pallea on melko helppo käyttää, kun saat siitä kiinni-harjoittelu tekee täydellisen! Lääkäri tai sairaanhoitaja näyttää, miten se laitetaan ja otetaan pois.
miten työnnän pallean?
saattaa kestää jonkin verran harjoittelua, että pallean asettamisessa menee hyvin. Sairaanhoitaja tai lääkäri näyttää, miten pallea laitetaan sisään, ja myös pakkauksen mukana tulevat ohjeet kannattaa lukea.
- Pese kätesi saippualla ja vedellä.,
- laita spermisidi kuppiin pakkauksen ohjeiden mukaisesti palleasi tuli sisään.
- Saada mukavaan asentoon, kuten silloin, kun olet laittaa tamponi. Voit seistä yhdellä jalalla tuolilla, istua tuolin reunalla, maata tai kyykistyä-tee mitä tahansa, mikä toimii puolestasi.
- erottele vulvasi huulet yhdellä kädellä. Purista toisella kädellä pallean reunaa yhteen taittaaksesi sen kahtia.,
- Työnnä palleaa niin pitkälle ylös ja takaisin emättimeen, koska se voi mennä, kupu alaspäin. Työnnä pallean reuna häpyluun taakse. Varmista, että kohdunkaula on peitetty.
milloin laitan pallean sisään?
palleasi voi laittaa jopa 2 tuntia ennen seksiä-enää, eikä spermisidi toimi yhtä hyvin. Jos vaikutus alkaa yli 2 tunnin kuluttua pallean asettamisesta, Hae spermisidi uudelleen ennen seksiä., Jos harrastat seksiä uudelleen ennen kuin otat sen pois, lisää spermisidiä emättimeen poistamatta palleaa.
kuinka kauan minun pitäisi jättää palleani sisään?
jätä pallea aina paikalleen vähintään 6 tunniksi viimeisen seksikerran jälkeen — mutta älä jätä sitä sisään yli 24 tuntiin. Jos harrastat taas seksiä, jätä pallea sisään, mutta laita uusi annos spermisidiä emättimeen.
How do I take out my pessaar?
pallean ottaminen ulos on helpompaa kuin sen laittaminen sisään., Tässä on mitä tehdä:
- aseta sormesi päälle vanteen rikkoa imu.
- vedä kalvo alas ja ulos.
Miten pidän huolta palleastani?
Tässä on, miten pitää kalvo tip-top kunnossa:
-
Kun olet ottaa se pois, pese se saippualla ja lämpimällä vedellä.
-
Anna sen kuivua.
-
Älä käytä jauhetta teidän kalvo — se voi johtaa infektioita.,
-
säilytä pallea puhtaassa paikassa, poissa äärimmäisestä kuumuudesta ja suorasta auringonvalosta.
katso palleaasi tarkasti silloin tällöin. Pidä se valoa vasten ja tarkista, että siinä on reikiä, halkeamia, ryppyjä tai heikkoja kohtia. Voit myös täyttää kalvosi kupin vedellä vuotojen testaamiseksi. Jos huomaat jotain, joka näyttää pois, keskustele lääkärisi kanssa uuden hankkimisesta. Käytä sillä välin toisenlaista ehkäisyä, kuten kondomeja, tai odota seksiä.
- Kyllä
- Ei
Auta meitä parantamaan – miten voi tämä tieto olla enemmän hyötyä?
miten tämä tieto auttoi sinua?
Vastaa