miten poikien itseluottamusta rakennetaan

kun puhutaan lasten ja nuorten itseluottamuksesta, painopiste on tyypillisesti tytöissä. Hehän taistelevat odotuksia vastaan, että heidän pitäisi olla mahdottoman laihoja ja pettämättömän mukavia. Mutta asiantuntijoiden mukaan poikien itseluottamus on vaarassa myös sukupuolistereotypioiden vuoksi, jotka jättävät heidätkin riittämättömiksi, kun he uskovat, etteivät he täytä odotuksia, ja antavat heille vain vähän mahdollisuuksia ilmaista tunteitaan., ”On myytti, että pojilla ei ole yhtä paljon tunteita tai he eivät ole yhtä emotionaalisia,”, sanoo Rachel Ruggeri, PsyD, vanhempi kliininen psykologi Lapsi Mind Instituutti. ”Nämä ovat väärinkäsityksiä. Meidän pitää myös huolehtia pojistamme enemmän.”

mutta miten poikien elämässä Aikuiset sen tekevät? Tutkimme joitakin poikien kohtaamia haasteita ja asiantuntijoiden neuvoja siihen, miten niihin pitäisi puuttua. Meidän paneeli sisältää Dr. Ruggeri; Michael Thompson, PhD, coauthor Raising Cain: Suojella tunne-Elämän Pojat, ja Catherine Steiner-Adair, EdD, kliininen psykologi ja koulu konsultti.,

Koulu on vaikeampaa nuoret pojat

Pojat ovat enemmän impulsiivinen ja on vaikeampi aikaa istuu edelleen ja kiinnittää huomiota kuin tytöt, sanoo Tohtori Steiner-Adair. Samaan aikaan monet koulut eivät ole suunniteltu lyhyitä taukoja koko päivän, joka auttaisi heitä — se olisi apua kaikki lapset, itse asiassa. ”Joten kun pojat eivät voi istua ja odottaa vuoroaan ja luokka on liian suuri, tapahtuu, että heistä tulee häiritseviä; he huutavat vastauksen”, hän sanoo. ”Ja koska ne ovat häiritseviä, siitä, että he saivat vastata oikein ja vain ei voinut pitää kiinni ja odottaa vuoroaan, ei lasketa.,”

mitä lasketaan on se, että he keskeyttivät, ja kun heitä kritisoidaan siitä toistuvasti, se heikentää heidän itsetuntoaan. Sen lisäksi” se myös vähentää heidän rakkauttaan akateemikkoja ja oppimista kohtaan”, tohtori Steiner-Adair sanoo.

Tri Thompson on samaa mieltä ja huomauttaa, että monet koulutehtävät voivat saattaa pojan häpeään, ja että häpeä kääntyy usein vihaksi. ”Ja sitten kaikki sanovat:’ meillä on niin vihainen pieni poika’, ikään kuin mikään ei laukaisisi hänen vihaansa”, hän sanoo. Sitten, jos poika ei osaa lukea päiväkodissa, hän sanoo: ’vihaan tätä. Inhoan lukemista.,”Mitä hän tarkoittaa on,” Minua hävettää, etten osaa lukea paremmin.”

miten auttaa

• antaa kiitosta. Jos lapsi kamppailee koulussa, opettajien pitäisi mennä ulos niiden tapa etsiä mahdollisuuksia kehu häntä, kun hän tekee jotain oikein, vaikka se on jotain pientä. Ei vain tasaista virtaa kiitosta tehdä lapsia onnellisempi ja varmempi koulussa, mutta psykologit sanovat, että ”kiinni lasten on hyvä” voi auttaa positiivisesti muoto niiden käyttäytymistä, liian.
• haastaa poikia ja antaa heidän kehittää taitojaan. Tri., Thompsonilla oli tapana opettaa ulospäin sidottuna, mikä viittaa selviytymistaitoihin. ”Pojat heitetään ryhmänä hyvin haastavaan tilanteeseen, ja annetaan heidän selvittää asia ja löytää oma johtajuus”, hän sanoo. ”He tulevat takaisin ajatellen:’ me teimme sen. Me teimme sen.”Näet paljon luottamusta.”Mutta sen ei tarvitse mennä niin äärimmäiseksi. Vaikka pojat saattavat olla tyttöjen takana, heidän voidaan ja pitäisi odottaa oppivan taitoja aina Oman voileivän tekemiseen asti. ”Siihen kuuluu sellaisen tilanteen luominen, jossa he voivat kehittää taitoa ja sen seurauksena heillä on itsetunto”, Thompson sanoo.,

Jatkuva kilpailu

Pojat ovat pakko osaksi tiukka hierarkia, jossa he vertaavat itseään armottomasti muita poikia. ”Pojat kysyvät aina itseltään: kuka on korkein? Kuka on nopein? Kuka on suurin? Kuka on kukkulan kuningas?””Tohtori Steiner-Adair sanoo. ”Ja sen sisällä tulee todellisia kamppailuja. Entä jos et ole? Entä jos et ole urheilullinen?, Mielestäni se on valtava haavoittuvuus pojille.”

miten auttaa

• puhumaan erilaisuudesta, ei paremmasta. On tärkeää korostaa lapsen ainutlaatuisia ominaisuuksia, tohtori Busman sanoo. Poikien pitää tietää, että meillä kaikilla on erilaiset kyvyt ja kasvamme ja opimme eri tahtiin.
• tee lapsestasi medialukutaito. Busman ehdottaa television katsomista lapsesi kanssa tai keskustelua siitä, mitä he tekevät internetissä. ”Ehkä televisiosta näkee jotain, joka kuvaa poikia stereotyyppisesti”, hän sanoo. ”Sitten voit sanoa:’ Vau, se on mielenkiintoista, kaikki pojat eivät ole sellaisia., Jotkut pojat ovat tosi hyviä urheilussa ja jotkut eivät. ’Ja jos näet erityisen hyvän roolimallin, se on myös mukava tilaisuus huutaa hänen ominaisuuksiaan:’ tuo kaveri on niin mahtava. Hän on superälykäs, läheistensä arvostama ja ystävällinen.”
• monipuolisemmat roolimallit. Thompson toteaa, että esittelee vaihtoehtoja urheilullinen kulttuuri, jossa miehen roolimalleja – sanoa, taiteilijat, opettajat, kokit, muusikot – näyttää pojat on erilaisia, laillisia tapoja, joilla he voivat seurata niiden kykyjä ja silti arvostettu., ”Jos haluat antaa pojille itseluottamusta, niin annat heille tunteen, että heidän taitonsa voittavat heille toisten miesten ja poikien kunnioituksen.”

poikien odotetaan ”buck up”

tänäänkin, yhteiskunnalliset normit sanelevat usein, ettei poikien kuulu itkeä. ”Pojille siis opetetaan, kun on surullinen, kun on poissa tolaltaan, älä sure vaan suutu”, Steiner-Adair sanoo. ”Edistymme jonkin verran, mutta yleisesti ottaen tilanne on edelleen sellainen, että 8-vuotiaana pojan on opittava olemaan itkemättä.,”

Hän toteaa, että pyydämme tätä pojista vain iässä, jossa he kehittävät valmiuksia ”todella syvempää, merkityksellisempää tunteita ja empatiaa katkaista omien surua ja haavoittuvuutta.”Myöhemmin, nämä pojat-kääntyi-nuoret miehet täytyy oppia, miten kommunikoida heidän ajatuksia ja tunteita ”ilman tunne, että se on jotenkin rikkoo heidän maskuliinisuutta.”

How to help

• Let them cry. Voit antaa pojat tietävät, että heidän ei pitäisi hävetä kyyneleitä et ole hämmentynyt, jos he itkevät ja että ilmaista tunteita ei tarkoita, että he ovat heikkoja.,
• ole avoin tunteista. Vanhemmat voivat myös vahvistaa poikiensa surua tai vihaa kannustamalla heitä puhumaan tunteistaan. Nukkumaanmenoaika voi olla hyvä mahdollisuus kirjautua sisään nuorempien lasten kanssa, ja teini-ikäisten kanssa voit usein saada heidät avautumaan autossa. ”Sen ei tarvitse olla edes syvällistä keskustelua, vain tilannekatsausta”, Busman sanoo. ”Kyse on dialogin avaamisesta.”Vanhempien tulisi myös tukea heidän poikien tunteita, kertoa heille, että he ovat kunnossa ja että niitä on kaikilla. Hän lisää, että kirjoista voi olla apua tuolla osastolla., Esimerkiksi Hänellä on yksi pojalleen kutsutaan kova kaverit on tunteita, myös merkkiä, kuten menettää painija ja koti-ikävä astronautti tunne surullinen. Tällaiset kirjat osoittavat pojille, että surulliset tai negatiiviset tunteet ovat normaaleja eikä mitään hävettävää.
• mallinnus. ”Toivoisin, että mallintaisimme myös terveemmän näkemyksen siitä, että olemme poika, joka osaa ilmaista tunteita”, Busman sanoo. ”Luulen, että isä ja muut miehet poikien elämää voi malli olla ilmeikäs tunteita ja osoittaa pojat miten he käsittelevät pettymyksiä.,”

Kiusanteko tai kiusaaminen

Kiusaaminen ei ole terveellistä, joko kiusaaja tai uhri. ”Kun on sukupuolikoodi, jossa sanotaan, että on vain paikka yhdelle aivan huipulla, niin pojat määrittelevät itsensä ja tekevät itsensä paremmaksi työntämällä jonkun muun alas”, Steiner-Adair sanoo. ”Joten näemme paljon hienovarainen, ja joskus ei niin hienovarainen, sivusuunnassa aggressiivisuutta ja näemme paljon kiusanteko.”Mikä tahansa heikkouden merkki on reilua peliä, mukaan lukien se, ettei ole hyvä urheilussa tai edes liian fiksu.

miten autetaan

• kannustamaan ystävyyssuhteita ja toimintaa tyttöjen kanssa., Pelaa tyttöjen kanssa ja vuorovaikutuksessa niiden kanssa koulussa ja co-ed toimintaa voi leikata alas kilpailukykyä muita poikia ja antaa pojille mahdollisuuden kehittää etuja, jotka eivät ole perinteisesti maskuliininen vähemmän pelkoa naurunalaiseksi.
• korostavat empatiaa. Vanhemmat voivat nuoresta pitäen kannustaa poikia tiedostamaan, miten toiset ajattelevat ja tuntevat, ja ottamaan nämä tunteet huomioon., Ruggeri sanoo, että paljon peruskouluissa on jonkinlainen sosiaalinen emotionaalinen opetussuunnitelma, joka opettaa konfliktien ratkaisemiseen, ja hän toteaa, että se on hyvä, että vanhemmat tietää siitä, niin että he voivat seurata läpi.
• älä salli roskapuhetta kotonasi. Anna pojat tietää, että loukkaa muita lapsia, kutsumalla heitä heikko tai nössöjä tai häviäjiä (tai huonompi) ei ole hyväksyttävää heille, tai heidän ystävänsä, ja varmista, että aikuiset perheenjäsenet, älä tee sitä itsekään.
• opettaa lapsia puolestapuhumaan itselleen. Vaikka aikuisten on ehkä puututtava kiusaamiseen, Tri., Busmanin mukaan lapsia pitäisi opettaa hoitamaan nämä tilanteet itse. Vanhemmat voivat puhua pojilleen kiusaamisesta etukäteen ja roolipelistrategioista sen käsittelemiseksi. Esimerkiksi, se voi auttaa tulemaan muutaman rivin lapsi voi sanoa, jos joku kohdistaa hänet kääntää mitä tapahtuu. Voit myös suunnitella yhdessä tehdä luettelo muutamia aikuisia tai ystäviä, hän voisi mennä tukea.