bready Elintarvikkeita

”Esitellä enemmän yritys kuvioita, kuten keksejä tai murokeksi tapa esitellä tämän tyyppistä ruokaa. Niitä voi olla helpompi hallita lapselle, joka etsii enemmän panosta kuin pehmeä leipä voi tarjota. Tarjoile leipä tai muffinsseja tai mikä tahansa muu ruoka olet esittäminen osana ateriaa, perhe-tyyli, joten lapsesi voi nähdä ruokaa, syö ruoka, ja ehkä harjoittaa ruoan kanssa omilla ehdoillaan. Muffinin murentaminen lautasellesi on hauskaa!,”- Jenny

• harkitse kevyesti leivän paistamista sen sijaan, että tarjoaisit sen pehmeänä.
• kokeile keksejä, paahdettuja muffinsseja, leipätikkuja, paahdettua pitaleipää ja muuta vastaavaa. Muista vain valita vaihtoehtoja, jotka liukenevat melko nopeasti vähentää tukehtuminen huolenaiheita. (Eli Breton cracker yli Triscuit yhden vuoden vanha.)
• Levitä omenavoita tai omenasosetta lettuihin tai vohveleihin kosteuden lisäämiseksi.
• tarjoa aina muffineilla ja leivällä juotavaa, jotta lapsi pääsee niihin helposti käsiksi, jos ruoka tuntuu juuttuvan suuhun.,

Vinkkejä Pikkulapsille, Jotka eivät Pidä Lihaa

”Lihaa on vaikea rakenne pureskella ja vaatii paljon työtä (ja enemmän aikaa), mistä vahvuus näkökulmasta, ja lapset ovat menossa tekemään, mitä on helpoin! Jos lapsi välttelee lihaa tai pureskelee ja sylkee ne pois, älä masennu—pitää esittää ne rinnalla elintarvikkeet he nauttivat syöminen. Pehmeät lihat, kuten kala (lohi on usein suosikki), crockpot-paisti tai brisket silputtuna, ja jauhelihasalaatti ovat kaikki hyviä kokeilla.”- Jenny

• kokeile lihapullia, leikkaa tai soseuta.
• sekoita täysin keitetty naudanliha Marinara-kastikkeeseen.,
• silputtu liha tai kana on aina lapsen helpompi syödä kuin grillattu tai pannulla paistettu, erityisesti pihvin kanssa.
• kokeile tarjota hyvin pehmeiksi ja pieniksi paloiksi leikattua herkkulihaa.

vinkki: Lue lisää siitä, mitä tehdä, jos lapsi vastustaa kaikkea lihaa täältä.

millä iällä nämä tekstuurien keskiarvot yleensä häviävät?

”Jokainen lapsi on erilainen ja on omat mieltymyksensä, ja jotkut lapset rakenne herkkyydet voi pitää niiden haasteet osaksi peruskoulun., Useimmat pikkulapset läpi nirso, neophobic* vaiheen alussa noin 14-16 kuukautta, ja kestää, kunnes noin 5-vuotiaana. Tekstuurimieltymykset voivat muuttua! Myös monet lapset tarvitsevat rapeita elintarvikkeita jokaisen aterian, jotta niiden aistien järjestelmä toimii kaikkein hälytys tasolla, joten muista sisällyttää näitä elintarvikkeita, jos lapsesi näyttää olevan aistien etsijä.”- Jenny

*”Neofobinen” on toddlerhoodissa yleinen vaihe kieltäytymisessä ja uusien ruokien välttämisessä., Jenny sanoo, se yleensä parantaa noin 5-vuotiaana—mutta se on keskimäärin, ja jokainen lapsi on erilainen, joten se ei voi tapahtua ennen kuin 7 tai 8 lapsen kanssa. (Voltti vaihtui vanhimpaan 6-vuotiaana!)

Lisää Vinkkejä Auttaa Lapsia, joilla on Rakenne Aversions

• Muista, että se vie aikaa lapsille oppia syömään kaikkia eri kuvioita saatavilla meille.
• tarjoa hyvin pieniä annoksia ruoka-ajan stressin vähentämiseksi.
• antaa lasten koskettaa, maistaa, näykkiä, sylkeä ulos ja tutkia ruokaansa tarpeen mukaan., Kaikki se altistuminen, vaikka he eivät itse niele ruokaa, on hyödyllistä edistystä.
• jotta lapset tutkia ruokaa pois pöydän ruokakaupassa, viljelijän markkinoille, puutarhassa, ja samalla auttaa sinua kokki, ja enemmän, joissa on todennäköisesti vähemmän painetta.
• ruokaan voi lisätä enemmän tietoa tekemällä niistä selvästi kuumia tai kylmiä lämpimän lämpötilan sijaan.
• muista aina tarjota drinkki aterioilla ja pitää se siellä, mihin lapsesi helposti pääsee.,
• salli lasten saada omat ainutlaatuiset tykkäyksensä ja inhonsa—ei haittaa, jos he suosivat joitain kuvioita toisten sijaan!
• Edelleen palvella erilaisia elintarvikkeita, pariksi elintarvikkeet te tiedätte, ne yleensä kuin ne, jotka ovat enemmän haastetta niin, että siellä on aina ”turvallista” ruokaa heidän lautaselle ja altistuminen muita ruokia haluat ne syödä.

Kun Hakea ammattiapua

Mukaan Jenny, nämä ovat merkkejä siitä, että voit halutessasi ottaa yhteyttä lastenlääkäri ja/tai ruokinta terapeutin apua., (Pieni määrä tekstuurin vastenmielisyyttä voi olla normaalia, mutta jos jotkut tai kaikki nämä asiat tapahtuvat tai tunnet sen vain sisuksissasi, että jokin ei ole aivan oikein, ota apua.)

• Lapsi säännöllisesti piloja tai oksentaa jokaisen aterian (huomioon siirtymät kuvioitu ruokaa).
• lapsi ei syö määrällisesti tai monipuolisesti tarpeeksi tukeakseen tervettä emotionaalista, fyysistä tai sosiaalista kehitystä.
• vanhempi raportoi merkitsevästi erilaista ruokailukäyttäytymistä kuin koulussa.,
• lapsi ei pureskele hyvin, sylkee ruokaa pureskelun jälkeen tai ei voi pitää ruokaa suussa.
• lapsi nielee ruoan kokonaisena. (Tässä on, miten kertoa, jos lapsesi ei ole pureskelua: Lapsi alle 3, mutta ”pureskelee” suu kiinni; Lapsi kuristimet tai piloja syödessään; Lapsi winces aikana nielemisvaikeuksia; Voit tunnistaa kokonaisia paloja ruokaa vaippa tai oksentaa; Lapsi on ummetusta; Lapsi ei pysty ylläpitämään paino huolimatta syöminen ikään sopivia määriä ruokaa; Lapsi stuffs suu täynnä ruokaa, kun syöminen ja tarvitsee usein muistutuksia hidastaa ja ottaa pieniä puree.,”

Jos haluat lukea lisää siitä, yleisiä ja vähemmän yleisiä ruokinta kysymyksiä, suosittelen Jenny kirja Auttaa Lapsesi Kanssa Äärimmäisen Nirso Syöminen.

haluaisin kuulla kaikki lisäkysymykset, joita sinulla voi olla tästä aiheesta,joten soita alla!

Filder Under:Advice, nirso Eating