Miten hylätä joku ystävällisin mahdollisella tavalla

• Hylkääminen joku voi olla todella vaikea tehdä, vaikka olet varma, että se on oikea asia tehdä.
• Mutta on olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä pehmentää iskua ja helpottaa n molemmat sinun ja toisen henkilön.,
• vaikka heidän pitää varautua siihen, että he reagoivat huonosti, jos heitä kohtelee ystävällisesti ja myötätuntoisesti, se voi mennä pitkälle.

Hylkääminen ei ole helppoa kenellekään, onko yksi on hylätty tai yksi tekee hylkääminen. Jotta saada hylätty, sinun täytyy laittaa itse siellä, ja tietää, että toinen henkilö ei tunnu samalla tavalla voi tehdä sinusta tuntuu deflatoitu tai jopa murskata., Ja jos olet yksi tekee hylkääminen, tiedät, että olet vastuussa tehdä joku tuntea, että tapa, joka voi tehdä sinusta tuntuu melko syyllinen, vaikka tiedät, että se on oikea asia, voit tehdä.

”Se on aina hyvä idea kommunikoida muiden kanssa kunnioittavasti ja kohteliaasti,” Emily Mendez, MS, EdS, kirjailija ja mielenterveyden asiantuntija, kertoi SISÄPIIRIN. ”Tämä sama neuvo pätee, kun hylkäät päivämäärän. Aseta ja suojaa rajasi huolellisesti. Älä suostu treffeille jonkun kanssa vain siksi, ettet halua loukata hänen tunteitaan., Ole kunnioittava, mutta kunnioita omia halujasi ja tarpeitasi.”

Se on myös erittäin tärkeää olla selvillä siitä, mitä haluat

Olla suoraviivainen ja rehellinen, mutta silti sellainen — voi auttaa heitä ymmärtämään, että hylkäys ei ole vain koska joitakin henkilökohtainen virhe, vaan pikemminkin siksi, menossa treffeille heidän kanssaan tai olla suhteessa heidän kanssaan ei ole linjassa sen kanssa, mitä haluat.

”ole kunnioittava ja selitä itsesi selvästi”, Tri., Laillistettu avioliitto-ja perheterapeutti Suzanne Wallach, PsyD, LMFT, kertoi INSIDER-lehdelle. ”Nämä taktiikat toimivat, koska jos selität selvästi, miltä sinusta tuntuu, ihmiset eivät yleensä riitele kanssasi, ja he kuulevat sinut. Kun asiat menevät henkilökohtaisuuksiin, nämä vuorovaikutukset menevät raiteiltaan.”

jonkun loukkaaminen tai syyttäminen ei paranna asioita, itse asiassa se voisi tehdä niistä paljon, paljon pahempia. ”Monet ihmiset ovat epämiellyttäviä, luulen, että real näitä hetkiä, koska se on tuskallista, ja me ihmiset halua tuntea kipua,” Tohtori, Sharon Saline, PsyD, laillistettu kliininen psykologi, kertoi INSIDER-lehdelle. ”Joten mielestäni tärkeintä on pystyä sanomaan, mitä sinun täytyy sanoa selvästi ilman syyllisyyttä tai arvostelukykyä tai loukkauksia ja puhua itsestäsi.”

varsinkin jos kyseessä on henkilö, jonka kanssa on jokin historia tai parisuhde, on tuntenut heidät pitkään tai seurustellut aiemmin, esimerkiksi heille on tärkeää puhua henkilökohtaisesti tai puhelimessa., ”Mielestäni on myös todella tärkeää, että teet sen henkilökohtaisesti tai jopa puhelimitse, jos sinun täytyy, mutta ei tekstiviestillä tai postitse, koska et voi todella ottaa emotionaalinen sääraportti tekstistä tai sähköpostista”, Saline sanoi. Siellä on paljon, että voidaan tulkita väärin tai väärin, kun olet työskennellyt tekstiä tai sähköpostitse, ja koska haluat olla selkeitä, henkilökohtaisesti tai puhelimitse voi olla parempi tapa mennä.,

Valitettavasti et voi aina ennustaa, miten toinen henkilö reagoi

Joka on osa sitä, mitä voi tehdä hylkääminen joku hermoja raastava tai monimutkainen ehdotus., ”Jokainen on oman historiansa kanssa hylkääminen ja hylkäämisestä, että olet tekemässä sillä hetkellä, laukaista, että matkatavarat, että he vetämällä pitkin elämäänsä, että et voi nähdä, se on näkymätön, mutta se on siellä, ja voi edistää negatiivisen reaktion,” Suolaliuos sanoi. ”Ja tuo reaktio kertoo paljon enemmän toisesta ihmisestä,jos tuntee olevansa puhdas oman puolensa suhteen., Joten jos olet sellainen ja olet huomaavainen, ja olet selvillä, ja toinen henkilö tulee takaisin sinulle hyvin vihainen, ilkeä sellainen kommentti tai useita kommentteja ja huono ääni, että siinä vaiheessa-mitä mielestäni on aiheellista, on sanoa, ’en voi nähdä, että olen vihainen sinusta ja minusta se on parasta, jos erotamme, ja sitten lähteä.,”

Jos olet huolissasi siitä, miten joku voi reagoida, kun perheenjäsen tai ystävä pitkin tai varmista, että olet yleisissä voisi auttaa hieman, mutta valitettavasti siellä on vain niin paljon voit tehdä yrittää hoitaa tilannetta asianmukaisesti ja myötätuntoisesti kuin mahdollista. Hylkääminen on vaikeaa olla varma, mutta rehellinen, selkeä, ei-tuomitseva, ja, ennen kaikkea, voi auttaa sinua saamaan läpi tilanteessa parasta, että voit.